kapsy

jw. dajesz jednago -gora dwa- kapsy przed snem i jest spoko/bez zbednych kombinacji/.

no to kapsów nie opłaca się kupować, proszku będzie na 2 razy dłużej to co te kapsy mają w sobie, że są 2 razy droższe od proszku ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-05-23 14:00:56

no dobra więc kapsy Teraz dawkowanie przez 6 tygodni. "DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo" Więc ma wziąć na czczo, popić i odrazu śniadanie może jeść czy odczekać ? I nie robić żadnej fazy nasycenia ?

no z tej dyskusji co podałem link to wynika, że mono proszek rozpuszczony w wodzie szybko zamienia się w szkodliwą kartyninę, a to jest szkodliwe dla nerek, tylko nie wiem ile w tym prawdy. I dlatego pytam czy lepiej proszek (większe prawdopodobięństwo, że go ruszy) czy kapsy ? A problemów ze zdrowiem i nerkami żadnych nie ma

Możesz tak dawkować, ja bym walił kapsy rano w DNT...

no dobra, to ostatnia kwestia proszek czy kapsy ? Bo z dyskusji co jest pod tym linkiem co dałem to wynika, że proszek bardziej szkodliwy ?

[...] bierz venoma na czczo, śniadanie, potem venom, nigdy odwrotnie. Zresztą poczytaj na necie, chyba, że chcesz przyspieszyć pewne rzeczy kosztem zdrowia, ale nie radzę. Max. dawka venoma jest napisana na opakowaniu, 2 kapsy, po co pytasz skoro to pisze? Jak ci za mało bodźców-doznań, to wypij butelkę domestosa i wtedy będziesz miał odlot na maxa.

Czesc. Mam takie pytanie ( nie zwyzywajcie mnnie ) Od 6 dni biore kreatynke i nie widze zadnych efektow , dodam ze dieta oczywiscie jest. Mam mega capsy z Olimpu biore je 4 na czczo 4 po treningu(10min po ) i w dn. rano na czczo 4 kapsy . Pije duzo wody... Jak myslicie beda jakiejs jeszcze przyrosty ? czy zwieszyc dawke do np 6 caps

[...] noc nawet do godziny 6.00. Mam pytanie, tran tez jest tłuszczem, mam w kapsułkach i czy tran będzie działał jak tłuszcz i spowalnial wchlanianie bialka przez noc?? czy moge wiec zjesc wieczorkiem 200g serka białego półtłustego i do tego lyknac 2 kapsy tranu? Albo moze jeszcze inaczej lyzka oleju lnianego lepsza? Co jest najlepsze waszym zdaniem?

dokładnie ja narazie pasuje, zostało mi 45 kapsów, miałem fart bo dostałem próbeczki 2x2 kapsy!! spróbowałem i postanowiłem zachowac na zime na jakis cykl kreatynowy, bo szczerze mówiąc wtedy najbardziej zalewa a ja pobdije diete i zjem go!!

[...] rozstawil. Dni treningowe (Silka) - rano na czczo XP+1 tab. Venom. -przed treningiem 30min XP+1 tab. Venom. Dni nietreningowe (aeroby) -rano na czczo XP+1 tab. Venom. -przed bieganiem 30min 1tab. Venom tak bym to wzial przez okolo 1 badz 1.5 tygodnia. pozniej bym tylko zmienil przed treningiem i przedbieganiem 2 kapsy venoma. Co o tym sadzicie?

[...] jak na d****a jak robię, bo tam nikt o czymś takim nie słyszał łapy lekko, nóg za bardzo mi się już nie chciało, bieżnię odpuściłem. Suplementy: BSN Atro phex Wrzuciłem 2 kapsy rano, po południu odpuściłem. Mocne g****, nie pobudza, raczej zamula – wziąłem o 7 i poszedłem spać, powoduje dość poważne przygnębienie, można by [...]

[...] jest to bezpieczne. Tylko pamietajcie, zeby pic duzo wody (4litry) dziennie, to bardzo wazne, przy suplementacji monohydratu. A brać mozecie tak: Dni Nietreningowe: rano 4 kapsy Dni treningowe: 1) Rano 4 kapsy, i po treningu 4 kapsy 2) 30 minut przed treningiem 4 kapsy, i odrazu po treningu 4 kapsy. Chyba rozjasnilem wszelkie watpliwosci :)

Kupilem Venoma problem w tymni wiem jakto dawkowac...(tznwjakich ilosciach) polykam go rano razem z X pandem na czczo (1 kapsa) druga tez z xpandem przed treningiem ok 20 min. Namoim opakowaniu pisze 2 kapsy dziennie to max...na innych stronach pisze zeby nie przekraczac 4...to wkoncu ile.. : D

ok... przyjalem ... dzieki a te dwa kapsy na poczatku to pol godziny przed sniadaniem ... a te dwa nastepne ?? tak jak na pudelku ?? przed obiadem czy lepiej pol godziny przed treningiem ??

dobra,kupilem sobie to mono,biore 4 kapsy rano i po silce,ale zeby sie nie zalac 2 razy w tygodniu w dni bez treningu bede robic aeroby w porze treningu,albo po sniadaniu.Jak wtedy brac mono??

[...] 3x top 10 dla kobiet 2x hmb Włączając się do dyskusji o naszym spalaczu, ja dziś po 3 kapsach miałam dość fajny power na siłce, aczkolwiek to jeszcze nic w porównaniu do tego, który miałam po spalaczu, który brałam wcześniej Może zacznę 4 kapsy w przyszłym tygodniu. Samopoczucie Zimno mi Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-19 18:08:33

[...] brac TSE. 1 kaps rano 3 przed siłka/aeroby.Po tej jednej kaps pobudzenie zerowe.. Zobaczymy jak bedzie po 3 . Godzina 18.55 Tego samego dnia. Ok godziny 17 wziełem 3 kapsy TSE po 15 min od wziecia kapsów planowałem udac sie na "trening Aerobowy" Niestety przegladajac TV natknełem sie na OPT w TVN Turbo (OPT-Operacja tuning) wiec [...]

ok zaczynasz od cm3 i Nitro cm3 4 kapsy rano, Nitro 10-15g przed treningiem W NT cm3 rano, Nitro w ciągu dnia jak się skończą te suple to wchodzisz na Xpand'a. 2porcje w DT, 1 w NT

za dużo rano 5g mono, po treningu 4 kapsy cm3 w NT rano mono, w ciągu dnia cm3 starczy.W zupełności. 5g to mniej więcej łyżka do herbaty.