npewnie tez poprawia kondycje... bo moj kolega plywa i na dlugie dystanse naprawde niezly jest, ale za to na krotkie slabiutki, czyli tak jak pavlo pisal plywanie oslabia dynamike
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie biegaj po siłowni :o omg biegaj w dni nie treningowe. Spalacza nie bierz bo zj**iesz sobie coś w organizmie jak mój kolega z sekcji że sie poci jak świnia przy każdym wysiłku ;d
Niebardzo rozumiem czemu Mój kolega który skończył LO poszedł do legionowa !? (chodzi 1 rok) Macie jakieś błędne iformacje Legionowo nie jest dla policjantów ! Ale dla os ze średnim wykształceniem, Szczytno owszem dla policjantów....
Witaj W swoim pokoju w bloku to tego nie mam ale na silce w suszarni mam taki sprzet ja waze 54kg,ale moj kolega wazy 85kg i ma juz to przez 2 lata i spokojnie wytrzmuje jego wage dodam ze jest zaczepiony na 10 srubach xD
"wikta" mój kolega zawsze tak drze sie na 80 letnią sąsiadke, haha, jest polewa viki to mi sie kojarzy z włodarczyk z plebani a oksana to wogóle lubi takie taki, chłopaki ale tez przyszłość nauka itp
Jest sekcja na lubliniance, ale jakoś nie mam do niej przekonania i poszukałbym jakiejś innej. Co do sekcji studenckich to mój kolega chodzi na politechnikę na kick boxing i mil 5 w tygodniu, tam chyba judo też jest ale nie jestem pewny.
[...] osobiście czerwienieją oczy i pojawia się piana na ustach. Osobiście sam uważam się za członka warstw uciśnionych - więc czuje się wtedy obrażony. Jak to powiedział jeden mój kolega, być może niektórym z was znany. Choć to akurat mało istotne: -"Musi być rewolucja." -"No a co Pan będzie wtedy robił" -"No jak to co? [...]
Tak czułem, że czeka mnie ta nieszczęsna gastroskopia, wiele niedobrego o niej słyszałem. No ale jak trzeba to trzeba. Mój kolega miał wiele razy gastroskopie + kolonoskopie i jakoś żyje :) mosiekjest masz rację, ale na bełta zbiera mnie właśnie teraz po ustąpieniu tego stresu, a jeszcze podczas samego stresu jadłem w miarę normalnie, wiadomo jak [...]
"może ważyć 82kg więc tylko tą wode podskórną zniwelować i bedzie jak ta lala " Moj kolega wazy 80kg, wychodzi w do 75, a bf ma taki, ze autor tematu to jest tlusty przy nim :D:D 5kg to wody poleci na kilka dni przed zawodami, takze do 75kg to jest max. Chyba, ze chce sie zalanym wyjsc na scene.
hello.mam proble,.od jakiegoś czasu odczuwam ból w prawym barku. nasilał on się gdy ćwiczyłem barki - wyciskanie zza głowy. teraz nasila sie zawet gdy robie klatke i przy głupich pompkach!!!! a czasami jest nawet tak ze jak myje sobie samochod to nie moge ruszyc prawej rękia ale tak jest rzadko.bardzo proszę o poradę bo załamuje sie powoli bo nie [...]
20kg taki plecak moj kolega wzial w gory jak lazilismy caly tydzien. Mial nawet nowa pianke do golenia 250ml Musialam mu niesc pierwszego dnai pod koniec ten plecak bo chlopak padlby na trasie, Pozbylismy sie nadmiaru ciezaru dopiero drugiego dnia gdy nocowalismy w dolinie i wrocilismy po te dodatkowe ciuchy Mimimi, sie zaczerwienilam
esefd ja sie nie denerwuje ja poprostu nie moge juz czytac Twoich wypowiedzi Twoje wypowiedzi prawie w kazdym poscie sa takie same to gowno, to gowno, to zanizone i moze tak czesciowo jest, ale chyba nie kazdy ug na swiecie to syf ktos wyzej podal cene 3 x doladowanie to cena detaliczna ? bo moj kolega dal za to 5 doladowan, tyle, ze w detalu [...]
Ej to co najlepiej mu powiedziec nie cwicz w ogóle bo to nie ma sensu,cwiczyc bez diety,niech cwiczy co mu zalezy napewno prznajmniej będzie silniejszy mój kolega wazy 55kg a z ziemi podniesie sztange 90kg,pisał ze nie ma mozliwosci żeby miec diete więc mysle ze narazie sie obejdzie bez diety,spróbowac zawsze mozna!
Wiem ze w Wawie zajmóje sie tym pan o nazwisku Kołakowski, ale niewiem czy jeszcze działa. I wiem ze spore doświadczenia ma moj kolega i on tez robi rowery poziome ale tylko na własy użytek. pozatym słyszałwem ze gdzies w okolicach Gdańska???Ale to nic pewnego. O cenach niemam pojecia.
trochę przesadziłem o jakieś 3 tyg : Twoja rozpiska będzie lepsza ja napisałem taką jaką mój kolega teraz stosuje osobiście dla mnie to ona jest za długa jak na durabolin i propa ale to jego zdrowie i jego dupsko Sory,że napisałem jego cykl a nie własna propozycję Zmieniony przez - Raptor123 w dniu 2009-03-09 23:12:03
to dobrze że głowy nie dałeś z tego co ja w naszej szkole dany dostaje się za umiejętności a nie za to bo tak wypada. Cavior jaka przesada jeśli ktoś umiejętnościami przewyższa innych ludzi to można zaznaczyć to stopniem. Jak byśmy myśleli tak jak ty to nie wypada aby moj kolega który jest od mnie lepszy o lata świetlne nie możesz mieć stary pasa [...]
nie wiem o co chodzi :D ale polecam kupic jakies dobre witaminki a szczegolnie zaopatrzyc sie w magnez. moj kolega tez mial takie trzesienia i skurcze i magnez pomogl