SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski po 70

  • Synthol - Cud czy Masakra?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] spalić. "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-22 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przyprawy [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kwiaty i małe owoce są niepozorne. Wszystkie części rośliny wydają charakterystyczną woń cynamonu. W hodowli w celu pozyskania kory cynamonowej ścina się rózgi długości laski. Ściąga się z nich korę, która ususzona trafia do międzynarodowego handlu. Największymi producentami cynamonu są: Sri Lanka, Indie, Brazylia, Indonezja, kraje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2009-04-13 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:52) ****a faku Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:52) super stronka Faku (25-03-2005 22:52) wole jak ***** wchodzi w cipe wted laski lepiej jęczą Faku (25-03-2005 22:52) =] Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:52) jutro wam podam linka do forum Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:52) gdzie są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2005-03-31 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruinach w całym kraju pod postacią płaskorzeźb. System korzysta z trzech głównych broni - Dao wygięty miecz, Veng - długi kij (???) oraz dambong Bogato - podwójne laski. W systemie zawarto też Pradal Araya jako uzupełnienie walki bronią. W starożytnym Ankgor szeroko rozpowszechniony był rodzaj zapasów, Bok Cham Bad. Był praktykowany [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12797 Data: 2010-01-30 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "Carb cycling" Na mase, Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dynia, pestki 10/2/3/1/41 Brzoskwinia w syropie 50/0/0/9/37 Ananas, plastry w syropie 50/0/0/10/42 ŁĄCZNIE: 350/40/6/86/564 20.00 twrug chudy "osm kosow laski" 200/44/0/5/200 Chleb żytni pełnoziarnisty 50/3/1/24/119 ŁĄCZNIE: 250/48/1/29/319 DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,4/1,2/4,5/38,7 kcal-3081 Wtorek: 4.40 Mleko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2008-08-13 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Westside Barbell dla Poczatkujacych #1 Witam mlodych/poczatkujacych silaczy, Przez juz jakis czas przebywania tu na forum zauwazylem iz jednym z najczesciej wystepujacych pytan (drugie w kolejnosci zaraz za rozpisaniem treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie) jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-29 15:20:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hokej na trawie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przerwą. Odbywa się na boisku o wymiarach 91,40 x 55 m, na którym stoją dwie bramki o wysokości 2,14 m i szerokości 3,66 m. Celem gry jest wbicie za pomocą drewnianej laski okrągłej piłki o średnicy ok. 7-7,5 cm i wadze ok 160 g do bramki przeciwnika. Gracz może dotknąć piłki tylko płaską stroną laski, lub jej krawędzią. Nie dozwolone jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9297 Data: 2006-11-07 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Peregrino

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i męczę się z ciężarami 4x w tyg. Ostatnio dodałem 2x cardio w dni wolne. Waga koło 93 kg na czczo. 12 lat temu ćwiczyłem siłowo i podobało mi się to nawet bardziej niż laski z sąsiedztwa. Wtedy leciałem na planach Traktora&Knife i było git ale się ożeniłem z piękną peruwianką i obecnie mieszkam w Peru i nie ukrywam, że tani smażony kurczak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2024-04-05 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] u mnie trądzik ,byłem wkurzony , ale nie jak teraz wkur....,. . Sczerze to nieprzejmowałem się tym bo nie myślałem o tym , że jak wylecze trądzik antybiotykami to tak laski będą się na mnie gapić. Nadszedł 2013 , z moja cerą coraz lepiej i lepiej , podobała mi się pewna dziewczyna i wiedziała o tym ale uśmiechała się z uśmieszkiem wiedząc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-04-28 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok) Panowie, od cyklu minęło 2 lata... Obserwacje: Przed cyklem: - Zazwyczaj jak rano wstawałem to fajka wstawała razem ze mną - bardzo często - Widząc fajne laski fajka też brykała - Duża ochota na sex Teraz już jestem kupę czasu po cyklu w międzyczasie nie brałem nic kompletnie. - Rano fajka śpi jak ja wstaje - Widząc fajne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2015-02-01 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie stawów. Co to jest

