na czym smazyc

no a na czym mam smażyć %-) albo smalec albo kujawski. No ok od jutra przez 2 -3 tygi wypróbuje te źródła tłuszczu, jak to nie przejdzie to zmieniam dietke :-) Tzn. schodzi mi ładnie, ale wszystko w środku sie sypie

[...] z dzis: 1.100g owsa+3jajka+orzechy 2.bułka z ziarnami+około 100g piersi 3.j/w 4.100g kaszy+udko z kurczaka+kapusta kiszona 5.3 jajka na smalcu+kapusta kiszona, nie wiem na czym najlepiej smazyc jajka:P 6.twarogu mi została koncówka to zjem te koncówke i dwa jajka teraz straszna lipa u mnie z czasem, szkoła sie zaczeła a wraz z nia nauka a [...]

do kurczaka kebab z prymata :D mam pytanie na czym najlepiej smażyć pierś z kurczaka na redukcji ewentualnie marynować, oliva z olivek tylko jaka? mam extra vergine taka droższą nei nadaje sie do smażenia bardziej do sałatek.

[...] który każdy wie jak jest hodowany :) Także pozdro, każdy ma wybór, co chce w życiu jeść, zadałem pytanie o to jaki olej rzepakowy jest smaczny do smażenia, a nie na czym powinno się smażyć bo o tym faftaq pisze na potreningu. Każdy ma prawo do swojej opini, ja tu się nie będę dalej rozpisywać, bo to tylko moje zdanie, każdy je co i jak [...]

[...] też o doradztwo w kwestii suplementacji monohydratem kreatyny. Interesuje mnie jeszcze w jaki sposób przyrządzacie mięso i ryby tzn, czy je gotujecie czy smażycie i na czym? czy smażenie nie zaburzy ułożonej diety? czy można smażyć na oliwie z oliwek? Przy Waszej pomocy chciałbym prowadzić dziennik postępów od grubasa do....no właśnie. Za 5 [...]

[...] na mniejszych obciążeniach, bo inaczej urosną mi mięśnie... a to nowość! @@-) ale ja lubię mięśnie, niech Pan mówi dalej jak poprawnie ćwiczyć to co mam na kartce :-P Na czym najlepiej smażyć? Przeczytałam wiele wątków, niestety w każdym co innego.. raz na oliwie najlepiej, innym razem na smalcu. Wiem, że ogólnie nie najlepiej smażyć mięso, [...]

na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C)

[...] oliwa + przyprawy ) Ale czasami rownierz smaze , i tu pytanie oliwa z oliwek z 1 tloczenia nie nadaje sie do smazenia i tak samo olej sezamowy , a procz Pama w sprayu na czym moge smazyc , cyz oliwa napewno odpada jest jakas zdolna do smazenia ? Ew. Olej rzepakowy kujawskie itd ale one kojarza mi sie z syfem Na czym bedzie najlepiej smazyc [...]

na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C) przede wszystkim na patelni :D na PAMie

Możesz spokojnie smażyć, jeżeli wiesz co, na czym, ile i jak. Jednak wśród wszystkich sposobów obróbki na pewno jest ono najgorszym.

[...] je przyrzadzic zeby byly dobre, jedyne co jest napisane na opakowaniu, to zeby smazyc 12-16 minut (dodam, ze smazenie to jedyna opcja jaka wchoodzi w rachube) Ale czy to mam czyms najpeirw natrzec, chociaz solai pieprzem, czy moze jakimis przyprawami ? Smazyc na oliwie/oleju, na czym najlepiej ? Spokojnie panowie, ja mam tego tylko w sumie [...]

[...] samo organizm nie przyswaja całości? Ale ponoć przy smażeniu kaloryczność się podnosi to jak to jest. Czy tutaj tylko chodzi o to ile organizm przyswoi ? Nadal nie wiem na czym najlepiej smażyć, smalec jest ok? Czy najlepiej wszystko gotować na parze i wszystkie tłuszcze pić A P.Marek tylko i wyłącznie pokazuje jaką fajną i obszerną dziedziną [...]

Fajnie by było jakbyś Marku jeszcze dał podsumowanie tzn. na czym najzdrowiej smażyć, na jakich olejach, a jakie absolutnie wykluczyc, żeby nie było wątpliwości:) ;pozdrawiam

Sugeruję, żebyś nakręciła filmiki i wrzuciła do oceny to może się wyłapie w czym jest problem. musze sie troche bardziej osmielic :-D Wiosło robisz hantlą? tak Zastanów się nad sposobem wrzucania wypisek z treningu. Taki sposób chyba bardziej pracochłonny a jednocześnie mało czytelny bo nie daje możliwości podejrzenia progresu. Zobacz sobie w [...]

słuchajcie nie chce zakładac nowego tematu. Mam takie pytanie na czym najlepiej smazyc jajecznice- chodzi mi o tłuszcz.Jak wy smazycie??

[...] z piersi kurczaka b/skóry 168. Kasza gryczana lub ryz (wolalbym ryz, duza jest roznica ?) 254. Soja nasiona (czy moge to zastapic kotletami sojowymi ? jezeli tak, to na czym mam je smazyc ?) 153. Oliwa z oliwek Warzywa do smaku jasne ze mzoe byc ryz,moga byc kotlety ale nie za czesto II Posilek (po treningowy) Tutaj nie mam zadnej [...]

[...] z piersi kurczaka b/skóry 168. Kasza gryczana lub ryz (wolalbym ryz, duza jest roznica ?) 254. Soja nasiona (czy moge to zastapic kotletami sojowymi ? jezeli tak, to na czym mam je smazyc ?) 153. Oliwa z oliwek Warzywa do smaku II Posilek (po treningowy) Tutaj nie mam zadnej weny...napewno Carbo, a co do tego ? I Kolacja 173. Ryż biały [...]

[...] i waze 59kg. Obliczylam sobie, ze powinnam jesc kolo 1400kcal, ale nie jestem w stanie az tyle zjesc... Co do dnia 3, nie bylam glodna. Czulam obrzydzenie do jedzenia. Gdybym zjadła to pewnie bym zwymiotowala. I kolejne pytanie, na czym moge smazyc?? I czy wogole moge? Bo do tej pory smazylam na oliwie z oliwek ...I czy moge pic mleko 1,5% ?

[...] - tu wypowiedz quazara, a chyba mozna mu ufac, mnostwo innych dieta szoho, co do niej adresu nie pamiertam itd... No to jak to jest? I pytanie dodatkowe: nz czym mozna wreszcie smazyc? Jesli oliwa wytwarza wolne rodniki a na margarynie mozna ale krotko, to na czym mam gotowac np. rybe (gotowanej nie zdzierze,na teflon mnie nie [...]

[...] kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom i płucom. To jest właśnie istotna przyczyna większości chorób. Spróbujmy wyjaśnić na czym to polega. Wszystkie posiłki możemy podzielić na grupy: 1. Białka - mięso ryby, jaja itd. 2. Węglowodany - chleb, miód, cukierki, ziemniaki itd. 3. Tłuszcze - masło, [...]