moje

[...] ze sprawdzonego źródła i czułem to więc nie musiałem robić testów, teraz od miesiąca biorę Testosterone Enanthate 300 mg Gen-medicals z neta: biorę tylko 1ml na 5 dni a moje wyniki to: Testosteron O41 14,08ng a normy to 2.8-8 wydaje mi się bardzo mały skok, dodam tylko że badanie robiłem 7 dni po iniekcji (chwilowy brak towaru) Prosze o [...]

[...] i po miesiącu czyli nie dawno zaczeła się nie przyjemna sprawa , mój pot pod pachami strasznie śmierdzi taka ostra woń i stwierdzam że to zapach amoniaku, i co dziwniejsze moje stolce i gazy mają taki sam ostry zapach amoniaku. Odstawiłem 1.5 tyg temu metanabol bo stwierdzilem ze może coś zaszkodzilem watrobie/żołądek ? Bo fakt o osłonki nie [...]

[...] ze sprawdzonego źródła i czułem to więc nie musiałem robić testów, teraz od miesiąca biorę Testosterone Enanthate 300 mg Gen-medicals z neta: biorę tylko 1ml na tydzień a moje wyniki to: Testosteron O41 14,08ng a normy to 2.8-8 wydaje mi się bardzo mały skok, dodam tylko że badanie robiłem 7 dni po iniekcji. Prosze o jakieś porady dla świeżaka [...]

A moje zero kaloryczne to? Obliczy mi to ktoś poprawnie bo moje obliczenia są ponoć błędne;d

[...] cel i od razu jakoś tak łatwiej. Do do drugiej kwesti. Wyczuwam troche powątpiewanie w fakt ze bez liczenia kalorii jestem w stanie osiągnąć dobry efekt. W zasadzie całej moje obecne życie jest ukierunkowane na redukcje z wyłączeniem liczenia kalorii(nie chce tego robić nie mam czasu i to jest temat zamknięty) Tak jak już wspominałem wcześniej [...]

[...] mobilki codziennie super mi sie sprawdzily, czulam sie rozruszana po prostu jesli chodzi o ogolna mobilnosc, jesli juz chodzi konkretnie o otwieranie klatki i inne bardziej moje problemy to juz robilam mobilki osobno pod te konkretne rzeczy. Ale tak dodam jeszcze, nie wiem czy to tylko u mnie tak czy nie - u mnie wcale dlugie rozciagania i [...]

Rutkow ja swoje zdanie w tym temacie już wyraziłam więc moje stanowisko nie powinno nikogo dziwić.

muszę zapamiętać to połączenie, bo chyba trafi w moje kubki smakowe :-)

[...] bo duża objętość więc zapycha. Po drugie po eksperymentach z dietą wegetariańską lubię takie kombinacje i często korzystam z przepisów dodając do nich mięso %-) Tutaj moje ulubione mielone - najpierw wrzucam warzywa i siekam na drobno, później chwilę podsmażam na małej ilości oleju, dodaje wodę, duszę kilka minut a następnie mieszam z [...]

Może tak być bo ja pamiętam, że moje były bardzo sztywne i jak z czasem zmiękły to były zdecydowanie lepsze w wiązaniu.

[...] Chociaż oczywiście zgadzam się z tym, że przydałoby się iść do kogoś ogarniętego, bo wszelkie dysproporcje w sile mogą być problematyczne i w treningu, i w wyglądzie. Na moje laickie oko to już masz coś z postawą nie teges i może warto się tym zainteresować, by sobie nie narobić problemów w przyszłości. Ale też po paru zdjęciach, do tego [...]

Nawet tuman nie zauważył że moje posty też pospadały, co za manipulator i zakłamany pies, już wiadomo skąd ten awatar

Hejka. Przychodzę z taką szybką zagwozdką. Czy tzw. Keto ciastka firmy Frank&Oli np. Kokos i orzech nerkowca są niezdrowe/wysoko przetworzone? Skład wyżej wymienionego ciastka na moje oko jest bardzo „czysty” także co uważać o takich produktach ?

Yoshi kasuje moje posty, bo boi się, że słabiutka psycvhika żaby samobójcy nie wyrobi i się powiesi %-) wyp*****lam z tego forum, bo to już jest nieczuciwość Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-04-07 15:03:55

[...] skupienie się na rywalizacji poszło fantastycznie. Zdrowy i zmotywowany, Rockhold zaimponował nawet samemu sobie. "Szczerze mówiąc, nie wiedziałem, w jakim stanie jest moje ciało. Wziąłem się za siebie przez ostatnie sześć tygodni. Nie wypiłem ani kropli alkoholu. Trenowałem każdego dnia. Ustawiłem ciało i umysł tam, gdzie trzeba. Stawiam [...]

[...] na ok 5km ale zwykle idę w cardio na łatwiznę }:-(, zostaję po siłowni i na mechanicznej ok 20 minut leci różnej zabawy, najczęściej interwały albo marsz pod górę, tak żeby tętno się zgadzało i ilość przepalonych kcal ;-) bieganie to nie jest moje prio, ale też jakoś nie mogę przemóc się z powrotem do orbitreka bo tętno mi się nie zgadza %-)

[...] czyli od jednego leku wydalanego przez nerki smierdze moczem a od leku wydalanego przez watrobe gnojem... czyli mam uszkodzone nerki i watrobe tak??? Tylko dlaczego moje gazy tez smierdza nawet jak ich nie wydalam...? Bo wg mnie zawsze jakas ilosc gazow sie wydostanie na powierzchnie ale to nie smierdzi a odemnie smierdzi bo smrod w moim [...]

Jestem na redukcji, po tygodniu od refeeda pęknąłem i 2 dni pod rząd zrobiłem cheat day, w pierwszym dniu przekroczyłem moje zero kaloryczne(które wynosi ok. 2800kcal) o ok.2500 kcal (ok.90g tłuszczy, 150g białka i 270g węglowodanów), drugiego dnia przekroczyłem o 2300 kcal w podobnej proporcji, czyli łącznie ok. 5000 kcal. Nie wliczając makowca, [...]

Na miękko moje ulubione. Wlamsie po zawodach zjadlem bo nie pamiętam kiedy wcześniej jadlem xD no najlepsza opcja troszkę soli i pycha są

Chciałbym zapytać kogoś bardziej doświadczone, więc moje pytanie brzmi tak czy powinienem dalej pozostać na redukcji czy może jednak wejść na masę? /SFD/2022/4/6/a8ef796e523c407f9b8c3929ea603650.jpg