odstawienie węglowodanów

[...] się wziąć sprawy w swoje ręce. Oczywiście mam tutaj na myśli głównie endokrynologów lub andrologów ewentualnie lekarzy pierwszego kontaktu, którzy zazwyczaj zalecają odstawienie towaru jeśli osoba go stosuje. A więc po kolei. Jeśli pojawił się problem z libido lub samopoczuciem pierwsza kwestia jest taka czy jesteśmy obecnie na cyklu czy [...]

Niepłodność to choroba charakteryzująca się brakiem ciąży po 12 miesiącach regularnego współżycia bez zabezpieczenia. Szacuje się, że dotyka od 8 do 12% par w wieku rozrodczym na całym świecie. Stwierdzono, że problemy mogą dotykać obu stron, ale mężczyźni mogą odpowiadać za 50% przypadków. Panowie na dopingu Osoby, które wiele lat nadużywały [...]

SARM, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, miały zrewolucjonizować leczenie osób w podeszłym wieku. Po tej nowej grupie leków wiele obiecywali sobie bywalcy klubów. WEDŁUg lekarza medycyny Nabeela Akhtara z Penn State University: „Selektywne modulatory receptora androgennego (SARM) zostały opracowane jako alternatywa dla [...]

Siłownia, w której ćwiczę, dostarcza niezwykle wiele tematów do kolejnych artykułów. Oczywiście nie zanudzam Was przypadkami, które mogą dotyczyć bardzo wąskiego grona ćwiczących. Staram się wybierać te zagadnienia, poruszane przez moich kolegów ćwiczących obok, które zainteresują większą ilość osób, zwłaszcza dopiero zaczynających przygodę z [...]

[...] aż do wyschnięcia, jak z rana obudzisz się bez plamy w tym miejscu to nie masz alergii) – Poleca masło ghee (zrobione w warunkach domowych) – W diecie GAPS niezbędne jest odstawienie nabiału, z czasem można do niego powrócić – Każdy produkt nabiałowy sugeruje wprowadzić powoli i obserwować reakcje negatywne, które mogą wystąpić po 3-5dniach – [...]

Ta ławeczka to do brzuszków?? Wiesz na początku ketozy to totalnie nie chodzi o to, żeby schudnąć. Czasem na początku lecą jakieś kg ale to sama woda ze względu na odstawienie węglowodanów. Najpierw trzeba przejść adaptację a na adaptacji kalorie trzyma się dość wysoko.

Co się dzieje z organizmem, gdy nie trenujesz? Paradoksalnie, niewielka część trenujących może uzyskiwać znacznie lepsze rezultaty, gdy zamiast ćwiczyć, odpoczywa. Ten problem dotyczy wielu ludzi, którzy „nie mogą zwiększyć masy ciała”. A później okazuje się, że dany człowiek więcej biega np. za piłką, za dużo pływa, skacze czy trenuje na macie. [...]

Dietetyka jest pełna mitów, a ich źródłem są często bywalcy klubów. Dlaczego tak się dzieje? Bo nie mają oni odpowiedniego wykształcenia ani wiedzy, nie czytają książek, bazują na śmieciowych źródłach informacji. Dave Palumbo (słynny masowy potwór z lat 90. XX wieku) wspominał, że gdy startował w zawodach kulturystycznych, codziennie jadł solidny [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]

Zaczynając od wszystkich tych diet i metod żywieniowych które wdrażałaś i widziałaś efekty... Owszem odstawienie drastyczne jedzenia i ścięcie kalorii spowodowało szybki spadek wagi ale wagi która niekoniecznie była związana z tkanką tłuszczową a głównie utratą wody z organizmu i glikogenu mięśniowego. Po powrocie na wyższe kalorie szybko wróciła [...]

[...] sprzedawanych w sieciach fast food napędza sprzedaż niezdrowej żywności. Cóż, w DSM-5 sklasyfikowano kilka zaburzeń związanych z nadużywaniem kofeiny. Sugeruje się nawet, iż odstawienie kofeiny powoduje objawy. Czy kofeina faktycznie uzależnia? To wątpliwe. Jednak wielu naukowców twierdzi, iż kofeina może uzależniać. Istnieje także teoria [...]

[...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od 9 miesięcy zmniejszenie ilości kcal ****DIETA************************************************* jedzenie zazwyczaj z parowaru bez węglowodanów, odstawienie płynów słodkich gazowanych tylko woda 2 miesiące JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Waga stoi w miejscu [...]

[...] Byłem. Dlatego widzę te wszystkie różnice. Tak Ci się tylko wydaje, że sytuacje hormonalną tworzyłeś sobie wyłącznie ze strzykawki - co za lekkomyślność Przyszedł czas na odstawienie i organizm wariuje, bo Tobie wszystko wydawało się proste. Białka nie jest potrzebna wcale duża ilość, bo mięśnie utrzymuje przy rozmiarze, dobrej [...]

Węglowodany dość często utożsamiane są z cukrem, co posiada wydźwięk negatywny, gdy o nich wspominamy. Jednak wymaga pewnego sprostowania. To, że cukry należą do grupy węglowodanów, nie oznacza, że słysząc słowo węglowodany, musimy mieć przed oczami biały cukier stołowy i pełną paletę jego następstw negatywnych przy nadmiernej konsumpcji. [...]

Wcześniej na łamach potreningu.pl wielokrotnie publikowałem artykuły z serii „archiwum X”, gdzie opisywałem przypadki niewyjaśnionych powikłań zdrowotnych u kulturystów. O ile informacje prasowe należy traktować z przymrużeniem oka lub, co najmniej, z wielkim dystansem, to w przypadku badań naukowych poprzeczka stoi trochę wyżej. Tym ciekawszy [...]

[...] typem który jak przegnie za bardzo z dietą albo z treningami to się zrazi i znów wróci do złych nawyków. Na razie małymi kroczkami idzie do przodu. Oczywiście w planach mam odstawienie takich rzeczy jak dżemy itp. aczkolwiek znam siebie i wiem że nigdy nie będę tak się pilnowała od a do z, za bardzo lubię jeść i nie mam wyśrubowanego celu. Co do [...]

[...] tkanki tłuszczowej 5. stres, nie zawsze odpowiednia ilość snu - to jednak bym wykluczyła bo to nie wygląda u mnie inaczej niż kiedyś, kiedy chudłam. Nie zauważyłam, żeby odstawienie mleka, jogurtów i twarogów cokolwiek mi dało. Nie puchnę mniej, nie czuję się lepiej. Zastanawiam się czy po świetach nie powinnam sobie zrobić jakiegoś detoksu [...]

[...] mnie leczeniu jest niemal podstawowym wykluczeniem. b) nabiał - ludzie trochę mniej zagłębiający się w temat trądziku odpowiadają prosto - odstawcie mleko. Często już samo odstawienie nabiału potrafi czynić cuda, w moim przypadku jest bardzo podobnie. Szczególnie duży wyrzut trądziku obserwowałem w przypadku spożywania białka serwatkowego oraz [...]

Redukcja węglowodanów, odstawienie soli i przypraw, sauna, ćwiczenia areoboowe. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-03 14:33:43

[...] LC, paleo czy coś w ten deseń. Większość suplementuje (lub zaleca suplenetację) różne witaminy i minerały (min D, C, omega3) . Chodzi o to, że jednemu będzie służyło odstawienie mięsa a innemu odstawienie zbóż. Co do witaminy K2MK7 to kupiłem mojej mamie bo choruje na osteoporozę a całe życie jadła niewegańsko a wręcz przeciwnie ;-) Nie [...]