moje

jezeli ma byc delikatny to ja proponuje 1-6 prop e2d takie moje zdanie jezeli sie myle niech ktos mnie poprawi

Mam jeszcze trochę czasu, pomyślę i rozważę moje możliwości. Dzięki za rady.

Qpis "Raczej nie liczę, że ktoś mi tu ułoży plan, pewnie macie ciekawsze zajęcia:)" moje zajecie polega wlasnie na wskazywanie odpowiedniej drogi taki zblakanym owieczkom,jak Ty. planow dla swiezakow sie nie uklada-swiezak cwiczy planami-gotowcami,cwiczy systematycznie,zwieksza obciazenia,szlifuje technike....nabiera doswiadczenia. ...a [...]

Remi Ty cały czas piszesz o omce z czarnego rynku a nie z apteki, i to co ludzie mówią na siłowni , a prawda jest taka na bank maja z czarnego rynku od dilera za cenę 40 50 zl, a w aptece kosztuje ponad 50zł... ale spokojnie jak wrócę z wakacji to wstawię foto ori omki .... Remi czyli sugerujesz ze z apteki wyciągam walka ? hehe wiem ze temat o [...]

[...] śmiesznego w moim treningu? Uważasz, że jest gorszy niż Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg 3x w tygodniu. i to jak tam jest polecone przez KILKA TYGODNI?! Oto moje zdanie, to dopiero śmieszny trening. Lepszy trening to ja miałem w gimznajum na wf-ie. I co mi powiesz, że ten artykuł z linku jest dobry bo dostał dobre oceny i dobre [...]

Skąd wiesz jaki mam staż? Moje półtora roku treningów brzmią inaczej niż początkujący. Dostałeś sugestie, czego Ty nie rozumiesz?

W jaki sposób jest ktoś w stanie udowodnić, że podany link z tematu przyniesie szybciej efekty (bo chyba o to się kłócimy) niż ułożenie treningu z użyciem atlasu siłowego? Jeżeli nie o to się kłócimy to moje pytanie jest proste, skoro nie kłócimy się o szybsze efekty to o co? O nieprawidłowe ćwiczenia???

Kiedys nie bylo takich wynalazkow i mielismy mistrzow swiata i europy, teraz firmy produkujace sprzet przescigaja sie w nowych pomyslach technologiach placac za reklame sportowca, oczywiscie moje zdanie ,pozdrawiam

Podane wyzej linki nie sa mi obce,ale dzieki za dobre chęci. Precyzując chodzilo mi o jakies cwiczenia na gibkosc itp A moze to tylko moje odczucie ze to co jest w atlasie w dziale ,,stretching'' to za mało??

na moje oko legit nawet czcionka czyli literka D jest z rogami a feki nie maja rogow.

[...] na silce mowia ze oma teraz slaba bo nie ma capryniata dylko dekanian tescia przeciez to jeden h**, i to mnie boli jak mowia ze po 1,5g wala i srednio idzie kiedys to mordy by mieli wielkosci dyni albo misia uszatka, przez takie waly wszystko sie porownuje do apteki i potem chwali takie jest moje zdanie za kilka dni wstawie zdjecie dexagenu>

też tak mówię, ojciec zawsze powtarzał "ja się nie boję robali bo moje kwasy żołądkowe je zabiją" i miał w sumie rację ;)

[...] 4 tab. stala dawka przez 8 tyg. od 8 tyg. do 14 tyg. wino w strzalach bo co to zmieni ze troche dluzej sie przytyra organizm i sie przedluzy kuracje o 1-2 tyg, ale to jest moje zdanie a kazdy ma inne. Znam troche zycie i wiem ze przy kuracjach 6 tyg ze zlympodejscie i wogole bez wiedzy mozna bardziej przytrac sie od sterydzikow niz np... z [...]

[...] Was serdecznie – będzie sporo atrakcji. Mam szczerą nadzieję, że jutro spotkam się na żywo z choćby kilkoma osobami z SFD - dla ułatwienia identyfikacji macie moje zdjęcie z Dorianem i Ronniem. Również jutro specjalnie dla FIGHT24.PL i wszystkich naszych użytkowników przeprowadzimy wywiad z „kanibalem” [...]

[...] za duble post, ale nie widzę opcji edytuj. Kupiłem dwa opakowania czyli 240 tabs starczy mi na 5 tygodni - i to może być cykl. Jaka później przerwe zrobić pomiędzy cyklami? 2tygodnie? Edit Zauwazylem opcje edit ale po zdublowaniu posta. Jak by jakiś mod połączył moje posty będę wdzięczny. Zmieniony przez - wolest93 w dniu 2015-05-25 18:12:09

Ooo, idealna dieta jak dla mnie, moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi identycznie. Tylko teraz pytanie. Czy mogę np jeść pierś z kurczaka + ryż brązowy i warzywa gotowane przed i po treningu to samo ? Ile czasu przed treningiem mam spożyć taki posiłek i ile czasu po treningu ?

[...] nie znam innych ćwiczeń,które nie obciążały by zbytnio kręgosłupa a i przy okazji nie wymagały bardziej zaawansowanych maszyn.Mógłbyś może jakieś polecić,które spełniały by moje kryteria? I jeszcze takie bardziej ogólne pytanie,bo mam 16 lat i słyszałem,że w tym wieku trudno jest nabrać masy mięśniowej,czy to prawda? Edit : Słyszałem kiedyś od [...]

Witam, chciałbym zapytać w jaki sposób najlepiej trenować pod mma. Pod MMA najlepiej trenować MMA, pod szachy najlepiej grać w szachy, a pod ping-ponga najlepiej grać w pingponga... Moje pytanie brzmi czy jest sens trenować np. Najpierw kickboxing, do momentu aż osiągnę w tym sporcie dobry poziom, a następnie udać się do klubu bjj by zdobyć [...]

Alex co to ma oznaczac "..albo zamiast deci masz propa"? Deca jest real na 100% znajomy jezdzi po nią do Grecji. Opis deci, ktory zaczerpniety z artu z forum "silne właściwości antykataboliczne nawet podczas diet niskolakalorycznych oraz magazynowanie większej ilości wody w tkance łącznej co może wpływać na ustąpienie bólów w [...]

Spamo: Nie wiem co Cię tak rozśmieszyło. To, że od Ketonalu, można się uzależnić (ale nie trzeba!) to nie są jakieś moje widzimisie. Jak najbardziej można się uzależnić, szczególnie przy dotkliwych bólach. Po jakimś czasie tolerancja na lek zwiękasza się, co za tym idzie, zażywa się go coraz więcej. "Dzięki" temu lek przestaje działać, a [...]