odżywki

mam pytanie co jesc aby przybrac na mase bo cwicze juz z 3 miesiace i nie mam zadnej diety ani nic nie biore a nie mam czasu na diete mam 176cm wzrostu i 63kg wagi maoze jakies odzywki i prosze nie piszczie ze musze miec najpierw diete bo nie kazdy ja ma a mi chodzi o to zeby wziac jakas odzywke cwicze 3 razy w tygodniu na silowni i w piatek i [...]

1. znam. Małe "q" wygląda jak małe "g". Niestety większość na tym forum pisze nie używając nawet znaków interpunkyjnych, więc i aj mogłem się pogubić. Stąd też pomyłka. 2. bcaa są produkowane z melasy (np. pozostałośc po burakach cukrowych ?) 3. czas wchłaniania białek / aminokwasów : do tego trzeba napisać odrębny artykuł, tu [...]

czy odżywki są wzbogacane o jakieś enzymy?? btw. dobry art

Zipper - nie pamietam juz dobrze o co chodzilo, z magnezem ktos twierdzil ze forma tabletki jest lepsza od rformy plynnej ( co jest nieprawdą - przyklad wody mineralne itd) n-3 , chodzilo o dawkowanie (zawyzone , bez podstawnie) - co do sprawdzenia zawartosci bialka - moja metoda : pjie na wodzie , jesli mam rewolucje - bylo to oszustwo ( nie mam [...]

CerealMan, sorry, ale już taki nasz los. Nie wierze już w nic! Został mi tylko prywatny dermatolog, po świetach wpadnie troche kaski to sie zarejestruje, jak nie wydam na odżywki haha. Pozdro 599

zgodnie z obietnicą, wyjasnienia odnosnie zagadki wysyłalem pod tytułem :"KALORYCZNE CIEKAWOSTKI" Sachem - mysle , ze mozna to zostawic w odzywianiu , przeciez odzywki powstaja z naturalnego jedzenia. poza tym uwazam odzywianie za najwazniejszy czynnik decydujacy o sukcesie. czy osiagniez cos przy słabym odżywianiu ? nic , a przy słabym [...]

Dałem chlopakom na silce próbki, zawioze tez trochę Góralowi na testa. Chłpakom podoba sie gęstosć odzywki - daje pozytywne odczucia ze nie wyjdzie szybciej jak wchodzi Najbardziej smakował banan, najmniej wanilia, choć jeden sie zachwycał.Zalezy kto jaki smak lubi. Odczucia bardzo pozytywne, jednak miny zrzedły gdy usłyszeli ceny Jednak powiem [...]

[...] bv 104, czyli niezawodna WPC 80 Ostrowia (1,5 kg) :) Myśle, że od strony diety jestem również przygotowany :) Jedząc do tej pory dziennie okolo: - 400g ryżu - 2 x kurczak(150g) - Puszka tunczyka - 3 lub 4 jaja - 2 razy porcja odżywki - pieczywo udawało mi się robić ciągłe postępy. Wiec razem z "Sokiem" chyba bedzie fajnie :)

narazie zrób jeszcze masówke bo na redukcje jest czas niestety bez diety sie nie obejdzie Ułóż diete trening na mase i do tego jakieś odżywki czy suple a za jakieś 2 miechy myśl nad zrzuseniem tłuszczu A kupić możesz to na co cie stać

Apropo jakie odzywki są wzkazane dla piłkarza ??? Chodzi głównie o wydolność organizmu, co myslicie o taurynie ???

No właśnie panowie kreatynke stosują goście bardziej pakujący niż grajacy w gałe mi chodzi ocoś w miare nie drogiego, wspomagającego przemiane, wydolność dosłownie pomagającego piłkarzom ( głupio ta siebie nawet nazywać hehe ), na pewno wiecie o co chodzi. Oczywiście chodzi o odzywki nie ingerujące w układ hormonalny tzn. takie zupełnie [...]

Siema ,juz od dłuzszego czasu zastanawiam sie nad najlepszym treningiem na siłowni dla kogos kto za priorytet ma piłkę nożna.Dodam ze jestem chudy nawqet jak na piłkarza 185/75kg,no i walcze o to ,aby te kilogramy byly na poziomie 78kg i nie wyzszym ani nizszym ,przy codziennym treningu aerobowym + w weekend mecz bardzo ciezko jest zbudowac [...]

Tu nie o to chodzi, ze nie lubie dzielonego czy go lubie. Chodzi o to czy ten trening zwyklym ludziom przynosi jakies kozysci? Ja nie pisze bron Boze o nie przydatnosci tego treningu dla kulturystow. Im on sluzy i sluzyc bedzie. Dzieki nowoczesnym specyfikom zdobywanie masy miesniowej stalo sie bardzo latwe, gorzej z rzezba czy definicja. Stad [...]

kilob - SOG juz nie wejdzie, widze ze kolejna osoba na forum zglebiajaca tajniki dawnych mistrzow i msylaca z sensem. Pentryt -czepiasz sie kiloba czy i jak sie zmienil jak on ma 43 w lapie a ty wazysz 67 kg i masz nie wypelniony profil. Piszesz ze na HST jeszcze nikt nie urosl i zachwyczasz sie kolega ktory dzielony robi. To spojrz na foty [...]

Niektórzy tutaj są chyba zaślepieni przez superhiperduper amerykańskie odżywki

"Maxim podrzuc linka do tej ofery 2x7kg za 360zl jak mozesz" http://www.allegro.pl/item92764333_2_x_mega_mass_4000_7kg.html "Na allegro jest sam shit i nic więcej" Głupia opinia, wiekszosc sprzedajacych na Allegro (przynajmniej odzywki) to sklepy, ktore prowadza normalna dzialalnosc, wiec twoja wypowiedz jest pozbawiona sensu. [...]

- 27 i polJ - 57-58 - 3 lata - obnizenie body fat DIETA 1. 50g płatków owsianych+10g orzechów 1całe jajo+3białka 2. 50g brązowego ryżu+100g gotowanych warzyw+łyżeczka oliwy 100g gotowanej piersi z kurczaka 3. 50g kaszy gryczanej+100g gotowanych warzyw+łyżeczka oliwy 150g gotowanej ryby 4. po treningu silowym - 30g carbo +5 g glutaminy aerobowym [...]

hehe widzisz ale jak dziewczyna wredna i zlosilwa?? to na silke jak idziesz krzywo patrzybo woli zebys z nia w ten czas "biegal" po sklepach np. i nie chce zebys dobrze wygladal bo zazdrosna jest sa takie przypadki zalezy tez, wiadomo panna nie ma takiego pojecia jak Ty o tym nie wie wszystkiego...ma wykreowany obraz [...]

a ja sie nigdy specjalnie nie czailem przed starymi a jak cos powiedz ze juz ten wiek zbliza sie 21 rok zycia a o tego wieku zaczyna facet tyc i to starsznie (jesli wogole je) do tego odzywki powiedz ze jesz a napewno przejdzie u mnie to przeszlo az kot wyciagnal za szafy strzykawki i wtedy musialem powiedziec co biore bo mieli mnie za cpuna a [...]

Moi rodzice, tam wiedzą, co robię. Mama kiedyś znalazła kupę towaru, bo jeszcze znajomym trzymałem. Nie zgadzają się na to i nie przykładają do tego ręki. Środki i odzywki, oraz jakieś dziwne wymagania żywieniowe musze sobie sam sponsorować. Ojciec powiedział tylko tyle, jak już bierzesz, to żebyś, chociaż wiedział, od czego się rozchorowałem, [...]