Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: oddech smierdzacy

Strona 6 z 33

  • Czysta, pierwotna SIŁA...

    jako nabieranie praktyki a nie dawanie sobie wycisku przedstawiony trening uczy nas odpowiedniego napięcia, oddechu, techniki oraz odpowiedniego podejścia do planu. ale wszystko po kolei... jeśli oczekiwałeś kolejnego bezmyślnego zestawu z

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 10907 | Data: 2010-10-13 22:12:36 | Liczba SOGów: 9
  • [ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.

    w przypadku treningów siłowych może dojść do przeciążenia centralnego układu nerwowego. wpływ wysiłku na układ oddechowy: wzrasta pojemność życiowa płuc, jednak dopiero po dłuższym czasie trenowania. najbardziej rośnie ona u: pływaków,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6838 | Data: 2011-06-24 01:00:47 | Liczba SOGów: 7
  • SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ

    pięty płasko na podłodze i pamiętaj, aby podczas ruchu w dół ciężar opierał się cały czas na piętach. 3. weź głęboki oddech i unieś sztangę znad stojaków. 4. rozpoczynając ruch do dołu stale myśl o odchylaniu się do tyłu w przysiadzie zamiast o

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9653 | Data: 2003-02-16 09:03:24 | Liczba SOGów: 5
  • Przykładowe plany treningowe

    i zestaw 1. 2000m truchtem 2. ćwiczenia rozgrzewające, rozciąganie 3. 1000m szybszym tempem 4. 1 2min na złapanie oddechu i taka chwilowa przerwa po każdej serii ćwiczeń 5. 10x każdy skip a,b,c, czyli razem wychodzi 30x skipów robimy je

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14042 | Data: 2009-04-14 09:37:23 | Liczba SOGów: 2
  • Trening Pudziana

    tak, aby kark spoczywał na krawędzi. trzymaj sztangielkę bezpośrednio nad sobą na wyprostowanych rękach. weź głęboki oddech i powoli przenoś sztangielkę za głowę, aż poczujesz w mięśniach grzbietu pełne rozciągnięcie ręce blisko podłogi . nie unoś

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 13477 | Data: 2005-11-27 19:26:20 | Liczba SOGów: 1
  • PŁYWACKI PLAN TRENINGOWY

    etap to ćwiczenia takie jak pompki, przysiady, wyskoki ogólnie ćwiczenia siłowe mające pobudzić nasz układ sercowo oddechowy. ostatni to streching. staram się żeby etap ten obejmował partie i stawy najbardziej zaangażowane w pływaniu, a więc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 13000 | Data: 2005-03-20 21:37:50 | Liczba SOGów: 1
  • seks, oh ile to ma plusów

    doznaje niemal szoku tlenowego. ciśnienie krwi się podnosi, serce bije z prędkością 180 uderzeń na minutę, a liczba oddechów wzrasta do 40 na minutę. płytkie oddechy, potem głębokie i bezdech to idealne ćwiczenia dla układu oddechowego, ponieważ

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 12966 | Data: 2005-06-10 20:33:42 | Liczba SOGów: 9
  • .: 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO :.

    seria przysiadów z dużą ilością powtórzeń sprawi, że przez kilka minut będziesz musiał leżeć na podłodze łapiąc oddech zanim rozważysz możliwość wstania, nie mówiąc o przystąpieniu do następnej serii. komu potrzebna taka męczarnia, skoro łatwiej

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 12959 | Data: 2005-06-27 11:43:26 | Liczba SOGów: 15
  • Energia Ki

    ki indywidualne i oddychanie są ze sobą związane tak samo, jak i sposób istnienia życie związane jest z oddechem. bez oddechu przestajemy żyć. bez energii nie będziemy oddychać, bo i nie będziemy żyć. jest to zamknięte koło wzajemnych

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 6025 | Data: 2002-10-29 16:34:58 | Liczba SOGów: 10
  • smierdzacy mocz

    moj mocz ma ciemnawa konzystence i okropny zapach,napewno nie amoniaku,bardziej jak u starych schorowanych osob,to jest straszne i zaczynam sie martwic jaka jest przyczyna,mam 38 lat i na takie rzeczy jeszcze za wczesnie.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5199 | Data: 2011-10-04 11:25:45 | Liczba SOGów: 0
  • Jak najszybciej nauczyć się najszybciej pływać kraulem

    nawyk, a sukcesem było nauczenie się oddychać; i pływam kraulem z 40sek/25m. i tutaj moje dwa pytania: 1. czy oddech brać parzyście, tzn. cały czas przy tej samej stronie, np. prawa lewa oddech prawa lewa oddech prawa lewa oddech czy na

