Najsczersze Gratulacje :-)) Na pierwszy start mega miejsce :-)) Trema splatala figla ale to co osiagnela to jest jej najwiekszy sukces. Zyciowa forma i odwaga jaka sie wykazala wychodzac na scene jest godna pozazdroszczenia :-))
[...] klubie piłkarskim, w którym idzie mi dobrze, potrafię strzelać genialne bramki, ładnie podawać, czasem przebiegam całe boisko z piłką wymijając wszystkich, grając przeciwko mega sprinterom, a gram dopiero od 14 lutego. A gdy gram poza klubem, to... Po prostu szkoda gadać. Idzie mi tragicznie, nie trafiam na pustaki i się stresuję, głównie przez [...]
To jest wkurzające bo w prawdziwej walce to jest mega skuteczne narzędzie. Dlatego zgadzam się z Pilkiem - wóz albo przewóz. Albo są nielegalne i od razu -1 punkt leci a potem DQ, albo są legalne, a teraz jest tak, że są "nielegalne" ale dostajesz 100 ostrzeżeń, więc się po prostu opyla%-) Ja zawsze mam ten dylemat - bo z jednej strony chciałbym [...]
Przed treningiem Jakieś PW ale mega słabe i musiałem poprawić firmowym Po trg owoce i krokiety /SFD/2018/7/15/f1465b919f0c4487a10b895136bbfcbc.jpg /SFD/2018/7/15/4b7816c514744b889ede7b99dd5e0773.jpg /SFD/2018/7/15/c0d87f23627d44df8ff3bc0ee7749335.jpg /SFD/2018/7/15/22501522dbf543fea4041513000e64bb.jpg [...]
[...] siłce tej mam sztangielki od 2 do 40kg co 2kg, a potem... 45 i 50 kg %-). No ale się okazało, że 45kg poszło luźno :-D W pozostałych ćwiczeniach również na plus i generalnie mega dobry trening! Albo żarcie albo towar mnie nabija, bo czuję się jakiś spomowany %-) Dieta - ŁADOWANIE: TRENING KOLARSKI 1. Tosty z mozarellą i piersią wędzoną z indyka. [...]
[...] przez jednego wariata którego imienia tu nie będę wymieniał! Sprowokował mnie i musiałem dołożyć kilka kg na sztangę %-) w MC http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening mega przeee zayebisty! Jaram się przede wszystkim dlatego, że takich ciężarów jak ostatnio dawno nie zakładałem a w takich ćwiczeniach jak MC zazwyczaj przy ~120-130 zrywałem [...]
[...] zmiażdżył, resztę ćwiczeń poszło normlanie jedynie hipy dobrze i przywodziciele. Brzuch obwodowo bez przerw. Już pod koniec treningu brak energii , a po cardio załączyło się mega ssanie. Wróciłem do domu, posiłek spanie i później ogarnięcie domu. Czwórki mam tak spompowane jak balony xD 1. Twaróg +orzechy 2. Kura + makaron + oliwa z oliwek [...]
To chyba zależy, bo u mnie różnica to tylko kilka powtórzeń. I wcale nie jest to duże ułatwienie, wysiłek taki sam jak przy męskich, ja mam dziś mega zakwasy po wczorajszej próbie. Kilka powtórzeń? Czyli ile zrobisz męskich a ile damskich?
To chyba zależy, bo u mnie różnica to tylko kilka powtórzeń. I wcale nie jest to duże ułatwienie, wysiłek taki sam jak przy męskich, ja mam dziś mega zakwasy po wczorajszej próbie.
[...] sie czuje fest bo od dzieciaka mam problem z choroba lokomocyjna i rozne jakies karuzele fikołki ciulstwa zle wpływaja na mnie pare fikołkow zrobilem potem 3 pod rzad to sie mega zle poczułem nie moge robic takich rzeczy a chcialem potrenowac pod MMA bo tam to trzeba robic ale to chyba nie dla mnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-14 [...]
