[...] South Beach, w mlodosci nieskokaloryczne Chcialabym sie zredukowac. Podczytuje Was od lat. Co mi sie podoba to, ze panie redukuja sie bardzo w talii i okolicach. To moje newralgiczne miejsca. Nogi mialam zawsze grube wiec sie przyzwyczailam. Kiedys w mlodosci tylam od pasa w dol, a teraz w tulowiu. Nie znosze moich fald na plecach. Chcialabym [...]
[...] sylwetki. Jestem typową gruszką, małe cycki, wielki tyłek, biodra, uda. Skóra straciła jędrność głównie na brzuchu i wewnętrznej stronie ud, choć tragedii nie ma - to moje newralgiczne miejsca. Siłownia jak już wspomniałam 3 x w tyg. od dwóch miesięcy, waga lekko spadła, ale czuję po ciuchach, że jest lepiej. Potrzebuje pomocy przy diecie, bo w [...]
Witam mam spory problem z redukcją tkanki tłuszczowej, chciałabym spalić tłuszcz z okolic ud i bioder, są to dość newralgiczne miejsca w mojej budowie ciała, bo jak każdej kobiecie tłuszczyk gromadzi mi sie właśnie tam. Od trzech lat biegam, średnio 50 minut co drugi dzień, potem w domku jeszcze ćwiczenia na mięśnie brzucha i rozciąganie. Otóż [...]
[...] świeżą kapustę długo gotowaną, pić także wodę po ugotowaniu. Zapalenie oskrzeli i opłucnej - Pomocniczo pić 1-2 szklanki soku ze świeżej kapusty oraz kompresy z liści. Bóle newralgiczne - Okłady z liści minimum 4 godz. albo na noc. Choroby skóry, liszaje - Łagodzi obmywanie sokiem ze świeżej kapusty i przykładanie liści w kompresach. Ukąszenia [...]
[...] Stosowane wcześniej diety : różne. W ostatnim czasie zdrowe odzywianie, bez fast foodow, wszystko przygotowane w domu na parze lub gotowane, nie uzywam soli, cukru. Miejsca newralgiczne: Posladki i brzuch. Plan treningowy:Tak od 3 miesiecy staram sie regularnie uczescac na silownie. Na silownie chodze 3 czasami 4 razy w tygodniu. Moj plan [...]
[...] na kolanach) ból dawał o sobie znać, lecz jak mówiłem nie przy treningu ani tez nie po. W tym ćwiczeniu zakres ruchu łydek jest większy niz przy wspięciach stojąc i to moje newralgiczne miejsce sie właśnie napina- może je naciagnąłem? Póki co nie będę robił tego ćwiczenia- może ból zniknie, może toprzez to. Wiem, najlepiej do lekarza- zgadzam [...]
[...] Heh,śmieszne rzeczy,kamizelka z kevlaru nie chroni przed ciosami obuchowymi(i ostrzegam na przyszłość, nie chroni też przed pchnieciem nożem),ochraniacze na piszczele,wierz mi,chronia do pewnego stopnia.A reszta to ,zgodze się,jakaś bajka, nie da sie miec np.pancernych jaj,prostaty z betonu,albo łękotki ze stali.To są super newralgiczne miejsca.
Siadam bez sztangi tak do połowy i jak chce zejść niżej to przechyla mnie do tyłu. w czym może być problem? jakie mieśnie do wzmocnienia, jakieś cwiczenia akcesoryjne? Staw skokowy albo staw skokowy i biodrowy Cię trzyma to takie dwa newralgiczne miejsca, które najczęściej ograniczają zakres ruchu w przysiadzie.
[...] - stwierdzilem zeod razu przetestuje - bo do poloweczki sobie biegam ... wtarlem niewielka ilosc i stwierdzilem ze to za mala ilosc od razu %) no wiec wtarlem wiecej w newralgiczne miejsca ..tj boczki, brzuch, i pod klatka piersiowa + - bo gdzies tam jeszce sie pewno rozlalo (o czym sie przekonalem pozniej) poczulem prawie do razu lekkie [...]
