nia

aha...i jeszcze bym zapomnial....to sprzet dla kogos kto ma wymiary bo na nim nie bedzie wisiec a nie dla szyczypiora co bedzie sie pod nia uginał wiec osoby o drobnej budowie lub słabo zbudowane raczej odpadaja:] kolego sprzedaj to jakiemus bykowi bo widze ze raczej zes zainteresowanych nie dobrał odpowiednich

Wydaje mi sie ze nie powinno sie z nia nic stac, bo sie mowi co prawda ze kreta od wilgoci moze sie zbrylic, ale jezeli rzeczywiscie stala przez ten caly czas w zmkniatym opakowaniu to powietrze do niej nie dochodzilo, jezeli data jest ok to jedz smialo :) Ja jadlem ja wczesniej 2 capsy na czczo i 4 po treningu, w dni nietreningowe to samo, z tym [...]

Witam. Niedawno dopiro zaczełem przygode z siłownią choć wcześniej było już troche cwiczenia. W szczegolnosci swojego czasu duzo plywalem mialem nawet osiagniecia. Ale przejdzmy do setna sprawy. Prosze was o doradzenie mi jakies suple byly b6y dobre na poczatek. Chodzi o suple na mase bo akorat mam z nia problem. Bardzooo ciezko mi przytyc. Do [...]

__Kryniu tez kupilem oliwe z oliwek firmy eurosal ale mam extra wirgin ja dalem za nia 9.99 za 500 ml a ty za swoje scierw**o ile buliles

[...] 250 kaps. Aby twoje mięśnie eksplodowały większą siłą i dodatkowym wymiarem, sięgasz po kreatynę. To znakomity wybór! Kreatyna przenosi energię z miejsca jej powstawania, wprost do miejsc, gdzie generowany jest impuls siłowy i stymulowany anabolizm białek. Jednak, spożywana wraz z suplementem, najpowszechniej występująca w organizmie [...]

jesli chodzi o maszyne to przestrzegam cie przed nia jak moge ja cwiczylem pol roku na maszynie bo latala mi sztanga podobnie jak ty , i nigdy nie bylem pewny ostaniego ruchu czy dam rade a glupio bylo mi prosic o asekuracje kiedys no i skonczylo sie tym ze wszystko uroslo a klata nie :/ i teraz mam problemy z dysproporjami

"własnie z tymi efektami to mizernie...zdecydowałem sie na kredke bo nie miałem zadnych przyrostów...ale z nią rowniez nie jest za dobrze" Więc się skup na diecie i treningu! Bo jeżeli to twoj pierwszy cykl na mono i nie widzisz efektów, to sorry...

Witam Do sprzedania mam zestaw do tenisa stolowego W sklad zestawu wchodzi to co w tytule... Dodam że wszystko jest w stanie BDB+.Ponieważ w celującym jest przed wycięciem i w sklepie na półce..hehe Grałem nią niewiele,ponieważ nie gram zawodowa w tenisa stolowego. Bylo nią grane około 10-15razy... Na krawędzi jest taśma firmy Donic... Jest to [...]

[...] co będzie jak dojdą rzeczy na uczelnie--> sajgon tak to wygląda po spakowaniu , bujam się z nią na codzień na uczelnie , kocham moją torbe kolacja , twaróg + olej lniany o3 ii witaminy znalazłem w końcu sposób na to cholerne białko !! do shakera wlewamy wode dosypujemy białko zamykamy shaker narazie ostro co ? i nie wstrząsamy !! [...]

mic-ek własnie z tymi efektami to mizernie...zdecydowałem sie na kredke bo nie miałem zadnych przyrostów...ale z nią rowniez nie jest za dobrze.wiec znajomi polecili mi HST.pewnie powiecie ze brak diety, ale w sumie staram sie jest duzo i zdrowo

[...] - teraz zacząłeś ćwiczyć na maszynie, ponieważ sztanga latała ci na boki. Będziesz ćwiczył tak z 3-4 miechy i przyjdzie czas kiedy znajomy powie chodź zrobimy konkurs wyciskania. Ty podejdziesz do sztangi kompletnie z nią nieoswojony i chyba nie będziesz wiedział jak ją złapać... Nie rób błędu i ćwicz na sztandze. 1. Większe pobudzenie innych [...]

