kiedy pic kawe

[...] co do kawy). Autorka pisze, że w badaniach posługiwano się głównie "filiżankami", a te są różne w różnych miejscach. Także 300-600ml powinno być OK. "Za mało kawy" nie ma właściwości leczniczych. Pomijalne.. Trzeba będzie przeprowadzić eksperyment! Tylko kiedy?? Jak mam wolne?? Chyba niemożliwe. Jak pracuję? i tak choćby bez porannej kawy??

[...] wg mnie suplement w trakcie redukcji. Rozpuszczalność i smak pyszne analogicznie jak w przypadku białka. Dawkowanie w trakcie testu - 3/4 razy w tygodniu po 15g w dni kiedy miałem biegać. Pite do śniadania a nie przed biegiem. Pewnie w dużej mierze dzięki bcaa oszczędziłem jakiekolwiek mięśnie na szkielecie w trakcie redukcji. Spadek [...]

[...] nie robie to czuje sie swietnie. I nie wiem, moze ktos sie zna to cos podpowie. W okresie dojrzewania bolalo mnie jedno jadro, ale wszystko oprocz bolu bylo w porzadku. A kiedy sie zaczal moj problem - bol calkowicie zniknal. Czy to moze miec jakis zwiazek, czy taki przypadek? A co do tego lekarza - to tylko GP, on zobaczyl co jest nie tak i [...]

no ja własnie zaczęłam pić kawę od kiedy zmieniłam pracę.. Tutaj mamy taki wypasiony ekspres do kawy, ja tam mleka dodaję tyci tyci,ale kawa i tak jest pyszna, zupełnie inny smak niż jakieś rozpuszczalne badziewie

[...] było, minęło. Jedyne co mi pozostaje to wynieść lekcję z wczorajszego dnia, która brzmi "OMIJAJ NABIAŁ!". Mleka nigdy nie lubiłam i zawsze raczej go unikałam, aż do czasu kiedy postanowiłam odżywiać się zdrowo ( to było zanim trafiłam na sdf) i jeść jogurty z owocami, owsiankę na mleku i wszelkiego rodzaju koktajle na maślance i kefirze. W [...]

1dr ambroziak radził dla pobudzenia pić kawę+ taurynę - od kiedy tak robie rano zupelnie inaczej sie czuje - lepiej 2- CZUJESZ GLOD GDY NIE JESTES GŁODNY ? nie ma tak 3. zalezy od twojego ciala- znam kolesia co łykał efedryne przed snem i spadl jak dzieciak jesli lubisz tak kawę zjedz sobie Coffitos czy inne cukierki kawowe na noc %)

Heloł z rana :) posiedzę tu sama, nadrobię zaległości, obejrzę ryby i ości. Kiedy całe forum jeszcze śpi trochę nudno tutaj mi. Ale cóż zrobić, samotnie pić kawę pozostaje kiedy leniwie dzień nastaje. W jedzeniu trzeba szukać pocieszenia, do zobaczenia!

[...] czuc po odstawieniu TP). Teraz jestem 12 dzien na TP. Zmieniac cos jeszcze? Czy zostawic tak jak rozpisalem? 2.I jeszcze jedno - czy jak jestem na TP, to czy powinienem pic kawe? jesli tak to kiedy? razem z TP czy jakis czas po? jak to z tym jest? Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi. Feel The Beat

Duży chłop z Ciebie. Ile masz wzrostu? 190cm ruski - przy Twojej wadze mógłbyś więcej tracić :-) Najlepszym wyjściem jest ograniczenie węgli - spadnie więcej wody - i nie musi to być ketoza :-) Na TLC polecają mniej węgli a więcej białka - przy odchudzaniu otyłości olbrzymiej :-) Węgle mam raczej nisko. Kiedy czytałem o ketozie to radzono, żeby [...]

