ratownicy ćwiczenia

[...] z obciązeniem dodatkowe ćwiczenia http://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html 2 zobacz jak Ci to wychodzi a jak nie to zawsze na basenach ratownicy są również instruktorami 3 ustaw sobie jakieś pachołki butelki i przetestuj, raczej problemu tu nie bedziesz miał 4 [...]

[...] i plywanie to roznica :-). Moj blad faktycznie nie w tym dziale. A co do samego nauczania plywania to podstawy podstaw ktorym sa odpowiednie cwiczenia (ktore takze znaja ratownicy a bynajmniej powinni znac) dzieki ktorym mozna nie tylko zdobyc odpowiednia technike i nauczyc sie dobrze technicznie plywac ale jest to takze swietny trening [...]