Historia, którą zaraz opowiem, a która miała miejscę pewnego słonecznego dnia minionego roku, jest historią tyleż zabawną, co frapującą, przynajmniej dla mnie, gdyż od tamtej pory, ilekroć kładę się pod sztangą by wykonać serię jakże ulubinego przez wszystkich "wyciskania na klatę", w głowie odzywa się głos z dziwnym pytaniem: "a [...]

Pomelo Przepis spoko Heh wczoraj jak bylem na zakupach kupilem przyprawke do gyrosa,patrze dzis a tu Ojdan cos z nia majstruje Przyprawa jest konkret!Lepsza od przyprawy do kuraka, dlatgeo etraz ja bede uzywal za nia A przeips bede musial sprobowac ale chyba bez pomelo Pozdro Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-11 12:17:11

[...] walcze o dostanie sie do druzyny musze byc bardzo dobry. Biegam 3 razy w tygodniu po 30 min, po kazdy takim biegu ide na taką średnią górke ale bardzo stromą i wbiegam pod nia malutkimi kroczkami 5 razy - uwierzcie mi ze DAJE OKROPNIE PO UDACH no i oczywiscie w soboty 4 godzinny trening Futbolu Amerykańskiego :) Jak poprawić zwinnosc ? ? [...]

mieszanki bialkowe sa jak najbardziej wskazane jednak przy ukladaniu diety odradzalbym mieszania produktow mlecznych z miesnymi. tzw koagulacja mleka i skladajace sie na nia procesy trawienne znaczaco wplywaja na wchlanialnosc bialka z mies.

[...] szczupło, ale w tym co robią nie mają szans się wybić, ze względu na to, że wyglądają za grubo - nie ze względu na tkankę tłuszczową, bo przy 6-8 godz. intensywnego ćwiczenia dziennie o nią raczej trudno w większej ilości (mówię w tej chwili o zawodowcach), ale właśnie o mięśnie. Np. o jednej dziewczynie wprost mówią, że 'z tymi bryczesami [...]

[...] ,aby lepiej wygladac zrobic a6w i zrzucic do 10kg? ( teraz 184cm waga 87). Chce jak najlepiej wygladac na wakacjach ( z reszta sami wiecie o co chodzi;) ) same ćwiczenia nie wystarczą na spalenie tłuszczu. Owszem pomagają dużo ale kluczem jest dieta. No i aeroby by się też przydały. 3. JAk cwicze to czy moge "mieszac" serie [...]

To oczywiste, ze przy wzroście ponizej 184 cm wzrostmu moze się zdarzyc kobieta niższa. Jednakże nikt nie każe Ci z nią chodzić . Stwierdzenie, że wzrost 183 jest niski to lekka przesada.(to co ja, karzeł jestem? ). Sam na uczelni mam taką jedną 190+ cm... że tez takie mutanty się rodzą

johnydepp DLUGO OCZEKIWANY PLAN PRZEZ CIEBIE- OTO ON/MAM NADZIEJĘ,ŻE CI PRZYPADNIE DO GUSTU / Wiem, że dieta to podstawa, ale różnie z nią bywa-MUSISZ KONIECZNIE ZAJRZEC DO DZIAŁU >>ODŻYWIANIE<< BY DOWIEDZIEC SIE WSZYSTKIEGO O DIECIE WLAŚCIWEJ DLA CIEBIE, OCZYWISCIE PO UŁOŻENIU TAKOWEJ POWINIENEŚ JA REALIZOWAC W SPOSÓB JAKI TYLKO [...]

hmm no w sumie masz racje :) obydwie, ale ta pierwsza tak głupio przegrana. Osobiscie wiem jak boli dzwignia, przez ktora przegrał :) czesto na sparigach sam sie przez nia poddaje thx za odpowiedz :)