kiedy

Upadek na desce na co był (okolica ciała oraz nawierzchnia jak i z jaką siłą), kiedy oraz czy miałeś przeprowadzone jakieś badania obrazowe? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-02-18 23:23:59

Przemo Miałeś zbędne zdjęcie z autografem i nic się nie pucowałeś??? Dopiero teraz przeglądam posty z wakacji - kiedy w robocie byłem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ty, kiedy będziesz w klubie???

[...] uginanie ramion, przyciaganie drazka, wyproty nóg. nie zaś podskoki, wymachy i wypady, tego nie robilem. Znaczy robilem ale w starym roku jeszcze jakos w grudniu kiedy jeszcze nasz klub miał siłownie a teraz sie przenieśliśmy i siłownia dopiero sie buduje i znowu wróce do takich ćwiczeń. Jak często powinienem chodzić nad jeziorko [...]

No tak, a dla mnie sport walki musi spelniac kryterium sportu oraz kryterium walki. To, ze samo slowo "sport" mozna definiowac na wiele sposobow tylko utrudnia podzial. Dla mnie (wbrew wielu definicja) sport jest wysilkiem stricte fizycznym, ktorego celem jest rywalizacja na szlachetnych zasadach. Oczywiscie taka definicja wyklucza ze [...]

[...] Nie chodzi mi konkretnie o siłę tylko żeby coś pożytecznego robić ze sztangą. Rzeźby raczej nie zrobię, bo z czego masy też nie potrzebuje. Czemu napisałeś żadnych ACT? Ja ogólnie miałem w planach rowerek+siłownia+brzuszki+dieta, ale nie wiem jaki trening,kiedy,ile, jak przerwy itp. itd. Zmieniony przez - Senior w dniu 2012-03-27 10:50:05

Mi ***** o wiele bardziej sie pompuje krwią od kiedy zarzucam taki zestaw .Biore nitric oxide z aminostara.

[...] T 3) 60g B, 100g W 4) 60g B, 150g W ( przed treningiem) Na treningu carbo 50g 5) 60g B, 150g WW Dnt 1) 60gB, 40g T 2) 60g B, 40g T 3) 60g B, 40g T 4) 60g B, 75 g WW 5) 60g B, 75g WW Badania zrobię w środę, bo szpital zrobili nam covidowy, ale już można. Mija miesiąc od kiedy leci.hormon Zmieniony przez - Piecyk12345 w dniu 2020-12-28 16:35:51

jestem teraz bardzo zajęty i nie mam kiedy konwersować na gg więc pisz proszę powiadomki pzdr.

amentoris jak napislem to wychodzi nie mal idealnie z tym co napisałeś , a własnie jezeli w dt 10g a wnt 5 g , wiec dzielic to na porcje ? jezeli tak to po ile gram w porcji i kiedy najlepiej to brac

[...] pełnych tekstów (od pazdziernika będe miec taką opcję), chyba ze wczesniej udam się na uczelnię. W moim przekonaniu wiele zalezy od kontekstu, czyli np tego jak wyglądały i kiedy były spozywane kolejne posilki, jak wygladał posilek przedtreningowy. Czyli to o czym wspomniałem wcześniej, jesli istnieje mozliwosc szybkiego spozycia posilku po [...]

Czarnuch mi wysłał do jednego zamówienia gazetę ALR. Jest tam artykuł Layne Nortona o tym ile białka i kiedy należy spożywać. I z badań jakie tam są przedstawiane wynika, że dawanie np. białek do 6 posiłków w mniejszej ilości nie podwyższa syntezy tak dobrze, jak podanie dużych ilości np. w 3 porcjach. To jest ciekawe.

[...] 20 lat. Waga ok. 64 kg. Moje osiągnięcia: rwanie - 97,5. Podrzut 117,00. Obecnie ważę 74 kg (170 wzrostu). Dalej jednak proszę o pradę nt. mojego treningu. Aha, co ile zmieniać trenig, ćwiczenia, a co ile cykle tzn. przez jaki okres mam robić masę, siłe, a kiedy rzeźbę. Nie mam na ten temat zielonego pojęcia. Wszystko co piękne rodzi się w bólu

Hej chłopaki z Dopingu kiedy robimy czat ?

dlatego ze efa nie jest w naszym kraju legalna hehe powiem ci tak - w tym wieku szkoda zdrowia na takie srodki, ale to moje osobiste zdanie co do wplywu na nauke - zalezy kiedy zaczniesz brac - na nieprzyzwyczajony organizm efa dziala jak feta pod wzgledem nauki, ale to dzialanie szybko slabnie generalnie osobiscie zadnych obnizonych zdolnosci [...]

no wlasnie stad moje pytanie tescia wykompinowalem tak : 2ml co 5 dni no i chcialewm sie poradzic jak mete wrzucic jak kiedy i ile . wiem ze nierozsadnie zrobilem ze sie na cyklu pytam jak brac mete ale tak wyszlo niestyknelo kaski na boldka . wiec jak by wrzucil metke ?

telman co ty opowiadasz ! mam dieteeeee !!! a problem a dokladnie pytania jest odnosnie METKI ! jak i kiedy ja dodac do tego cyklu . krzykacz - niejestem , wrecz przeciwnie niwiem na jakiej podstawie tak twierdzisz , jestem dosc szczuplyi tak jak napisalem EKTOMORFIK zadna odpowiedz nie na temat wiec teraz moze ktos odpowie jak najlepiej dodac [...]

[...] i stawów. Ja zaczepiam się na poręczach nogami z ziemi sztanga z 20kg obciązeniem podciągam ją wiszac głową w dół z mocnym i stanowczym opuszczeniem. Robie to po treningu kiedy mięsnie są rozgrzane mniejsze ryzyko kontuzji. 2 zaczepiam linke z obciązeniem do nóg wiszac za łapy z lekkimi ruchami dłoni ->chwilowe i mocne naciąganie;]. Staraj [...]

[...] , raz mocno i raz s;abo !! najlepiej w piątek słabo a w poniedziałek na maxa !! w trening mocny wykonywał bym samo wyciskanie klasyczne (serie i powtrzenia zaleznie od tego kiedy masz zawody) + głową w dół + wyciskanie z podłogi , a na treningu lekkim skos górny + rozpiętki + wyciskanie dynamiczne klasycznie !! do tego tricepsom tez bym [...]

bioły wiem że ułożyli tobie diete a ty nawet nie wiesz po co jesz w danej chwily dany produkt ale glupoty piszesz. diete sam ulozylem. kiedy co sie je tez wiem i dlaczego