SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Umięśnienie nóg na rowerku

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do łydek to nie wiem czy kobiety zdjęcie przypadkowe. Dieta na pewno będzie tylko nie wiem jak pedałować może na średnim obciążeniu żeby nogi się nie rozrastały? Zielony w tych sprawach jestem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-12-02 17:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnienie nóg na rowerku

    Post
    Trening dla początkujących

    to łydki Kobiety? co do Twojego problemu, to przydałoby się zainteresować odpowiednim odżywianiem. Zmieniony przez - Bartlomiej w dniu 2013-12-02 15:53:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-12-02 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 5 miejsce dałam sylwetkom mocniejszym. Obie Panie mają na sobie sporo mięcha. Prezentują tez zupełnie inny typ budowy niż pierwsza trójka, ale mimo to, nadal mamy tu to, co kobiety mieć powinny: talię, tyłek i cycek :-D Wyżej postawiłam Strongwoman1991 - pomogła jej pewność siebie, która bije i z postawy, i nie ukrytego za farbą z painta [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 09:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    1. Anchy 2. jo1984 - Joanna B. 3. Franii 4. Sylwia2432 - Sylwia 5. Viki 6. Strongwoman1991 Uzasadnienie: Piękne kobiety, najistotniejsze dla mnie były proporcje całej sylwetki oraz widoczne efekty treningów, no i oczywiście przysiady - uwielbiam kobiety które robią przysiady (chyba jak każdy facet), uczestniczki pięknie wyglądają w skromnym [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 16:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dobrze przygotowana i odłuszczona zawodniczka z wyraznym umięsnieniem szczególnie brzucha. Moją uwagę zwróciły tatuaże które psują troche piękno sylwetki szczególnie u kobiety jak również zbyt "wyżyłowana" postura. Jako zwolennik bardziej kobiecych sylwetek niż kobiet w formie na zawody przyznaję miejsce 4 5 miejsce: Arphiel Również [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 14:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Protein 80 i Hi Tec Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tego artykułu jest chory na tę chorobę jest niewielkie (1-2%), czyli kilka razy mniejsze niż to, że będzie uczulony na białka mleka. Niestety choroba ta dotyka częściej kobiety niż mężczyzn. Poza tym prawdopodobnie złe nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do wzrostu zapadalności na tę chorobę. Ludzie spożywają coraz więcej potraw mącznych. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2013-12-01 13:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wydaje mi się, że w zimę jest więcej pieszych. Z tego powodu, że jest ślisko na ulicy to kobiety boją się wyjeżdżać na miasto i wybierają opcję "z buta", a może z "obcasa" taki tam żarcik \-) Waga rano: 68kg Pas rano: 83,5cm Wszystko porosło waga o ponad 2kg, pas o 1cm. Nie wiem czy to jest spowodowane tym, że zwiększyłem kcal do ponad 2,700 czy [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 11:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5tyg redkucji, czy warto ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie. Skorzystaj z poniższego wzoru: Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-11-30 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że mój trening jest b. ciężki jak dla kobiety. Czy się do jakiś zawodów przygotowuje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA DZIEWCZYNY

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2013-11-29 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczoraj czym tak żyje Facebook od kilku tygodni – odpaliłem Ekipę z Warszawy. W sumie to pewnie nic nowego nie wniosę, ale program i ludzie w nim – parodia. Stare chłopy/kobiety, niby tak zaj**iści, a prawie każdy mieszka z mamusią, każdy wg siebie ma piękne ciało, mimo że dwóch nie wygląda by ćwiczyło, jeden zalany jak świnia, idealny [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 20:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tego wzoru: Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-11-29 09:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam drogie Panie :) Chciałbym się dowiedzieć, czy któraś z Was choruje na niedoczynność tarczycy ? w zdecydowanej większości na tą chorobę zapadają kobiety, pech chciał, że ja też };-) i mam kilka pytań odnośnie powyższego. Proszę o kontakt :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2013-11-28 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    No to że dziewczyny różnią się od facetów to fakt. Pewne rzeczy rzeczywiście były kiedyś uwarunkowane tylko i wyłącznie kulturowo jak np przekonanie że baby nadają się tylko i wyłącznie do zajmowania się chałupą, ale i tak różnice między płciami istnieją i żadne genderowskie pały tego nie zmienią tego faktu. Kobiety mogą być dobrymi psychologami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwój. Ponadto Tamoksyfen może działać bezpośrednio antynowotworowo oraz hamować wzrost nowotworu poprzez wpływ na czynność osi podwzgórze - przysadka - jajniki. Niektóre kobiety stosują tamoksifen profilaktycznie, zwłaszcza te, w rodzinie których notowano przypadki raka piersi. Aromataza,to enzym odpowiedzialny za konwersję testosteronu do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-11-28 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę za dużo jak na kobietę ze wzrostem 162cm. Niecały rok temu było 101 cm Wiem, że u kobiet ciężko się buduje mięśnie, ale czytałam też w jakimś dzienniku, że czasami kobiety mają do tego predyspozycje i ja chyba jestem jedną z nich. Wnioskuję to po moich mięśniach zbudowanych nic nie robieniem oraz fitnessem i zajęciami body pump, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 11:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i jędrnośc bez siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-11-27 22:16:18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-11-27 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu ze sztangą dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2013-11-27 21:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    kobiety leca na kase Proste :D

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sobie zerknąć w Twój profil na PoTreningu i ja nie wiem gdzie Ty widzisz ten nadmiar skóry? Jeszcze troszkę pracy i dobrej diety i będzie super :) Widziałem jeszcze większe przemiany z otyłej kobiety w bardzo ładną sylwetkę więc można :P No ale oczywiście nie każdy musi od razu jeździć na zawody. Jak mniemam robisz to dla siebie samej :)

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)