Jest taki jeden suplement ktory pomaga w odchudzaniu, efekty sa juz po paru tygodniach ale najlepiej jest go zażywac codziennie przez cale zycie. Nazywa sie ,, MNIEJ ŻREĆ, WIECEJ SIE RUSZAC''... A tak serio to oczywiscie, mozesz schudnac 10kg w miesiac bedac na glodowce, ale czy warto? Po takiej diecie efekt jojo murowany, te ,,10kg'' wroci [...]
Jest taki jeden suplement ktory pomaga w odchudzaniu, efekty sa juz po paru tygodniach ale najlepiej jest go zażywac codziennie przez cale zycie. Nazywa sie ,, MNIEJ ŻREĆ, WIECEJ SIE RUSZAC''... A tak serio to oczywiscie, mozesz schudnac 10kg w miesiac bedac na glodowce, ale czy warto? Po takiej diecie efekt jojo murowany, te ,,10kg'' wroci [...]
wiek 17 waga/wzrost 175 staż treningowy 2lata cel cyklu spalenie jeszcze 8kg stosowane już wcześniej suplementy coś tam brałem na odchudzanie ale to 2 lata temu stosowane wcześniej spalacze nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny nie biore informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Prosze Bardzo :) Opis producenta : Plantaslim jest suplementem diety zawierającym ekstrakty roślinne przyśpieszające metabolizm, przeciwdziałające zatrzymaniu wody w organiźmie oraz wspomagające stosowanie diet niskokalorycznych. Składniki: bulwa karczocha jerozolimskiego, suchy ekstrakt z nasion gryfonii, suchy ekstrakt z korzenia mniszka [...]
opis: bf, typ budowy ciała : BF: 22.47% ,wymiary : 90/62/91, wiek:19, waga:63 kg, staż treningowy: brak treningów na siłowni,dotychczas samo bieganie, cel cyklu: odchudzanie, stosowane już wcześniej suplementy: brak, stosowane wcześniej spalacze: brak, Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak,
[...] osobiscie bym nie polecal;-) jest obecnie duzo wiekszy wybr w bardziej pewnych srodkach ktore pomozemy ci dobrac jak wypelnisz ankiete dzialu by nasza porada mogalbyc jeszcze trafniejsza https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc podstawowe info o sobie i cos doradzimy co bys mogl zastosowac by odchudzanie bylo efektywne
Nie słuchaj koleżanki to nie suplement dla Ciebie, nie ma nic na odchudzanie od tego jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening aerobowy. Są suplementy które mogą ten proces przyspieszyć troszkę, kreatyna jest dobrym antykatabolikiem ale tłuszczu Ci nie spali.
[...] zdaniem warto ją wypróbować lub suplement na jej bazie. Warto też się zainteresować berberyną. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Zielona_herbata_a_redukcja_t%C5%82uszczu_i_odchudzanie-a5251.html https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jak_berberyna_wp%C5%82ywa_na_redukcj%C4%99_tkanki_t%C5%82uszczowej_-a9049.html Zmieniony przez - M-ka w dniu [...]
Suplement witaminowo-mineralny jak najbardziej możesz stosować. Na pewno nie zaszkodzi. Jednak jeżeli masz spore braki w diecie, to niestety nie wystarczy. Trzeba poprawić błędy żywieniowe. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html
[...] się komplikuje jeśli analizujemy zapotrzebowanie na białko u osób narażonych na wszelkiego rodzaju stresy takie jak: infekcja, uraz, restrykcja kaloryczna (intensywne odchudzanie się), duży wysiłek fizyczny - szczególnie trening siłowy. W każdym wymienionym przeze mnie przypadku zapotrzebowanie na białko jest znacząco wyższe w porównaniu [...]
napisz co o sobie... czy masz diete..ile masz do spalenia..? btw...karnityna to wg mnie dosc kieski suplement na odchudzanie glownie ze wzgledu na koniecznosc stosowania duzych dawek...co i tak nie zawsze daje rezultaty jakich oczekujemy... Pozdrawiam vegas
[...] naturalnej substancji "balastowej" złożonej z włókien chitynowych, dając powdójny efekt hamowania i absorpcji tłuszczu. Hamuje wchłanianie tłuszczu i węglowodanów Wspomaga odchudzanie Naturalne składniki Hamuje łaknienie Scitec HCA - hydroksy kwas cytrynowy o dużym stężeniu (68%) w produkcie to najwyższej jakości suplement zwiększający [...]
Preparat który posiadasz to nie jest "spalacz" tylko suplement wspomagający odchudzanie. Będzie on pobudzał organizm i likwidował zmęczenie co pomoże Ci intensyfikować trening który jest głównym "spalaczem". Preparat skupia się na kofeinie 1 kaps - 200mg, bezpieczna dzienna dawka to 600 mg. Preparatu nie wolno stosować z kawą, mocną herbatą i [...]
[...] Ketony Maliny (RK) są związkami pochodzącymi z malin o charakterystycznym owocowym zapachu. Najnowsze badanie pokazało, że RK posiadają silne właściwości wspomagające odchudzanie i mogą się stać nowym narzędziem w zwalczaniu otyłości. Chemiczna struktura RK przypomina tą kapsaicyny (z czerwonej papryki) i synefryny, znajdującej się w [...]
[...] gdyby wypuściła je na rynek jakaś firma, która sprzedaje jako suplement zwykłą glukozę/nazywaną dekstrozą/ i "kawe" w kapsułkach jako sztandarową swą formułę na odchudzanie kieszeni naiwnych, którzy słyszą jak ich tłuszcz już się topi, od samego zachwytu nad tym co właśnie kupili, ale za to nie słyszą już szelestu banknotów w swoim [...]
[...] Na podstawie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html ułóż dietę, którą wrzucisz tutaj do sprawdzenia: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Potem porozglądaj się tutaj za treningiem: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html ;-)
[...] dawno i bez sensu 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 8) ilość dni wolnych od kreatyny: planuję zacząć cykl bezpośrednio po cyklu SAA i podtrzymaniem tygodniowym na kreatynie 9) dieta jest, zbilansowana i zatwierdzona w dziale odchudzanie 11)przewidywane finanse na cykl: 200zł 12) uwagi i sugestie: chciałbym coś mocniejszego
[...] l-karnityną wydaje się bardzo ciekawym suplementem. O CLA trochę czytałem. Już wcześniej zainteresowała mnie ta substancja. W sumie to jest trochę suplementów wspomagających odchudzanie, czy precyzyjniej redukcje tkanki tłuszczowej, które posiadają także inne prozdrowotne właściwości. Kwestia tylko wielkości dawek. Na tym forum (ogólnie [...]
Przepraszam za glupie pytania no jestem nowa w tym :d ja bylam bardzo zle nastawiona do niedawna jeszcze do suplementow i innych wspomagaczy ale chlopak mnie przekonal i chce probowac :) ostatnie moje pytanie i znow o tą antykoncepcje czy moge brac suplement ALE ? On wspomaga odchudzanie
Jeśli masz schudnąć to dołożyłbym białka do 2,5 - 3 g/kg. Węglowodany zależnie już od Twoich predyspozycji, ale myślę, że 2 gramy będzie ok. Dorzucasz jakiś suplement na odchudzanie czy bez? Może green tea, l-karnityna? Podstawa to aeroby. Danone