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz ogólną zachętę do codziennej aktywności ruchowej. W przypadku podeszłego wieku lub też dużego zaawansowania choroby stosuje się urządzenia ortopedyczne, takie jak laski, kule, opaski ochronne i stabilizatory ( ortezy ). Ich celem jest mechaniczne odciążenie najbardziej chorych stawów. • Leczenie operacyjne- stosowane w przypadku zmian [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6070 Data: 2012-12-29 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW dla żyri do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry wszystkim ! Zgłaszam się z prośbą o ocenę mojego FBW do oceny. Plan ten ułożyłem na podstawie masy stron i artykułów, które wertowałem na SFD. Również w jednym z głównych tematów o FBW, gdzie "hardgainer" jechał wszystkich ostro jak psów %-), jeden użytkownik bardzo zaprawiony w boju pochwalił się bardzo podobnym planem. FBW 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2016-05-10 08:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez chęci na życie i współżycie... Poważnie nie wiem co moja dziewczyna jeszcze robi przy takim zmulasie xD Wyobraźcie sobie jak na domówce tydzień temu trzy srogo nagrzane laski wręcz na Ciebie skaczą, a Ty musisz sobie odpuścić nawet fantazje, bo prędzej przyjaciel schowa się do d.py niż stanie :D Proszę was o analizę aktualnych wyników i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2019-10-22 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Do ektomorfików

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Patrzysz w lustro i co widzisz? Ramiona jak kurze skrzydełka, karbowana klatka, barki które zamiast masywnych mieśni wypychane są przez wystające kości. "Jaka laska chciałaby takiego gościa?"- pytasz sie sam siebie. Przecież to wątłe ciałko można połamać jedną ręką. Mięśnie bardziej przypominają żylaste ścięgna. Oczywiście tam, gdzie je widać. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11997 Data: 2007-09-27 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta - pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść itp. Dodam tylko tyle że nie lubię jeść i jem na ogół bardzo mało - 80 kg wzięło się bo jadałem dużo pizzy oraz dziewczyna mnie karmiła(2 obiady - u rodziców a potem u laski) i jakoś potrafiłem zjeść 50 cm pizze sam. Zanim jadałem pizze to miałem +/- 70-72 kg - na jedzeniu domowym. Proszę o pomoc w dopasowaniu ilości jakie mam spożywać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-09-19 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wacek odmówił posłuszeństwa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Poratujcie dobrą radą. Przed poznaniem laski masturbowałem się 1-3 razy dziennie. Po tym jak ją poznałem przestałem to robić a w trakcie zbliżenia poraz pierwszy w życiu odmówił mi posłuszeństwa i nie wstał. Po tym zacząłem obserwować brak porannych erekcji, nie wiem czy były blisko przed poznaniem jej. Dodatkowo przez około miesiąc byłem na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2017-11-25 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wiem jak ciezko robi sie pompki, moj rekord to 70 a mam 16 lat... klate mam wieksza niz wtedy.. mysle ze wystarczy robic trzy razy dziennie po 30-40 a efekty beda widoczne za jakis miesiac:)cwicz laski to lubia.. pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-08-13 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] swoją osobę. Jak pisałem wyżej mam ledwie 175 cm. Powiedzmy że idę sobie ulicą i widzę laskę mającą ok. 170 cm ale w wysokich butach, co w sumie jej daje ok. 180 cm. Takie laski po prostu nie zwracają na mnie wogóle uwagi i to tylko z tego względu, że jestem niski. Jeśli chodzi o wygląd to brzydki nie jestem. Jestem pewien, że gdybym miał 190 [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 14:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] swoją osobę. Jak pisałem wyżej mam ledwie 175 cm. Powiedzmy że idę sobie ulicą i widzę laskę mającą ok. 170 cm ale w wysokich butach, co w sumie jej daje ok. 180 cm. Takie laski po prostu nie zwracają na mnie wogóle uwagi i to tylko z tego względu, że jestem niski. Jeśli chodzi o wygląd to brzydki nie jestem. Jestem pewien, że gdybym miał 190 [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • 260 clenu to chyba jakiś clen lipa bo na dobrym clenie to by kuwety nie ogarnął na takiej dawce real clena to mozna sie na tamten swiat przeniesc juz, osobiscie testowane takie dawki, da sie życ, ale juz to jest przegięcie, niekontrolowane skurcze, i czesto pojawiajace sie szczękosciski Ja jestem mega odporny na stymulanty ale 160-180 clenu to [...]

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 14:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18316)