kiedy

zalezy kiedy bierzesz ale ogolnie bcaa zbedne jak jesz duzo miesa i jeszcze bialko popijasz

[...] Jak bazowałeś na tłuszczach roślinnych jak oliwa czy orzechy to nie ma się co dziwić kiepskich efektów. Po za tym ważna jest jeszcze przyczyna zatłuszczenia i czas od kiedy ma się te 20+BF. Jeżeli zalałeś się robiąc masę, to jest to tymczasowy efekt nabrania tłuszczu. Gorzej mają ci którzy od młodego mają nadwagę. Nowe adipocyty powstają [...]

wrr kiedy to minie:( <<<Champions are Made Not Born>>>

CP raczej utrudnialo by zasypianie ja np. kiedy bralem ZMA to budzilem sie czasem o 6- wtedy zawsze spalem do 8-9 i czulem sie wypoczety a o dalszym zasnieciu mowy nie bylo Podobnie mialo kilku znajomych takze to ZMA jest pewnie tym czynnikiem ktory tak wplywa na TWoj sen

[...] cie w****iac tekstami typu "nie badz***** i wypij". Ja w sumie sam jestem mlody, ale juz zdazylem sie nauczyc ze kolesie od chlania potrafia sie od ciebie odwrocic kiedy ich najbardzioej potrzebujesz. PS. Sory za taki moralitet, to nie ten dzial troche PS2. To ze teraz nie dajesz po nosie nie znaczy ze za rok nie bedziesz dawal, a to ze [...]

Od kiedy jakosc boksu i klase boksera okresla iloscia stoczonych rund?

Crocop dostał salmonelli i teraz nie wiadomo gdzie walczy i kiedy. Niedawno był u niego Ferrita i coś tam gadali. Może coś ominęłem, ale w każdym razie teraz nie wiadomo z kim walczył będzie. Oby nie z Mighty Mo, bo to nonsens

Właśnie u lekarza byłem w ten dzień kiedy się żle poczułem .powiedziałem co jest zmierzył mi ciśnienie i doszedł do wniosku że mam za wysokie.Owszem miałem 160/90 podał mi cos na zbicie i było lepiej a dzień póżniej juz miałem 120/65.Oczywiście powiedział mi że mam przestać brać bo to szkodzi.

Dzięki za odpowiedź ;) a jak odblok przeprowadzić? 10-12 tyg bedzie szedł enan. Wiadomo że hcg+clom ale w jakich dawkach? Kiedy wrzucić testfreak i ewentualnie daa?

Sorka ze sie wtrace, ale dewagacje na temat spadkow po koksie, suplementach czy na czysto sa bez sensu, spada tu i tu. Organizm jest na tyle oszczedny ze nie karmi czegos co nie jest mu potrzebne. Zastanowcie sie ile trzeba sie nawysilac zeby cos uroslo - trzeba przymuszac i dokarmiac organizm zeby zaobserwowac dobre wyniki. Kiedy przestajemy to [...]

swoleN odstaw ,daj sobie spokoj z trenigami do momentu kiedy wydobrzejesz zbilansuj diete bialko ozesz brac nie wiem czy to prawda ale slyuszalem ze jka sie ma goraczke to nie mozna pic mleka wiec mieszaj bialko z woda

[...] zbyt wzgledne. Dla jednego pcozatkujacy to ktos kto trenuje tydzien dla innego nawet 2 letni staz jest poczatkujacy. Takze trzeba w tym dziale sie oswoic i pytac doslownie bo takim uogolnieniem niewiele nam user objasnia, tymbardziej jesli pisze ze ilesc tam wyciska na klate wiec cos kiedys robil.Niewiadomo kiedy i jak to wygladalo. pozdrawiam

chodzi o zestawy typu np mono + bcaa + gluta czy samo mono tez? ja zawsze jak kupuje suple to tylko olimp zadko kiedy z innej firmy szczegolnie mono + bcaa i do tego gainer/bialko i o3 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-03-27 13:24:02

Napisz całe swoje odżywianie oraz opisz od kiedy występuje dokładnie problem i czy wprowadzałeś w tym czasie jakieś zmiany w diecie ?

wlasnie zastanawiam sie czy to HMB tak na mnie dziala bo diete i treninigi ma zawsze tak samo ulozone kiedy biore jakies suple. wiec co jest? nie chce mi sie wierzyc ze to HMB...

testaw iście przereklamowany. a w nowym Teście nie masz ph kiedy miałeś ostatni cykl kreatynowy?

[...] Tzn. stoicie naprzeciwko siebie w ringu i ty wchodzisz z jakąś serią, powiedzmy, lewy, prawy prosty, lewy sierp, prawy lowkick. Albo coś co tam robicie. W końcu zauważysz kiedy jakieś kopnięcie czy uderzenie wchodzi. Ale przede wszystkim lżejsze sparingi. Wtedy nie będziesz bał się, że stanie ci się krzywda. Zmieniony przez - SzK w dniu [...]

[...] a jutro mam 2 bardzo wazne egzaminy. No i nie umiem zasnąć, pewnie jutro nie wstane ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Wczoraj udalo mi sie zasnac dopiero po 4... wstalem przes 7, egzaminy zaliczylem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Ćwicz brzuch kiedy Ci pasuje. Mieśnie brzucha to niezłe skurczybyki i ich nie przemęczysz tak łatwo