nia

Kazeina niby wolno wchłaniana i na noc. Ale ja bym jej w ogóle nie kupował. Boom na nią nastąpił kiedy jedna z dwóch największych fabryk bazy białkowej przechodziła rozbudowę i modernizację i wstrzymała produkcję. Wtedy żeby zapchać rynek zaczęto reklamować odpad jakim jest kazeina. Jej zaleta to fajna konsystencja. I dla mnie na tym jej zalety [...]

Mairka powinna być. ja miałem. Moze miałeś pecha i nikt nie wrzucił. Miarki w foliowych opakowaniach to nie jest taka oczywistość, nie wiem czy Olimp dl tej pory moze nie wrzuca kiedyś się tłumaczyli tym że miarka może przebić opakowanie i nie wrzucali ich. ja to te miarki od razu wyrzucam jak na nią natrafię, mam jedną i mi starczy. Zakup sobie [...]

Obierz realny cel a nie budowanie maszy i reduckja tkanki tłuszczowej, ale jak mowa o redukcji to pewnie na nią trzeba postawić, co do cardio wszystko zalezy jaki masz rozkład dnia na co mozesz sobie pozwolić, na ile treningów w tygodniu itp.

[...] Jednak masz racje teraz patrzę w tą stronę za kilka lat jak będę miał rodzinę to taki dom to marzenie. Dlatego też tylko mówię a tego nie zmienię bo jednak też to doceniam poniekąd  Co do tego jak chodzę spać to sprostuję to trochę bo widzę że Ciągnie się to za mną jak g**** xD A mianowicie, jak chodzę do pracy to wstaję o 4.00 chodzę [...]

Siema. zamiast terminu przydatności na kreatynie mam takie coś: 2019-07335 MFG:8/2019 EXP: 8/2022. Dodaję również zdjęcie. Czy ta kreatyna jest po terminie? 2019 jest na początku i to mnie trochę niepokoi ale na końcu jest exp 2022. czy to znaczy że mogę się nią bezpiecznie expić do 2022? xD. Pozdrawiam [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Jest powód dla którego otrzymuję walki o pas, a kolejna znów może wkrótce nadejść” – Holly Holm o możliwości otrzymania kolejnej walki o pas Holly Holm nie zrezygnowała z dążenia do odzyskania mistrzowskiego pasa UFC i jest pewna, że pokonanie Irene Aldany w ich nadchodzącym pojedynku może [...]

Wariatka jedna... W niczym nie idzie z nią wygrać... GRATY wielkie! Jeszcze zaczniesz maratony biegać. Jak samopoczucie po?

Przy przysiadach ze sztangą boli mnie miejsce na karku, w którym wystaje mi kość, kręgosłup. Teraz w domu dotykając to miejsce czuję ból, bo w końcu sztanga opiera się o to miejsce. Na co dzień nigdy nie miałem problemów z szyją, ponadto fizjoterapeuta nie zauważył u mnie z nią nic nieprawidłowego. Co zrobić w tej sytuacji? Myślałem nad kładzeniem [...]

[...] się ominąć wprowadzając bądź to nowoczesne formy argininy (np. alfaketoglutaran argininy czyli AAKG), bądź też suplementując aminokwasy, które w organizmie są w nią zamieniane (jak cytrulina czy ornityna), bądź dodając substancje wspomagające produkcję tlenku azotu (nieorganiczne azotany, l-norwalinę, agmatynę). nie jest to samo, ale które [...]

Noo z tą pianką to Cię podziwiam. Wciskanie się w nią przy podrażnionej skórze od oparzeń to chyba niezbyt fajne doświadczenie No i 4: XX przy bieganiu -fajki odstawione?/-)_

[...] i trochę się z tym zgodzę. Ale nie do końca. 1. Faktycznie ludzie patrzą mocno na wygląd - choć na pewno u faceta władza może bardzo dużo zmienić (forsa itp). Zainteresowania raczej nie nadgonią kiepskiej mordy, ale duża pewność siebie już może (tylko tą z kolei trudno mieć z kiepską mordą, ale są przecież i tacy.) 2. Jednak są Ci którzy [...]