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 4299 | Data: 2012-07-17 20:32:55 | Liczba SOGów: 0
  • Kontrola oddechu podczas biegu

    wdech krok wdech krok wydech krok wydech krok a gdy czułem że zwalniam truchtem i starałem sie opanować oddech ; . niedawno zacząłem biegać wytrzymałościowo na bieżni. równym tempem na 12 minut. oddech wygląda tak zaczynam od tempa

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4252 | Data: 2007-01-05 12:12:33 | Liczba SOGów: 0
  • !!!.P.S.I.E......G.Ó.W.N.O.!!!

    i ma ochotę odłożyć sztangą. jakoś robi koejne powtórzenia i tak do 20!!! jego twarz robi się fioletowo buraczana a oddech staje się jak lokomotywa. 7 mówi: „ qrwa miałbym wyrzuty sumienia wracając do domu i ciągle myśląc jak bardzo dałem dupy i

    Odpowiedzi: 141 | Ilość wyświetleń: 12330 | Data: 2004-06-20 01:21:57 | Liczba SOGów: 18
  • Wyznaczanie optymalnego deficytu kalorycznego by Lyle McDonald

    tłuszcz a to z kolei powinno prowadzić do zmniejszenia całkowitego deficytu. ok, cofnij się trochę, weź głęboki oddech i przeczytaj to jeszcze raz. co najważniejsze, zauważ że użyłem słowa „całkowity deficyt w tym momencie sprawy mogą

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 12240 | Data: 2007-01-23 10:23:36 | Liczba SOGów: 19
  • Szpagat ostrzezenie

    i zgiętą w kolanie nogą zataczając krąg od wewnątrz do zewnątrz na bok . to samo druga noga. uspokój oddech myśl o rozciągniętych ścięgnach i mięśniach, bo tylko świadomość prowadzi do efektów! nastaw się pokonanie kolejnych barier

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12228 | Data: 2005-04-12 17:37:05 | Liczba SOGów: 3
  • PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

    liczyo sie dla mnie tylko to zeby jak najszybciej stac sie większym, silniejszym. nie liczyła sie żadna technika, oddech dobra rozgrzewka nic, tylko machanie jak największym żelazem. po jakimś czasie zacząłem zauważać że to staje sie bezsensowne i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 11664 | Data: 2006-10-06 10:50:19 | Liczba SOGów: 17
  • ból w okolicach wątroby ?

    witam od wczoraj dopadł mnie ból wątroby nie wiem czy wątroby ale w tych okolicach jest odczuwalny tylko gdy oddycham ,gdy robię płytszy oddech wtedy czuć go mniej i gdy robię pełny oddech wtedy już mocno kłuje co to może być

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6657 | Data: 2009-07-01 06:31:58 | Liczba SOGów: 0
  • Bicie rekordów na płaskiej. ( DLA ZAAWANSOWANYCH )

    szkoła mówi, że w czasie opuszczania sztangi należy zrobić głeboki wdech, w dolnej fazie tego ruchu wstrzymać oddech a gdy sztanga przejdzie przez punkt krytyczny zrobić wydech. mistrzowie mają jednak nieco odmienny pogląd na tą sprawe.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6625 | Data: 2008-05-11 02:47:47 | Liczba SOGów: 6
  • ODDYCHANIE W CZASIE TRENINGU

    inaczej jednak jest w treningu o charakterze silowym, a wiec i w kulturystyce. wiekszosc cwiczacych zwykle wstrzymuje oddech w fazie unoszenia ciezaru. to blad! jak wykazaly liczne doswiadczenia, podczas cwiczen malymi ciezarami jest obojetne w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6556 | Data: 2004-10-15 20:05:00 | Liczba SOGów: 10
  • [ART] Urazy w sportach walki

    niektórzy bardzo dbają o swój „hollywoodzki wygląd , im wcześniej rana jest opatrzona tym lepiej. skrócony oddech chociaż nie spotkałem się przez 15 lat swojej ringowej praktyki z przypadkiem odmy płucnej pęknięcia płuca w wyniku złamania

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 10941 | Data: 2008-08-06 11:37:40 | Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}