kole 69

[...] Ligi. W tym sezonie o ten sukces będzie jednak ciężko. - Kurcze jest siła, a dysk nie lata. Błędy w technice są zawsze. Nigdy nie rzuca się idealnie. Nie mogę złapać w kole tej dynamiki, którą miałem. Przez to dysk nie ma odpowiedniej prędkości początkowej. Wprawdzie inni mówią, że rzucam szybko, ale ja kompletnie nie czuję tego. Może jak [...]

[...] kiedy znalazłam się na forum. Czuje, ze ten konkurs zmienił moje myślenie. Mam w końcu po 3 latach wrażenie, ze wyrwałam się z tego cholernego myślenia o żarciu i błędnym kole związanym z zaburzeniami odżywiania. Prawdopodobnie to w co się wpakowałam, będzie ciągnęło się za mną już zawsze. Jednak czuje się teraz w końcu WOLNA, Jelni rozumiecie [...]

[...] Kończę cykl na klatkę, teraz wg planu czas na plecy ale zastanawiam się nad zmianą treningu. Ten jest bardzo ciężki i 'statyczny', te loaded stretches@-|jak rozciąganie na kole%-). Poruszałabym się trochę, dołączyła jakieś elementy wytrzymałości (na przykład 1 dzień). Fałdy po świętach też podskoczyły, zastanawiam się nad jakimś krótkim areło [...]

Andromeda, a ty nie na kole? hmmm, co sie stalo? Zaraz ci maila napisze, ale wczesniej porcaj termodynamiki. BTW: Niech na ochotnika zglosi sie ktos kto potrzebuje przyzwoitki w 69... ale wlasciwie to mogla by sie przydac(oczywiscie podkreslmy rodzaj zenski)

[...] Karta punktowa sędziego i kierownika maty służy do punktowania wszystkich technik wykonanych przez obu zawodników. Punkty, ostrzeżenia (O) muszą być dokładnie wpisywane w kolejności odpowiadającej różnym fazom walki. Karty punktowe muszą być podpisane kolejno przez sędziego i kierownika maty. e) Jeżeli runda nie zakończy się [...]