Tak to jest, ze to się czuje albo nie i z tym cięzko dyskutować. To kwestia gustu. Ja sobie nie wyobrażam nie obejrzeć tej walki na żywca, a moim niektórym kumplom to totalnie zwisa. Jedni lubią walki, a drudzy koparki. Ja akurat lubię jedno i drugie
[...] zmyl sie jak niepyszyny. Przegrywac tez trzeba umiec, to cecha prawdziwego mistrza. Pudzian zmalal w moich oczach, chociaz podziwam jego osiagniecia w strongmanach. Inna kwestia jest kontrola antydopingowa przed galą, mysle ze bez koksu Pudzi sporo stracil na sile. Zlamana noga? To on wczesniej nie wiedzial ze cos ma zlamane? W takim razie ma [...]
[...] Pudziana także nie pier.... mi że jakaś łajza jest w stanie go pokonać bo w to nie uwierze i zobaczycie napier.... kazdemu kto się nawinie pod jego ręke to tylko kwestia czasu sprowadzi na ziemie całą tą chołote którą uważacie za swoich idoli i wielkich mistrzów taktyki i techniki." a tak to bylo jakis czas temu, chcieli juz [...]
I macie panowie puente. Puenta postawiona przez osobe ktora wg mnie jest jedna z najtezszych glow na sfd. Kwestia czasu az ten facet dostanie moda ktory nalezy mu sie wlasnie za ten ogrom wiedzy. Ode mnie kapelusz z glowy .
Killzone pump- podejście nr 2. Rozpuszczalność 5/5, smak- kwestia gustu średni nijaki 3/5, pobudzenie- ocena ciut wyższa niż za pierwsza porcja 4.5/5- tu już naprawdę b.dobrze- energia, chcec ciśnięcia z uśmiechem na ustach, świetny nastrój co ważne, bo wiele PWO pobudza ale jednocześnie daje te lęki, nerwowość, drżenie, a tutaj bez działań [...]
Trening klatki układam z kilku ćwiczeń: 1.Wycisk płaski(talerz 20kg pod ławą) 2.Wycisk płaski-sztangielki 3.Wycisk skos Smith 4.Wycisk skos sztangielki 5.Wycisk głową do dołu-sztangielki 6.Krzyżowanie linek wyciągu 7.Rozpiętki poziom,oba skosy Klatkę robię 2 razy w tygodniu(co trzy/cztery tygodnie-raz),wybieram dwa ćwiczenia masowe i jedno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kwestia czasu i będzie przyzwyczajanie i stresować czy popalić nie dadzą więcej niż zwykle (bo to jednak zawsze ma miejsce w takim systemie oraz w pracy z ludźmi)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kwestia podwijania ogona też jest, ale bardziej skupiam się na braku napięcia pośladka. Robiłam przysiady "tułowiem" schodząc głęboko, a to nie o to chodzi, żeby tylko machać miednicą. Po za tym odcinek lędźwiowy mojego kręgosłupa podziękował mi rok temu, stąd silna potrzeba dobrego napięcia mięśniowego i prawidłowego toru ruchu, coby sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D a to ch** %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakbym Marchewie powiedział, żeby wypił piwo na raz... szkoda bo szkoda... ale co z tego? Po prostu by wypił. Tak samo jak chce po prostu zobaczyć jak grasz. I kolejna kwestia... kiedy ja cię zheitowałem? Bo nie przypominam sobie tego. Nawet nie powiedziałem, że mi się nie podoba twoje granie, tylko że chciałbym to zobaczyć. I gdzie ja tu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na pewno wazny jest minimum 1, oraz kwestia pory dnia o jakiej jest trening powiedzmy, że mam 3k kcal w ciagu dnia. I jeśli po treningu upchnę 2k, a przed treningiem 1k, to wyjdzie mi to jakoś lepiej przy budowie suchej masy, niż jakbym przed treningiem władował 2k, a po treningu 1k? - trening w okolicach godziny 14-16 osobiscie jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nieźle to wygląda. Nie wiem, czy to kwestia przypakowania, czy genetyki mięśnia, ale ładnie się prezentuje taki kulkowaty bicek na środku. Ja nogi robiłem w poniedziałek. Czworogłowy puścił, ale dwójki +poślad to porażka. Nie mogę siedzieć :D
[...] wieprzowa w warzywach: /SFD/Images/2015/9/5/2aab311c85dd4ff8b9240bd2851e4982.jpg natalijka - dziękuję bardzo, jem też oczami:-) Logan - dobrze doprawiony jest pyszny :-) w końcu nie mogę zawsze po królewsku, przyrządzać steka z tuńczyka%-) Ja jakoś żółty wolę do spaghetti, ale może to kwestia tego, że jestem zakochana w żółtych serach:-P
[...] wiedzieć i już:-P A jeśli chodzi o firmę - dla mnie jest różnica między wawelem i lindtem: wawel jest słodszy i mniej czuć w nim kakao niż w lindtcie, a przede wszystkim lindt ma taki fajny posmak, myślę, że to może być kwestia dodania wanilii bourbon. Dlatego też rzadko kupuję wawela i dopłacam te parę złotych do lindta, bo uważam, że warto:-)
[...] by się było teraz na FBW przerzucić;-) jednak split podchodzi mi najbardziej. Nie uważam też jednak, że jest gorszy - po prostu dla każdego coś innego;-) Gienus, co do tego "wycięcia" to ja nie chcę się nie wiadomo jak ciąć%-) Jakiś progres jest cały czas, bo waga w miarę stoi, a pomiary lecą, mam nadzieję, że to kwestia poprawy kompozycji:-)
[...] jej maltretować 4x w tygodniu osobnym zestawem ćwiczeń. Czemu by to miało służyć? Nie spalisz tym tłuszczu z brzucha, nie uzyskasz najprawdopodobniej rzadnej rzeźby, bo to kwestia bf, a dopiero w drugiej kolejności wyrobienia mięśni (które już pewnie masz odpowiednio mocne, żeby przy niższym bf było cos tam widać), nie uzyskasz cieńszej talii, [...]