kolana

Uciąć od kolana w dół

jak Wam ktoś z kolana wjedzie w cohones porządnie to zaczniecie brać na zawody %-) mi jak go ubiore nie przeszkadza praktycznie, a komfort psychiczny jest 100% no i szanuje swoje zdrowie

Używacie jakichś ochraniaczy na kolana? Jakie wybrać żeby nie wydać fortuny?

mialem sciagana wode z kolana, bardzo nieprzyjemna sprawa

ja nie mam w ogóle kontuzji oprócz j**anego lewego kolana. Jest Kyoskuhin i krav maga. i karate tradycyjne jeszcze. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-01 19:18:56

[...] bardziej pracują dwójki no ale chyba nie. teraz robię Przysiady + wykroki z hantlami + wyciskanie na suwnicy wyprostów już nie robię więcej ch**a dają po pierwsze po drugie straszne na kolana ,ciekawe co za trener kazał Cainowi robić wyprostu na maszynie 50 powtórzeń z obciążeniem 130 kg... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-01 19:44:41

ja nie mam w ogóle kontuzji oprócz j**anego lewego kolana. Jest Kyoskuhin i krav maga. i karate tradycyjne jeszcze. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-01 19:18:56 Z parteru nic nie ma?

mi się zaczęła coraz bardziej podobać walka przy linach/klatce, pewnie z tego względu, że w typowej stójce w rękawicach do mma się czuje jak upośledzony%-) i ataki, kontry mi nie wychodzą. przy ścianie to sobie obijam na korpus, kolana w uda.

Ja też byłem nayebany ale jeszcze ogarniałem. Tylko kolana mam stłuczone bo raz spadłem ze sceny jak nakvrwiałem węgorza %-)

no ja robię teraz 3 tyg przerwy od siłki ,chce dobrze odpocząć ,żeby mi się kolana dobrze zregenerowały w końcu i żebym mógł nogi ćwiczyć ,a nie ,że zrobię 3 treningi nóg i mnie zacznie boleć znowu no i przez ten czas będę się rozciągał trochę ,właśnie z tym białkiem najgorzej %-) ,choicaż wczoraj trochę np. zjadłem ale za to mało węgli ... ja [...]

[...] Ale jak Ziumol może kopać lewą nogą high kicka a prawą nie to wątpie aby miał problem z biodrami ,po prostu trzeba je rozbić - siad turecki dociskasz rękami nogi aby kolana dotkneły podłoża, mało bolesne i skuteczne ja lewą nogą kiedyś ledwo na żebra mogłem kopnąć a teraz kopie wyżej niż prawą [...]

Dobre ma latajace kolana jak ma gaz, tzn. w pierwszej rundzie

znalo sie i takich, ktorzy kombinerkami czy drzwiami probowali sobie takowe stworzyc %-) nos te nauszniki i nie patrz na innych, jeden nosi ochraniacze na kolana czy kostke, a ty na uszy, jednakze na dluzsza mete niewygodne rozwiazanie

mial startowac na adcc, w ktorym regularnie startuje, ale kontuzja kolana byla 5:3 w rywalizacji dla buchechy http://www.gryzli.nazwa.pl/upload/images/rodolfo_vieira_slit_focia_2014-01-23_21-28-18.jpg http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLQP-nmTC2rsvjGfJf9iUnJJyJ6qKGayGtggZdIyta9gWww4Ii drugie jest jeszcze z kategorii nizej %-) Zmieniony [...]

I najtrudniejszy w leczeniu chyba ze wszystkich%-) Dlatego się hce specjalizować w leczeniu urazów sportowych barku i kolana:-D %-)

polecicie jakieś ochraniacze na kolana?

[...] z kickboksera i czasem mnie denerwuje tym, że zamiast typa dojechać jak go ma na linach, to on stoi w miejscu i czeka na nie wiadomo co ale boksersko jest nieźle wyszkolony i mocne lowkicki kopie http://www.youtube.com/watch?v=jBPt9SrCPfY i te jego kolana z przeskoku... <rozmarzona> Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-30 22:16:53

[...] ogóle tego, co umie. przez pierwsze dwie rundy nie robił centralnie NIC, tylko dawał sie bić potem było lepiej, ale to dalej nie był Andy, jakiego znam z poprzednich walk rękami niby coś tam próbował, ale te kolana jakieś bez mocy i w ogóle... Masato wygrał jak najbardziej zasłużenie i bardzo fajnie sie Andy po walce zachował, jak go podniósł

Ostatnie 1,5 miesiąca po kontuzji kolana, na zerowym bilansie kalorycznym i bez aerobów. 1. http://img846.imageshack.us/img846/7118/71276440.jpg 2. http://img26.imageshack.us/img26/3517/63826513.jpg

Lisu u mnie pykanie było objawem zespołu fałdu podrzepkowego, ostatnio nie pyka ale pobolewa mnie troszkę i to tez w górnej części kolana. Orto mi przełożyli z 17.07 na 29.07 cholera, no ale wyczekam. za tydzień wynik rezonansu to zobaczymy co tam się dzieje.