[...] z wieczoru jogurt naturalny, a daj serek wiejski. Na Potreningu.pl uzupelnij ankiety, popatrz na kalkulatory, pomoże Ci to ogarnąc braki w wiedzy. I naprawdę staraj się narazie unikać odżywek, bo to nie sztuczki magiczne, i tylko przy dobrej diecie cokolwiek pomogą. Jeszcze się nałykasz :) Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-12 00:43:30
wiesz srednio do mnie zwraca sie 2-3 osoby dzienie,acz kiedys mailem na to czas a teraz nie mam, ludzia zdaje sie za osiagnieciem efektow stoja jakies sztuczki magiczne,a to tylko wpadkowa ciezkiej pracy i wiedzy ,kto mnie posucha jak mu powiem jedz przez 5 dni w tygodniu 1200kcal ,wymiotuj na treningach ,jedzij na rowerku i jedz same malo smaczne [...]
jest tylko 1 rada - dostsuj ciezary do slabszej reki. tutaj nie ma co kombinowac, jakies magiczne metody ze trenujesz tylko jedna reke zeby urosla albo inne sztuczki harrego potter, po prostu trenujesz ciezarem dostosowanym do slabszej reki( oczywiscie hatnlami) i po czasie doprowadzisz do rownowagi pozdro
Przedewszystkim musisz skoncetrowac sie na diecie, Dieta to jest podstawa, bez tego nie ma wogole co startowac, sterydy to nie sa sztuczki magiczne, musi byc budulec musza byc zrodla energii inaczej nic z tego nie bedzie, Proponuje Ci zaczac od dzialu odzywianie, tam poczytaj podwieszone tematy Masz 5 lat stazu a efekty marne i to wlasnie [...]
Masz rację, ale nie rozumiem czemu koleś ma robić ćwiczenia w domu, a nie może przystąpić do rehabilitacji, ale jak uważasz. Ja bym zmienił lekarza i pogadał z rehabilitantami. Niestety u nas w Polsce to lekarz jest bogiem, a fizjoterapeuci stosują sztuczki magiczne. Żałosne, ale prawdziwe. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 22:33:01
[...] http://www.youtube.com/watch?v=TD5LOaLjLlQ&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=WmS0Q7jTPsk to nie sa sztuczki magiczne ten miesień może wszystko http://www.youtube.com/watch?v=n-zXKrBoJGs nie trzeba by go odżywiać, chyba potrzebuje niższy potencjał do skurczu, twardy jak s****ysyn, [...]
[...] ci przez nfz jest z dupy wzięte. Ledwo co organizm załapie o co chodzi, a już koniec. Po 2 nikt nie wie co ci jest, ale robią zabiegi. k***a fizjoterapia to nie sztuczki magiczne jak te cymbały myślą. Nie ogarniam naprawdę lekarzy... coraz więcej konowałów. Przepraszam za słownictwo, ale naprawdę u nas w PL już jest denerwująca ta służba [...]
8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa/lekko rzeźba i przyrosty siłowe. Trening rzeźbowy, chce mase, rzeźbe i siłe w kilka tygodni. Sterydy to nie sztuczki magiczne. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-14 20:25:17
[...] ( objawionym ) pochodzeniu danych styli czy szkół. Zatem cechą pożądaną była mistyczna zawiłość podnosząca trening do misterium wiary . Mile widziane były także sztuczki magiczne itp. Powyższe strategie marketingowe dominowały w wiekach średnich ( chociaż wciąż są obecne ). Wraz z rozwojem społeczeństw pojawiają się nowe rozwiązania. J.Kano [...]
[...] w robocie, ale wieczorami przeważnie jestem online. Piszę to tylko na życzenie zainteresowanych piszących powyżej - generalnie nie uważam się za eksperta by udzielać jakiś rad... To odchudzanie to żadne sztuczki magiczne... Trzeba mądrzej jeść oraz więcej się ruszać, no i byc wytrwałym, co chyba jest najważniejszą cechą charakteru... Pozdrawiam.
Bosiu nie wyslem ci tych poradników bo same sztuczki magiczne zajmują 6Mb a jak pisałem już wcześniej mam mały kłopot bo mi wyskakuje błąd co jakiś czas i mam lipe a poza tym nie podąłeś maila :p wejdź sobie na stronne którą podałem załoguj się i już będziesz miał
Na edysk wrzuciłem SZTUCZKI magiczne i Plany Treningowe czekana waszą odpowiedz dodajcie cos od siebie hehe PS. Zapraszam do wymiany filmów szkoleniowych
Cześć a ja bym peosił Cie o... 1) SCHUDNIJ 30KG NIEWIERZYSZ ZOBACZ HIT 2) Szpagat w miesiąc 3) poradnik kulturystyczny 4) SZTUCZKI magiczne 5) Biceps o 3 centy większy w miesiąc Z góry THx [email protected]
Jak bys byl taki dobry to podeslij na mejla te pozycje 1)schudnij 30kg !! 7)sztuczki magiczne 9)plaski i mocny brzuch (cos takiego) Z gory dzieki i sog leci. [email protected]
Witam mam proźbę, podeślesz mi te poradniki na e-maila? 7) SZTUCZKI magiczne 8) Biceps o 3 centy większy w miesiąc 9) Piękny i szczupły BRZUCH [email protected]
Jesli mozecie to wyslijcie: 2) Szpagat w miesiąc 7) SZTUCZKI magiczne 8) Biceps o 3 centy większy w miesiąc 9) Piękny i szczupły BRZUCH e-mail: [email protected]