U mnie w od lat to są dwa newralgiczne miejsca. Lewa strona rwa barkowa. Prawa strona nerw strzałkowy i kulszowy. Tu nie ma co liczyć, że przejdzie tylko trzeba działać. A koszt w skali roku to jest śmieszny. Raz pójdę z barkiem, raz z pośladem. W sumie dwie stowki I spokój.
[...] do masażu, albo skórke z cytryny lub pomaranczy. Ja czasem oprócz kawy i cukru nie daję nic. Do tego oliwa z oliwek, albo oliwka dla dzieci. Kolistymi ruchami masujesz newralgiczne miejsca pod prysznicem. Jak mocno - to już w zależnosci od wrażliwości skóry - jak lubię mocno, ale niektórych może to podrażnić. Spłukujesz, myjesz się - czasem [...]
[...] komu wychodzi. Najważniejsze by sobie krzywdy nie zrobić. A technika nachwytem naturalnie nam ograniczy wchodzenie na zbyt duże ciężary ,zbyt szybko-nim zdążymy obudować newralgiczne miejsca silnymi mięśniami. I to nie tylko na max ciężarach ale także na wielokrotnym mc-bo wbrew pozorom-idąc i tu na max ilość powtórzeń jest możliwość złapania [...]
W trakcie choroby nabrałaś wody i tyle. Wydobrzałaś, wróciłaś do ćwiczeń i wszystko wróciło do normy. Newralgiczne miejsca (talia, pępek... no i inne) spadają - czyli ok. A co do spadania wagi przy braniu tyroksyny i niskim poziomie TSH - to raczej jest bardzo indywidualne. Gdyby tyroksyna była lekiem na otyłość i kilogramy spadały to otyłości by [...]
[...] nie mozna kopac w kolano to sie kopie troche nad z 3cm wyzej tam sciegna przytrastaja sie do kolana czy cos takiego to jest dobre miejsce i jeszcze i jeszcze miejsce w polowie uda troche z tylu ghdzie sciegna przyrastaja sie do kosci to takie newralgiczne miejsca ale jesli lowcka przeciwnik nie blokuje to gdzie nie trafisz bedzie dobrze
[...] treningów a mi się wydaje, że już coś tam widać. W pozycji bokiem coraz ładniej pupa odcina się od uda a nie zlewa. Barki też jakby bardziej sportowe i okrągłe. Zmierzyłam newralgiczne miejsca i pępek trzyma się na poziomie 71cm a biodra na 95cm, waga 55-56kg. Nie jest źle, wyrywkowo jak liczyłam to 1900-2100kcal wychodzi. Niedoczas mnie łapie [...]
[...] po wypiciu kilku łyków rosołu miałam takie reakcje. Teraz jest o wiele łagodniej,ale nie chce aby wszystko wróciło, bo zaczęło się właśnie od pobolewania. Teraz muszę przyznać, że kiedy nie jem nic mącznego i nabiał ograniczyłam praktycznie do zera to faktycznie czuję się lepiej, choć przy nacisku na newralgiczne miejsca nadal czuję lekki ból.
nie zawsze chdunie sie rownomiernie z wszystkich miejsc i w tym samym czasie. zwlaxszcza newralgiczne miejsca schodzą bardzo opornie. wazne ze w ogole są spadki . talie, brzuch i biodra pomierzylas dokladnie, bo cos duzo tam powpisywalas???
nie zawsze chdunie sie rownomiernie z wszystkich miejsc i w tym samym czasie. zwlaxszcza newralgiczne miejsca schodzą bardzo opornie. wazne ze w ogole są spadki . talie, brzuch i biodra pomierzylas dokladnie, bo cos duzo tam powpisywalas??? tyle ile tam wypisałam spadło mi od mierzenia spod końca lutego, regularnie schodziło po kilka cm i sumując [...]
nie zawsze chdunie sie rownomiernie z wszystkich miejsc i w tym samym czasie. zwlaxszcza newralgiczne miejsca schodzą bardzo opornie. wazne ze w ogole są spadki . talie, brzuch i biodra pomierzylas dokladnie, bo cos duzo tam powpisywalas??? tyle ile tam wypisałam spadło mi od mierzenia spod końca lutego, regularnie schodziło po kilka cm i sumując [...]