nie stracilem

sluchaj jak kupisz to zacznij sobie brac od malej dawki jak zobaczysz jakies efekty uboczne to nie jedz ja kiedys jak trafilem przeterminowanego gainera to sie tak zatrulem ze z meisiac treningu stracilem pozdrawiam

Skakanka to wysilek wydolnosciowy i z tego co mi wiadomo nie ma najlepszych wlasciwosci spalajacych tluszcz. No ale lepsze to niz siedzenie na tylku przed komputerem :) Sproboj szybkich marszow dla mnie zrobily cuda w 2 miesiace stracilem prawie 5 cm w pasie, oczywiscie dieta redukcyjna etc. teraz znowu wlazlem na cykl masowy mam 77 w pasie 114 w [...]

przyznam otwarcie, że na początku źle się do tego zabrałem i bardziej ograniczyłem te kalorie.... z 90kg zrobiło mi się 81 ale straciłem tłuszcz jak i sporo mięśnia. Teraz muszę zwiększyć kalorie ale nie chcę robić tego gwałtownie.

Ja straciłem umiar w piątek,rzygałem jeszcze w sobote a skończyło się to tym że poleciało 2 kilo iz ero siły i wytrzymałości na wczorajszym treningu.nie polecam większych ilosci. Pozdro.

[...] adekwatne do swojego treningu i profesji jaką uprawia, jednak w budowaniu siły i wzmacnianiu kolan pełny przysiad to podstawa. ja miałem kolano skoczka mocne, robiłem wcześniej kiepsko głębokie siady. straciłem przez tą kontuzję pół roku- zaczalem robic pelne siady, trenuje intensywniej niż kiedyś i nie wiem co to więzadło rzepki teraz :)

stracilem 3-4 kilo, do diety juz wrocilem, treningi tez wzowilem, ale ppierwszy tydzien sie nie forsuje. 3 tygodnie wystarczy na dojscie do siebie?? Wiem ze u kazdego inaczej to bedzie wygladac, ale chodzi mi tak mniej wiecej zeby okreslic.

kurde straciłem z wagi a tłuszcz na klatce został;/ czyli nie jest to choroba hormonalna tylko normalna rzecz u osób z nadwagą? czyli muszę dalej robic aeroby?

tymul hahahah masz 5 latek?,ja jestem zywym dowodem na to ze mozna duzo osiagnac na odzywkac,w prawie 2 lata bez koxu doszlem do 46cm w bicepsie i 145kg na klate,przez choroby i kontuzje mialem pare tygodniowych przerw przez ktore stracilem troche treningow i gdyby nie one bylbym jeszcze silniejszy

ale można do tego treca na tłuszczyk , mi się nie odkłada ja chcę go stracić ja ciwczę na masie a w miech z 2 cm w pasie straciłem i cwiczyłem na białeczku i na masę teraz juz drugi tydzień na kretce jade i zastanawiam sie czy brać tfb czy cos by teraz dało??

nie znam nikogo kto stosuje saa i buduje mieso na tluszczach. znam dziescia osob, ktore stosuja saa i przechodzily etap tluszczowki na masie - kazdy uznal, ze to strata czasu. ja rowniez dalem szanse tluszczom i rowniez stracilem czas. saa + wegle = rezultat, saa + tluszcze = strata czasu. mowie to z doswiadczenia swojego i innych. odwiedz temat [...]

Ps. Bralem inny peptyd z Biowella. Stracilem sporo kasy oczekujac na efekty. Zawiodlem sie na tym labie. Nie pilecam. Z biolaba bralem HGH i dzialalo hirmon jak i IGF 1 podbity. Ja brałem melke z Biowella i była jak najbardziej ok, przy grudniowym słońcu w Egipcie, brałem z luna pharma solarium 2 x week widac było po 3 wizytach że coś dodatkowo [...]

owszem był, wabił sie teo. zamówiłem u niego nawet ławkę, po 4 tygodniach dorwałem go na gg i powiedział mi, że w zasadzie to on by ją zrobił ale ma maturę i kupę zajęć itd. Żadnego maila z wyjaśnieniami mi nie wysłał . Straciłem 4 tyg bez ławeczki którą w końcu zrobiłem sobie sam "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]

jest bardzo dobrze przez 1 miesiąc zrzuciłem ok. 2,5 kg i ponad 3% ogólnego otłuszczenia oraganizmu. Najlepsze efekty jeżeli chodzi o zmniejszanie poziomu tkanki tłuszczowej są po tych dniach kiedy ładuję ww ponieważ uzupełnia się w mięśniach glikogen przez co "zwiększają" się one. Siła trzyma się mniej więcej cały czas taka sama. W [...]

Nie popełniaj mojego błędu i zacznij od dobrego odżywiania:) jak byłem w 2 technikum też myślałem, że suple załatwią sprawę i tylko marnowałem pieniądze plus straciłem jakieś 2 lata. Na dobrym jedzonku najlepsze efekty są;)

[...] sie mało węglowodanów i tłuszczy w diecie a duzo białka aeroby sa to razem z użyciem tse są efekty ja używałem i straciłem około 7-8 kg przez około 1.5-2 miesiące byłem niesamowicie zadowolony ale jeszcze do tego dodawałem małe ilości efedryny, a parametry mi nie spadły poza pasem po prostu przyłożyłem się do tego (jak też to skromnie [...]

Po pierwszym roku siłowni wyjechałem na wakacyjne prace do Niemiec. Straciłem w miesiąc 7 kilo. Niestety nie pomogły nawet gainery, przy małej ilości czasu na jedzenie i fizycznej tyrce 13h 7 dni w tygodniu. Pocieszające jest że po powrocie do domu waga szybko wróciła do normy:)

ja mialem energized i moim zdaniem dawka kofeiny byla zbyt duza, producent powinien uwzglednic ten fakt i podac na opakowaniu ze jest tam ponad 300mg koffy na p[orcje. gdybym wiedzial - nie plibym kawy przed trenem, tak to po pierwszej dawce musialem isc do domu w polowie treningu i stracilem do wieczora apetyt.

siema juz wruciłem w ciagu 4 tygodni schudłem 5 kg ale to nadrobie nie cwiczyłem w tym czasei nic a jadłem tyle ile tylko moglem w 3 posilkach dzinnie widocznie to zamało. jedynym plusem jest to ze straciłem troche tlyszczu chociaz i tak go niemiałem zadłuzo jak kumpel wruci to dam aktualne zdjecia

Balkan to prawdopodobnie też apteka. Co do Axio to raczej bym tego nie ruszył. Mam do dziś bolda z paprochami i jakoś straciłem przekonanie do tej firmy.

ehh szzcerze nie mam kasy :( na 500g z tego powodu iz stracilem kase na ta kreatyne olimpu no i tak jakos chyba 300g mi styknie i do tego glukoza mam nadzieje ze chociasz po tym cos mi pujdzie w gore :[