mp3 biegania

mój kumpel zakupił se takie do biegania i zachwala http://allegro.pl/odtwarzacz-mp3-philips-gogear-raga-4-zestaw-fv-i3080212780.html wyglądają solidnie :)

Wydaje mi sie, ze jest to lepszym rozwiazaniem. Podczas gier zespolowych robisz duzo ruchow, ktore czesto sie omija podczas biegania, np: skrety, nagle zwroty intensywnosci, podskoki... itp. Wazne jest tez to, ze poprostu sie nie nudzisz. W moim przypadku, kiedy biegam sam po lesie, moge sobie tylko wiewiorki policzyc Obecnie zbieram na [...]

ostatnio na mp3 mam Metallica symfonicznie, Faith no more -Album of the year, Coma tez symfonicznie(to przez jakis czas tak eksploatowałam że odruchowo niektóre utwory mi się kojarzą z ćwiczeniami np Pierwsze wyjscie z mroku rozgrzewka,wola istnienia -przysiad %-) , Black Sabath -Sabath Bloody Sabath oraz rąbanka do biegania gdzie mam wydłużone [...]

[...] zrzucilem 12 kg fatu:).Na poczatek moze byc szybki marsz min.40 minut.Potem wraz z poprawą kondycji bieg w przedziale czasowym 40-50 min.Docelowo moze byc godzina:).Mozesz tez kupic sobie pulsomierz pomaga monitorowac nasze tetno,czas itp.oraz jakis odtwarzacz mp3.Nie ma to jak muzyczka w czasie biegania bo inaczej psycha siada:).Pozdrawiam

kup se malutką lekką mp3 a fona zostaw w domu co by odpocząć od niego i oczyścić myśli podczas biegania:D

Ja biegam ok 4 km 3 razy w tygodniu :) (mp3 + dresik + czapka i rękawiczki ) . W wojsku biegaliśmy 3 km (6 razy w tygodniu), ale bieganie całą grupą jest dużo fajniejsze niż samemu bez porównania :) (mój wynik to 11 minut 15 sekund ). Musisz też wziąść pod uwagę , że w zimę biega sie gorzej niż wiosną czy latem wiatr , lód :) , organizm w tym [...]

[...] i kurtkę możesz kliknąć każdy przycisk. Niezniszczalna konstrukcja (mój był 2 razy zalany, kilka razy podeptany, upuszczony lub przeciągnięty i nic mu nie jest), budowa tak prosta, że nie ma się co tam zepsuć. Tak mały, że można nawet do gaci wsadzić i się go nie poczuje (spodenki bez kieszeni sucks);P Definitywnie najlepsze mp3 do biegania!

[...] byłem sprinterem nie długodystansowcem gdy zacząłem trenować sw zacząłem biegać przez pierwsze parę dni po 800 m dyszałem jak krowa po paru biegach zdecydowałem się na mp3 dobra przebiegłem ten kilos ale kolka itp(z przyzwyczajenia śpiewam podczas słuchania i przez to problemy z wyrównaniem oddechu) Zacząłem biegać regularnie i teraz robię [...]

Niestety robisz, a oprócz ortograficznych również merytoryczne Najbardziej podoba mi się trucht do kościoła Zbliża się Wszystkich Świętych, więc może MP3 i na procesję? Piszesz, że ABS za ciężko, ale godzina biegania i 3 godziny roweru to już w sam raz...Więcej nie znaczy ani lepiej ani efektywniej. Od "sałny" też się nie chudnie [...]

[...] to rzeczywiście za ciężki jesteś ale.. zamiast biegu możesz przecież maszerować w tempie 6-7km/h dostosować do siebie tempo marszu. Po treningu np 30-40min marszu(z mp3 na uszach) z kolejnymi treningami zwiększać czas marszu, tempo. Pomyśl też o nordic walking, bardzo fajna forma ruchu. Zbilansowana dieta + odpowiednio dozowany ruch i [...]

[...] trening ; plecy łącznie 24 serie + kaptury 3 serie po siłowym cardio w formie wolnego biegania w terenie : km 5,11 min 32:40 min/km 6:23 komentarz: Dzień jako tako dziś wystartowałem wszystko już teraz w/g planu porównanie efektów zmagań za równy miesiąc zobaczymy jak pójdzie : pozdro mp3: https://www.youtube.com/watch?v=np3PTJRzgJM

ODŚWIEŻAM!!! MP3 DOSTĘPNE NA STANIE ZDJĘCIE W 1 POŚCIE. Sprzedam mało używane,w idealnym stanie słuchawki sony. Do noszenia na głowie bez żadnych przewodów. Idealny WALKMAN dla uprawiających sporty - możliwość użycia na siłowni lub podczas biegania. 8 GB pamięci !!! Jak ktoś je ma ,to może potwierdzić ,że dźwięk rewelacyjny..!!! Tak jak piszę: [...]

ja ostatnio za 60zl w biedronce mp3 philipsa ze sluchawkami do biegania kupilem :P

Jeśli trening to tylko w ciszy i spokoju. Muzyka mnie rozprasza i nie mogę się skupić. Do biegania na początku używałem mp3 playera, ale stwierdziłem, że bez będzie mi lepiej

ODŚWIEŻAM!!! MP3 DOSTĘPNE NA STANIE ZDJĘCIE W 1 POŚCIE. Sprzedam mało używane,w idealnym stanie słuchawki sony. Do noszenia na głowie bez żadnych przewodów. Idealny WALKMAN dla uprawiających sporty - możliwość użycia na siłowni lub podczas biegania. 8 GB pamięci !!! Jak ktoś je ma ,to może potwierdzić ,że dźwięk rewelacyjny..!!! Tak jak piszę: [...]

[...] czy Nothing else matters, Nightwish - phantom of the opera (chociaz ryk tego kolesia przeszkadza) no i Whitin temptation ma do biegania fajny utworek, nei znam tytulu ale zawsze mam go w mp3 bo daje mocy. Niestety wiekszosc metalu to muza dla d****i ktorzy nic porzadnego nei potrafia stworzyc. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-29 11:51:24

[...] poza badaniem krwi gdzie wyszło mi, że potas był ponizej normy sporo, a drugi raz kiedyś podczas biegania w lesie, wyrabałem sie i lezałem 3 minuty chyba bo mi piosenka w mp3 sie skonczyła, wstałem i nic nie czułem, co było. Badania jakie miałem w zwiazku z tym to morfologia i jakies badania krwi, EKG, RTG klaty, przyczyna to wysokie [...]

juz to przerabialem, doszedlem do 5x w tygodniu po 60 minut fakt faktem ze musialem czesto baterie do mp3 playera kupowac ale dawalem rade grunt to "wylaczyc myslenie" i biec bezwiednie - wkrecic sie w muze albo cos i przestac myslec o tym ze masz jeszcze 50 minut biegania

Shula jasne,że możemy rozmawiać i wymieniać wiadomości.chodziło mi jedynie o przydatność tych wiadomości w praktyce. bez całego sprzętu i analizy wyników,nie zaplanujesz tak treningu by był skuteczny.-ok,masz rację. Dieta odpuszczona całkowicie,od poniedziałku dałem sobie całkowity luz z nią i tak będzie do samych zawodów.Dzisiaj było bieganie,na [...]

jak nie byłem ... jejku mp3 to nawet do biegania bym miał kiedyś, o co Ci biega ?! %-) / Steven będę napyerdalał jak nigdy dotąd :-)) cel to parę kg, chciał bym bardzo 10kg przytyć