nauka mma

Nie mam jak. Pracuję na 3 zmiany. W weekendy nauka od 09.00 do 17.00-19.00, więc jakikolwiek trening w sobotę/niedzielę odpada. Treningi siłowe poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. MMA było by w wtorek i czwartek. Czy przy tak aktywnym trybie mogę dorzucić węgle na noc. Np chleb razowy czy makaron do twarogu? Zmieniony przez - syntholiusz w [...]

...czy trenujav 5 razy w tygodniu mma można się przetrenowac...?Można. Jednak nie jest to regułą. Może nie wszystkie treningi są wyczerpujące. Może też Twój organizm zaadaptuje się stopniowo do większego wysiłku i będziesz sobie radził z 5-oma treningami. Ja nie bałbym się takiej ilości na Twoim miejscu. Będziesz czuł się przetrenowany, to [...]

1salto-na youtube masz filmiki instruktazowe jak technicznie wykonac salto, nauka krok po kroku. 2. Co do rozciagania, zerknij do dzialu k1 mma

Podoba mi się MT bardziej niż MMA czy będzie trudniejsza nauka, czy mogę spokojnie zacząć od MT?

Nauka sportów kontaktowych przez internet :)) Jak wyżej idź na boks, zapisz sie na mma lub omijaj takich gosci i okazje do zaczepek.

Wiedziałem, ze ktoś zapyta. w sumie miło, że ktoś zauważył moją nieobecność, serio. Generalnie moje życie było teraz mało uporządkowane.....Nie rozwijałem się też za bardzo pod względem treningu siłowego. Teraz powinno być lepiej, na pewno chociaż trochę się rozwinę. Moje życie znów jest uporządkowane, siłą rzeczy Nauka no i"jakiś [...]

jak komuś nic się nie stanie to to nie jest trenin Albo Ty trochę fantazjujesz,żeby swojemu stylowi JJ dać opinię o jego zayebistej skuteczności,albo masz złe podejście do treningu i naprawdę niestety tak uważasz,a to świadczy o tym,że za długo nie trenujesz,a jeśli te dwie wersje nie są prawidłowe,to Twój instruktor ma zryty beret.Trening ma być [...]

[...] nic powaznego i na tle nerwowym po prostu od stresu serce jest powiekszone" - no, bylabym ostrozna z takimi teoriami (powiekszone serca na tle nerwowym od stresu), ktore z nauka i wiedza medyczna niewiele maja wspolnego. Ale z ostatnim zdaniem TomQ-MAG w pelni sie zgadzam: "Dlatego nie ma co tutaj wybiegac w przyszlosc i dodatkowo stresowac [...]

[...] dla mnie oczywiste ze wujek Google i ciocia Youtube powie wszystko dlateog zamiast taki post zakladac na forum mogl napisac do owej "rodzinki" "praca nóg MMA" od dawna juz jest ustalone ze nauka z NETa jest do d*py jezeli chce uczyc sie pod ulice to niech cwiczy ten box i rusza sie jak nalezy bo inaczej ch*j z tego bedzie...

Tsunami powiadasz... Zrozum, że bez znajomości techniki nigdzie nie zajedziesz. Jedyny sposób na zaznajomienie się z techniką, to nauka jej od kogoś, kto się na tym zna. W tym wypadku należy pójść do sekcji boxu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

Najbardziej interesuje mnie nauka walki w parterze, dźwignie, rzuty itp, a najchętniej bjj.Dlaczego? Co Cię pociąga w parterze, dźwigniach i rzutach? Trenuję jakiś czas kung fu i coraz bardziej mnie to wciąga, ale oczywiście to tylko stójka, nie ma parteru, więc mam duży niedosyt i braki:) Zmieniony przez - lelum_po_lelum w dniu 2017-03-01 [...]

[...] ciekawą sztuką walki w której używa się dużo niskich kopnięć(ale nie tylko niskich),uderzeń kolanami,uderzeń łokciami,a także technik typowo bokserskich.Treningi to głównie nauka technik i sparingi i nie ma tam zbytniej otoczki filozoficznej,jak w Karate.Proste techniki,dużo sparingów-a to znaczy,ze jest mocne obicie w walkach,to przekłada się [...]

trenowałem boks, mma wszytko fajnie tylko trochę atmosfera lipa, kyokushin treningi wydolnościowo na bardzo wysokim poziomie, duzo rozciagania, nauka techniki od podstaw na koniec trening wydolnosciowy, silowy, duzo sprzety wyjazdy na zawody no i goscie co prowadzą liczą sie w PL, jeżdzą na jakieś zgrupowania do Krakowa, zakopanego, no i atmosfera [...]

[...] od SW domyślam się,że brzuszki, pompki itp, to na MT częsty element rozgrzewki/treningu. W wolne dni pograj w piłkę z kolegami, pobiegaj, nie wiem..możee basen/rower....no i nauka... Piszesz że na mma od 16 lat...A może od 15 za zgodą rodziców mógłbyś spróbować?! Pogadaj z trenerem, kto wie...Może zrobi jakiś wyjątek, ograniczając przez [...]

Wiesz, tu nie chodzi o to, czy dajesz sobie radę z nauką czy nie%-) Tylko o to, czy organizm po ostrych treningach będzie miał możliwość odpowiedniego wypoczynku. Wskazana w tym wypadku jest dobrze zbilansowana dieta i odpowiednio długi (ok. 8-9godzin) sen. A Ty byś chciał wszystko - bjj, mma, bieganie i siłownia, po dwóch miechach treningu. Niech [...]

[...] ze dzieci przychodza z przymusu rodzicow, no a wtedy trening jest bezcelowy. U nas np dzieciaki graja w pilke, graja w zbijaka, robia fikolki, przewroty na materacach. Czasem maja mini MMA, czytaj: tarzaja sie na materacu :) No i wiadomo duzo cwiczen ogolnorozwojowych +nauka technik. Wiec nacisk nie jest nalozony na walke :) Raczej na zabawe:)

Witam, trenowałem jakieś 8-9 miesięcy boks ( 2 miesiące temu skończyłem) chce zmienić na kickboxing. Mam kilka pytań: - Czy jest to korzystna zmiana? ( walczę dosyć nisko i defensywnie - mam 174 cm wzrostu i 70kg wagi) Niezbyt korzystna zmiana biorąc pod uwagę, że już zmarnowałeś tak dużo czasu na boks. Czy podstawy bokserskie bardzo mi pomogą? [...]

Mam 2 treningi MT, 2 treningi MMA, 2xjudo nie jest to tak dużo bo często mam w treningi jednego dnia i cały weekend właściwie nic nie robię (no poza nauką).

Autorze tematu.Umiesz czytać ze zrozumieniem?Kila razy padały odpowiedzi na Twoje pytania,a Ty dalej je zadajesz jak katarynka. Gwarancji nikt Ci nie da,że po takim,a takim okresie będziesz już "coś umiał" (coś znaczy wszystko,czyli nic),bo za dużo zmiennych wpływa,kto jakim jest fajterem nawet trenując tyle samo dni w tygodniu i w podobnym [...]

Heh. Wand ma po prostu taką fizjonomię a nie inną. Jego inteligencja jest wystarczająca do prowadzenia skutecznej walki. Nie możemy wymagać od zawodników MMA żeby byli tytanami intelektu. Ciekwe kogo ucieszyłaby wiadomość, że Wand zamiast ćwiczyć zajął się nauką japońskiego...