mail

Ćwiczeń rozciągających jest wiele proponuje dobrać sobie ćwiczenia na wszystkie partie z strony : http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Jak nic nie wyjdzie z tego układanie to wyśli mi e-mail a ja sprobuje podrzucić Ci ćwiczenia z ktorych korzystam bo mam je opisane w książce. ps. Odbijam sogi

Pewnie ,że pamiętam-jest na filmie trening pleców z Karolem Małeckim - Antek -siłę maił trzeba przyznać ! Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-26 21:35:52

[...] ucznia. Założył forum. Nie wiem jakie. Kumaty był w temacie, trafił w rynek i mądrze tym zarządzał. Miał coś koło 2000 użytkowników. Za wysłanie do nich reklamy na e-mail kasował po 50 grosza od ryja. Zarabiał na swoje zachcianki. Tylko uczyć się nie miał czasu. :-) Gadałem z nim o tym, bo kiedyś trochę handlowałem bazami danych [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

I kilka fotek z treningu: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokładnie ja i nie tylko ten ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#5 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Cargo mylisz się mówiąc GŁOWNIE. Co miesiąc ukazuje się min 4 moje artykuły w "SdW" z tego 2 z Radkiem. Bywa, że materiałow jest znacznie więcej. Poczytaj choćby numer styczniowy Robiłem wywiady z kilkoma innymi zawodnikami: Agnieszką Ryk Tomaszem Bobrowskim Dariuszem Rapczyńskim Wojtkiem Nadolskim Mieczysławem Nowackim Andrzejem [...]

Cargo- nie idzie mi o kasę, choć jak wiadomo w sklepach chleba bez niej nie chcą dawać ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokładnie- masz rację- jestem dumny, że mogę przekazać swoją wiedzę i poglądy szerokiemu gronu odbiorców., ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Niestety- nie miała czasu na sesję foto i wywiad dla "SdW"...Cóż- gwiazy mają swoje zwyczaje ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

kojot jakies 0.5 cm nie mierze dokaldnie (nie chce sie stresowac) Mateuszku mail juz poszedl Teraz jem pzredtreningowy za jakies 45 minut porcja HP + TSE i na silownie Barki jak robilem plecy ostro dostaly w dupe i dzis zakwasy lekkie jeszcze mam , zobaczymy jak to bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-25 18:10:33

oDBIERZ MAIL.

[...] podaj do niego link, ZESTAW jest ogromny więc trzeba to ułożyć i rozłożyć z głową <yes> Poproszę również pełne dane adresowe + nr kontaktowy o wysłanie do mnie na mail, powiadomką z forum i potwierdzenie zrobienia tego tutaj w temacie (z racji szwankujacych powiadomek) Liczę na bardzo dobry test! Jak go przeprowadzić dobrze ? polecam [...]