nutrition creatine 900mg

Witam! Jak w temacie. Zwracam się z bezpośrednią prośbą rozwianie moich wątpliwości dotyczących dawkowania suplementów, gdyż przewertowaniu tematów na tym i na innych forach znalazłem wzajemnie wykluczające się odpowiedzi, co spowodowało jeszcze większe znaki zapytania w mojej głowie. Mam 25 lat, 180cm wzrostu i około 77kg masy. Mój staż [...]

[...] lean muscle mass or decreases in bodyfat levels. Most veterans will advise using prohormones after several years of training, to ensure you have a good feel for proper diet, nutrition and supplementation. Using prohormones under the age of 18 is a very bad idea; it can result in the closure of growth plates, thus resulting in permanently stunted [...]