jeżeli chodzi o stacki to opcji masz wiele, kwestia tego jakie masz doświadczenie już z kreatyną i stackami? bardzo fajnie działa połączenie jakiegoś stacku i pojedynczej formy, np. Nitro E+ mono, X-Pand + jabłko, generalnie jaki wybierzesz to kwestia portfela, na mnie te dwa zestawy działały zawsze, jeżeli chodzi o gainery i białko to wszystko [...]
Dzień: 48 ostatni dzień TESTU ! Już bez zadnych supli bo wszystko się pokończyło hehee, Godz 11 wypad na silke. ZJadłem tylko tego nitro fire i aakg. O 11 30 wsyztsko siezaczeło: Trening FBW B 5powt: 10min rowerku - zszedłem mokry jak świnia !!! Przysiady: 60kg x10 70kg x5 80kg x5 90kg x5 100kg x5 110kg x5 120kg x5 130kg x5 140kg x5 Czułem jakąś [...]
To teraz mi poradzcie bo od jutra będe brał nano vapor, nitrobolon II, mono i amonokwasy z glutamina. Rano mono+aminokwasy,przed treningiem nano, po treningu nitro+aminokwasy + glutamina. Powiedzcie mi w takim razie którego treningu się trzymac? tego który ja mam?(klata triceps wsyztsko po 4 serie) czy tego który mi podaliscie? Od jutra [...]
to jak brałes nitro i mono to powinies wiedziec jak dawkowac kolego, a bcaa około tereningowo kolego. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-12 14:22:47
zaden nitro w proszku - nie ma swoejgo odpowiednika w kapsułkach. Ten kapsulkowy zawsze roznil się skladem od prochu, nizeazleni jak sie proch nie nazywal
80 porcji??? to w kazdej porcji bedziesz miec 1g kreatyny jednaporcja nitro II to aktualnie 30g, i w tych 30g masz 5g kreatyny chcesz miec 10g kreatyny na doę - to policz na ile starczy
dlategóż lepiej polaczyc nitro z inna pojedyncza (tansza) formą kreatyny np monohydrat/jablczan... 1100/30 ~35 porcji tj 35 dni treningowych tj 35/4= ponad 8 tygodni cyklu czyli ilosc wystarczająca jesli bedziesz dawkowal schematem: DT: Rano 5g mono/jablczanu przed treningiem 30g Nitro2 DNT: rano 5g mono/jablczanu opcjonalnie po poludniu tez mozna [...]
W schemacie katalogowym wyznaczyłem następujące dawkowanie: Łączyć niechce bo kasy nie mam, w ostateczności została mi z poprzedniego cyklu puszka storma 700+g, ale chce ją zostawić na kiedy indziej. Mam zamiar 2 puchy kupić Nitro II po 65zł, a właściwie dążę tylko do uzyskania odpowiedzi ile potrwa taki cykl ;] PS Zrobiłem miesiąc przerwy od [...]
dziekuje bardzo za info wezme to pod uwage :) czyli tak: dolozyc sie troszke do mojej diety , oraz hp+nitro. jeszcze ktos ma jakies zdanie lub opinie? ps. sogi poszly;p
[...] ono opoznia wchlanianie kreatyny wiec w zasadzie lacznie go ze stackiem przedtreningowym nie jest najlepszym pomyslem,ponadto po co ci bialko przed samym trenem? co do dawek nitro to czesto mowi sie ze dawki proponowane przez producenta sa smieszne...znajomi stosowali sredni 1,5-2 wieksze dawkowanie i nie bylo zadnych problemow zoladkowych itp. [...]
w ubiegłym tygodniu wysłałem kupon do power zone(W-wa)a potem zamówiłem witaminki przez portal aukcyjny i 3 probki nitro tech dołożyli mi do paczki mojej...oczywiście wczesniej sie dogadałem droga "mejlową" w tej sprawie
ze stacków godnych polecenia to masz nitro E, X-Pand, No-Shotgun, nie zapominaj o diecie bo to ona daje masę mięśniową a nie suple;) do tego dobry trening i efekty będą
A i jeszcze mi zostało 3/4 puszki AAKG Treca. I powiedzcie mi które nitro jest bez węgli i ile czego mam kupić na cykl 6-8 tygodniowy Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-18 09:53:42