Szybciej na pewno podbije go hcg lub jakaś metka . Ale mega ciężko na wyczucie działać zwłaszcza że to twój pierwszy cykl i na pewno nie będziesz w stanie wyłapać co się plus minus dzieje. Na co operacja ?
[...] samą myśl o wzieciu tego do ryja%-)daa nie próbowałem i raczej nie bede próbował jakiś z hooya wzietych wynalazków jadących na tym samym farmazonie co super formy kreatyny.mega anaboliczna glutamina i najnowsza formuła hmb%-)zaliczam do tego też ba%-)jak chce miec teścia wyj**anego to przybijam teścia.chce "naturalnie"to biore tamoxa%-) co jest [...]
Piątek-13.07.2018-Masa-tydzień 8 Wczoraj i dzisiaj dzień treningowy,treningi poszły całkiem dobrze :-) Cieżary wszędzie poszły w górę :-) Ogólnie siła mi mega skoczyła co mnie bardzo cieszy :-) A niedługo będzie jeszcze lepiej :-P I czekam z niecierpliwością na cięzkie martwe,wiosła itp :-D Jutro off,z rana podeślę pomiary do Przemka,szykowanie [...]
Troszkę lepiej spałem, ale głód nieźle męczył dwa razy połączyłem posiłki ze sobą i dopiero było spoko. Do godziny 15 masarka mega mi się dłużyło ,a później luzik . Jutro sobotą pracująca i po niej lecę na trening nóg. Waga 89,8kg Krokomierz pokazał ponad 18 tyś kroków 1. W formie omletu Kura+ brokuły + olej lniany 2. W formie omletu jajka+ [...]
[...] Komentarz: Odpowiednia koszulka i od razu lepiej;-D Dobry pompujący trening- wycisk na barki troszkę słabiej, dlatego tylko 3 robocze serie i 3 dropy, mega pompa. Podobnie unoszenia w seriach łączonych. Na łapy standard zestaw, za niedługo zmienię w końcu ten trening, bo ponad 3 miesiące go męczę i się nudzi trochę;-) Łapy [...]
[...] jeszcze środków ze hohoho nawet ja byłem zaskoczony %%% lecz tutaj jest za mało badań aby się tak bawić :-) w krótkich cyklach ja patrząc na siebie i swoje badania byłem mega zaskoczony tak dobrymi wynikami i próbami potliwośc to może być skutek uboczny do którego organizm się przyzwyczaja jak np. telepanie na clenie u mnie po 4-5 dniach [...]
[...] wole gladkie, a na silce sie pojawil naprawde fajny, troche mniejsza srednica niz moj prywatny, bardzo go lubie. Musze spojrzec, w sumie zawsze cos robie tylko nie chce mi sie zapisywac i takie mobilizacje mega robote robia. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-07-13 16:53:25 Ja się nigdy nie gotowałam i chyba czas najwyższy spróbować :-)
[...] jeszcze środków ze hohoho nawet ja byłem zaskoczony %%% lecz tutaj jest za mało badań aby się tak bawić :-) w krótkich cyklach ja patrząc na siebie i swoje badania byłem mega zaskoczony tak dobrymi wynikami i próbami potliwośc to może być skutek uboczny do którego organizm się przyzwyczaja jak np. telepanie na clenie u mnie po 4-5 dniach [...]
[...] tych z wypustkami nie jestem przekonana, rozne opinie, ale jednak wole gladkie, a na silce sie pojawil naprawde fajny, troche mniejsza srednica niz moj prywatny, bardzo go lubie. Musze spojrzec, w sumie zawsze cos robie tylko nie chce mi sie zapisywac i takie mobilizacje mega robote robia. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-07-13 16:53:25
W miarę racjonalnie ;-). Może inaczej - nie chce zarzucić od razu mega dawki, pamiętam o profilaktyce i nie zamierzam ładować w siebie 120mcg nawet w fazie końcowej. Bardziej chciałem potraktować clen jako przebicie się przez pewien rodzaj zastoju. Może doprecyzuję pytanie i znajdzie się osoba, która udzieli mi na nie odpowiedzi... Czy mam [...]