justyna

To je Justyna sosnowska, cosplayerka. Luknij do internetu.

Nie czytałem to nie wiem skąd tu nazwa "pasza" się pojawiła, ale miałem takie same wrażenie kiedy wszedłem do magazynu z paszami dla zwierząt. Dokładnie ta sama woń jak ostrowia :D BTW. Pamiętacie kto to? /SFD/2016/12/9/59aa50bcf06743c48c4bb0d119adb0d0.jpg Justyna Gradek KSW Girl

Z polskich transów najbardziej nieudana jest wg mnie Justyna Steczkowska. Trochę jednak jak facet wygląda ciągle.

Ja robię rwaniowy Moje źródła wiedzy o diecie to Dremor i p. Justyna/moja dietetyczka. bajdełej DC>Marvel Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-18 15:45:08

Justyna Klimasara

Btw mnie się jakoś Steczkowska podoba , ma 50 ale imo jest cały czas fajna https://s3.gotujmy.pl/newsy/justyna-steczkowska-zawsze-zaczyna-tego-dzien-od-tego-napoju-dzieki-temu-ma-taka-szczupla-figure-6140-1_1.jpg

19.03.2019 DT Wczoraj był indywidualny. Jak zwykle gremlin sie nie popisał, a ja wyszłam z treningu zadowolona. Zaczyna być standard:) Robiliśmy inverted row, bo chcę sobie do planu dodać, podobnie jak podciąganie na gumie. Wyciskanie hantli i rozpiętki na chwilę wylecą bo łokcie mnie pobolewają za często. Dużo cudów z kettlami - zarzut, podrzut, [...]

07.03.2019 DT Miałam personala, nie chciałam odwoływać - poszłam więc cała nieszczęśliwa. Nie dość ze mnie biodra bolały, to jeszcze doszedł ból tyłka i kolan i wszystkiego co tam fizjo uciskał. Generalnie jakieś doły w tym tygodniu zaliczam i już mnie rodzina ma dość, bo warczę abo rozpaczam na zmianę.... Dobrzez, ze juz piątek. Trening może [...]

12.02.2019 DT Ferie i przetasowania w treningach - a to trener Młodego przekłada, a to mój... Dzisiaj wpadł personal. Fajny bo dużo nowych rzeczy było. Zastanawiam się jak to spisać - bo tak byłam zaaferowana, ze teraz mało pamiętam. Był renegate row w super serii z monster walk z gumą (w ogóle było dużo aktywizacji z gumą), przysiad z wyrzutem [...]

A ta Justyna Kowalczyk to się ergometr narciarski nazywa i bardzo mi się spodobało:) Ale wiadomo, ze ja taka mało wymagająca jestem i wszystko mi sie ostatnio podoba... /SFD/2019/2/13/573a7fad1c454ec7be221ec8343a8a0e.jpg /SFD/2019/2/13/db549827f78c43d78d1a6f25ab468313.gif

25.04.2019 DT Ja byłam na personalu, a Gremlin chyba na kanapie został, że mnie tak nędznie podsumował. Było OHP, potem jerki, push jerki, pompki w staniu na rękach (wybicie z żabki), dziwne zabawy z kettlami jednorącz, dużo Turka (wreszcie opanowałam pamięciowo kolejność), maszyna ala Justyna Kowalczyk i wioślarz. Jak kettle jednorącz są to [...]

Super macie wkrętkę Fajnie , że razem Ja z moja Justyna tez razem do triathlonu sie szykujemy. Razem pływamy, razem rower, razem biegamy haha. I kilka innych rzeczy tez razem. Gdzie na wakacje , jeśli to nie tajemnica?

Jestem zadowolony ze swojego występu. Sobotnie kibicowanie,zobaczyłem jak rygorystyczne jest sędziowanie u niepełnosprawnych strasznie dużo podejść spalonych nie wiadomo z jakich przyczyn. Mój zamiar był taki ---135kg i jak pójdzie 140kg i tych ciężarów przed zawodami się nie obawiałem a póżniej na żywioł W niedzielę rano zweryfikowałem te [...]

Genetyka jest jak talent w innych sportach, pierwszy przykład skoki Małysz czy nawet Stoch mają talenty, reszta, naszych skoczków w całej epoce skoków nigdy nawet nie zbliżyła się do ich rezultatów. Podobnie jak Justyna Kowalczyk pomimo kryzysu jaki mam w tym sezonie miną dekady a takiej biegaczki czy biegacza się nie doczekamy.

Osoby, które biegają (ćwiczą) w masce chcą niby odzwierciedlić warunki atmosferyczne, które są obecne x m n.p.m. Tylko taka maska nie powoduje, że wdychanego tlenu (tak jak w górach) będzie mniej, tylko powietrza ogólnie będzie mniej, a % skład jego będzie identyczny. Poza tym jak napisał Fighter, przyzwyczajenie układu oddechowego do mniejszego [...]

Osoby, które biegają (ćwiczą) w masce chcą niby odzwierciedlić warunki atmosferyczne, które są obecne x m n.p.m. Tylko taka maska nie powoduje, że wdychanego tlenu (tak jak w górach) będzie mniej, tylko powietrza ogólnie będzie mniej, a % skład jego będzie identyczny. Poza tym jak napisał Fighter, przyzwyczajenie układu oddechowego do mniejszego [...]

Dziś trening jakoś szedł bez ducha-w mięśniach jeszcze mocno ten wczorajszy czuję. Ale muszę tak teraz trenować dzień po dniu,bo sobie chytrze wymyśliłem,że akurat moja klata i ramiona przypadną na sobotę ,ćzyli trening z Alvaro. Tyko jeszczę musze go namówić by tricepsy także włączył w ten plan . Może się uda? Stąd jeszcze jutro muszę zrobić [...]

Nie cierpie tych zdjec ale jak sie prosi o rady i pomoc to trzeba sie przemoc :-( 6/07/16 DT BTW 130/55/290 Dzień 129/137 Mobilizacje: rotacja bioder z ugięciem dwa warianty, rozciąganie łydek, mob stawów skokowych, rozciaganie kanapowe Trening 1. Przysiad 5x9 clusters x3p (90s) 45kg / 50kg / 55kg / 60kg / 70kg (3+3+3) 45kg / 50kg / 55kg / 60kg / [...]

Justyna jak będziemy tak cisnąc może też nam się cos wykluje... Na tyłach znaczy się :-D

[...] dziękuję, zamierzam teraz robić zdjęcia nieco częsciej :-) mam nadzieję, że jakies zmiany będzie można dojrzeć na bieżąco :-P maria dziękuję };-) urlop na pewno będzie miły justyna dziękuję :-) tak cisniecie z marią w tych hip thrustach, że i mi się udzieliło blue_hope dziękuję :-) cod dzięki, oby było gdzie w stroju paradować, bo słyszałam, że [...]