[...] odskoczni %-) :D Ale właśnie ta w jakimś sensie pogoń sprawia nam frajde;) Znaczy się żeby nie było bo też lubie z moją wyjśc do kina, na kawę(ja tylko kawa onna sernik i lody %-) ) i jak tylko jest okazja to tez to czynimy, no ale jednak bardzo dużo się też podporządkowywuje pod BB u Nas ;) aczkolwiek ja to lubie:D btw własnie w sobote [...]
Ostatnie dni trochę słabiej z jedzeniem, gdzieś mi coś tam wyskoczyło choć nie jest źle ale i lody wpadły w takie upały:-D Wczoraj dobry dzień treningowy Rano 50 min Cardio 11.00 trening klatki 18 trening pleców Dziś o 13.00 bieganie po lesie ok 50 min z moją zawodniczką z tenisa o 15.30 trening siłka jak by to powiedział Robert " Nie ma lipy":-D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
każdy ma jakieś swoje smakołyki ja np. mcdonalda nie lubię, jedyne co stamtąd mogłabym zjeść to chyba lody oreo z polewą karmelową i frytki, ale to też bez polotu, za to najbardziej z całego jedzenia na świecie uwielbiam takie musli granola/crunchy z mlekiem/maślanką albo słodkie bułki z jogurtem pitnym owocowym x) chociaż do tego ostatniego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a jedliście kiedyś takie lody "odpustowe"? Co kobitki z takich wózków "chłodziarek" wyciągają? Takie mocno zmrożone i w ciul mocno śmietankowe? Z takim papierkiem na wierzchu, co by się nie sklejały w tej chłodziarce.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://www.google.pl/search?q=haagen+dazs&newwindow=1&es_sm=122&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=x4RGVfuqKaaAzAPPzIHICg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1920&bih=955 to są dobre lody <3
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie to jest przepis na pudding, ale ja jem 1 porcję jako pudding a drugą trzymam dłużej w zamrażarce i mam lody. 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego (ja używałem EMILKI) 2-3 białka jaj odżywka, najlepiej kazeina, ale bez też wyjdzie słodzik 5g mąki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz np mógłbym jeść, bo zgodnie z założeniem żywieniowym mogę jeść co tylko chcę, mam tonę słodyczy wokół, a nie mam na nie ochoty, bo już dzisiaj czipsy i lody jadłem 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pop, ja zazdroszcze, ze Ty dajesz rade nie czitować :-D obejrze forest gumpa do konca (kiedys tam stanalem na polowie) a pozniej postaram sie skminic kase na lody :))