Dobrze jak byś wrzucił tutaj rozpiskę tego planu treningowego jaki chcesz stosować. 1. To zależy od tego jaką formułę treningu przyjmiesz fbw, dzielony, zaawansowania i tego co robiłeś do tej pory. 2. Zależy od zaawansowania i złożoności partii im większa partia tym więcej serii można na nią wykonywać. 3. Od 8-10 powinno być w porządku. 4. To [...]

Witam wystartowalem cykl Enan solo (ENANDROL bałkan) 250mg/ml (oryginal sprawdzony na stronie) Enan 250mg e5d w połowie cyklu Hcg 5000 rozbite I koniec enana hcg 10000 rozbite i kolej pct 25 clom w czasie cyklu arimidex cwiartka tygodniowo Wszystko Ładnie pieknie trwało to okolo miesiąca niestety bliska mi osoba miala udar mózgu i zaprzestałem [...]

1 aż tyle tego masła Ci potrzebne ? lepiej użyć sera mozarelli, dodać jakieś warzywa na kanapki 2 dorzuć warzywa 3 j/w mozna sobie to urozmaicić zamien ten ryż np na ziemniaki 4 ok ogólnie bym zmniejszył ilość pieczywa a dodał np owoce, czy zmniejszył ilość tłuszczy a dał np tlustsze miesa np w jednym posiłku mozna dać mięso z szynki czy tłustą [...]

Oki, w takim razie biorę się za redukcję i wykonywanie ćwiczeń wielostawowych - z przyczyn logistycznych, chyba zamówienie zakupię swoją własną sztangę/gryf. Też znalazłem w internecie taką rozpiskę treningów - https://dailyeffect.pl/wp-content/uploads/2020/06/fbwsimonte.pdf, czy taki plan treningowy będzie również ok? Co do wagi nie zwracałem [...]

Ciężko stwierdzić, której firmy johimbina będzie pewna i sprawdzona. Zawsze miałem z WXN Labs po 10 miligramów w kapsułce i zdecydowanie czułem, że jest tam johimbina. Osobiście odczuwam jej skutki uboczne dość wyraźnie (zimne poty, zmniejszony apetyt, czy gesia skórka, nawet latem jak jest upalnie), więc łatwo mogę określić czy rzeczywiście ona [...]

Ciężko stwierdzić, której firmy johimbina będzie pewna i sprawdzona. Zawsze miałem z WXN Labs po 10 miligramów w kapsułce i zdecydowanie czułem, że jest tam johimbina. Osobiście odczuwam jej skutki uboczne dość wyraźnie (zimne poty, zmniejszony apetyt, czy gesia skórka, nawet latem jak jest upalnie), więc łatwo mogę określić czy rzeczywiście ona [...]

A co do ME to typuję Calvillo, w stójce będzie ciekawie, bo Eye jest dosyć mpbilna, ma dobre low-kicki, Calvillo także ruchliwa, dobrze kontroluje dystans, okej kontry. Ale przeiwduję przewagi grapplerskiej i kondycyjnej u Calvillo więc daje na nią.

http://www.fight24.pl/wp-content/Jessica-Eye2.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jessica Eye: Byłam chora od tego siedzenia w domu Amerykanka nie może się doczekać powrotu do rywalizacji Jessica Eye (15-7 1 NC, 5-6 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC wagi muszej) ostatnią swoją walkę stoczyła w grudniu zeszłego roku, na UFC 245 Evil pokonała [...]

Na razie nic.Mama jeszcze nigdzie nie była.Ja za nią nie pójdę ;) heh ,brak słów...ja bym bujał w te pędy...Jak się wyjaśni dam cynk dla potomnych.