nauka padów w samoobronie

[...] na przyszłośc nikt nie pyatł judo czy jiu jitsu, jak ja kiedys 1. Aikido - piękna sztuka walki, łączy w sobie łagodność oraz możliwość obrony. Aikido to przede wszystkim: nauka padów, poprawinie nastroju odnalezienie spokoju, znajdziemy tam cos dla ducha jak i dla ciała (ponieważ jest to sztuka walki pomoże na pewno w samoobronie, bo lepiej [...]

[...] każdą kombinacją dwóch uderzeń okrężnych. Uwaga: Kontratakować najwcześniej jak to możliwe. G. Obrona przed wysokim kopnięciem okrężnym: Uwaga: Wskazane jest, żeby nauka poniższych technik odbywała się z podstawowej pozycji gotowości, choć zastosowanie innych pozycji również jest skuteczne. Również praktykować ćwiczenia z pozycji [...]