[...] mózgu spada. Ale proces fizjologiczny, na który ma oddziaływać kofeina, uaktywnia się później. Sprawia to, że najintensywniejsze działanie używki przypada na tę część dnia, kiedy nie jest to potrzebne. Badania przeprowadzono na 16 mężczyznach, którzy żyli w sztucznym, 43-godzinnym "rytmie dobowym". Okazało się, że ci, którym podawano [...]

[...] zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie cwiczen jest bardziej stabilne. I zaczelam pic kawe bezkofeinowa w pracy ale to nie to [...]

Kolego MrNowy w jakiej temperaturze śpisz? Na jakiej poduszce? Czy pijesz kawę albo jakieś energetyki? Ja również czasami mam problemy ze snem. Od kiedy tylko sięgam pamięcią miałem identyczny problem jak Ty w okresie zimowym, w okresie kiedy było ciepło sypiałem jak kamień za to w okresie zimowym takie noce, w których się nie budziłem nie [...]

[...] , bocwina tylko jaka w wiurkach tarte czy w platrach 3 moze wszystkie ? , kapusta kiszona , nac pitruszki, rodkiewki czy cos jeszcze ?? czy pic kawe czy nie jesli tak to kiedy przez caly dzień pije i wode niegazowana oraz herbate zielona , jesli chodzi o WW i T to moze zapotrzebowanie wyszło tyle czy ot jest ok ? B = 273 g (1092 kcal) WW = [...]

Ja mogę od siebie dodać, że MOŻNA ODZWYCZAIĆ SIĘ od nabiału. Byłam miłośniczką nabiału pod każdą postacią - sery każdego rodzaju, jogurty, kefiry, maślanki, a kawy nie wyobrażałam sobie bez mleka. Kiedy postanowiłam wyeliminować nabiał z mojej diety - na początku było mi dosyć ciężko. Zaczęłam pić kawę bez mleka - na początku mi nie smakowała, [...]

[...] zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie cwiczen jest bardziej stabilne. I zaczelam pic kawe bezkofeinowa w pracy ale to nie to [...]

jeszcze cos o kawie i kofeinie. Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy czujemy się [...]

[...] i tak jak uwazasz ... kazdy jest tez inny i inacej znosi obciazenia treningowe itd. Co do slodzenia wydawalo mi sie ze nie dam rady pic kawy bez cukru. Przez cale zycie od kiedy zaczalem pic kawe a wiec okolo 18 roku zycia slodzilem po 2 lyzeczki cukru. W ubieglym roku moje przestawienie sie zajelo jedynie tydzien i 1,5 roku nie slodze kawy i [...]

siema :D ogólnie to żyje... W piątek poszedł pierwszy trening po najdłuzszej przerwie w treningach od kiedy trenuje i po najwiekszej lewatywie w życiu-nikomu takiej sraczki nie zycze gdzie w nocy wstawałem o 15-20 razy do kibla mając ledwo siłe dojśc do tego kibla w piątek po pierwszej serii myślałem ze wyjdę, ale zostałem %-) i dokonczyłem, w [...]

Co jest lepsze: herbata czy kawa? I herbata i kawa są korzystne dla zdrowia tylko wtedy. kiedy spożywamy z umiarem (2 szklanki dziennie kawy albo herbaty). W taki ilości napoje te mają korzystny wpływ na układ krążenia, odżywiają mi. cień sercowy, mózg i odprężają układ nerwowy. Z istniejących gatunków herbaty, najbardziej korzystna dla zdrowia [...]

Kwestia też indywidualnej wrażliwości na kofeinę, dlatego sam bym raczej profilaktycznie odradzał rozpoczynania przygody z kawą/kofeiną, kiedy ktoś już ma stwierdzone problemy sercowo-naczyniowe. Jak ktoś pije kawę latami, to organizm buduje naturalną tolerancję na kofeinę i tutaj już nie twierdzę, że ma przestać pić kawę, jeśli nawet po [...]