judo

Witam, w tym roku kończę 42 latka. Jakoś tak jak zwykle po okresie świąteczno-noworocznym z 93 kg zrobiło się 100. W tamtym roku to nawet u mnie spowodowało za duże ciśnienie. dałem się szczegółowo zbadać i wniosek - zdrowy, ale coś nie tak. Więc w tym roku powiedziałem _DOŚĆ.Od dwóch miesięcy ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. 2-3 razy siłownia-tam [...]

[...] piszą 'to nie możliwe' . Możliwe lub nie - jestem zdeterminowana i myślę, że w ciągu 90 dni zrzucę te 10 kg, później pomyślę o ćwiczeniach na rzeźbę. Kiedyś trenowałam judo, krav magę i dużo biegałam, pływałam a więc wysiłek fizyczny jest mi znany. Chciałabym wrócic do formy w przeciągu tych 60-90 dni.. Potrzebuję tylko nieskomplikowanej [...]

Paweł Nastula mistrz olimpijski w judo,walczył w Pride z najlepszymi zawodnikami na świecie,dominował ich,ale przegrywał przez zuchwalstwo. Wroński - dwukrotny mistrz olimpijski,zapaśnik - tylko on i Jurek Kulej odnieśli taki sukces w postaci dwóch złotych medali olimpijskich,ale straszny blamaż pokazał w walce z Nastulą.

na sam BJJ to w sumie z 1 rok ale z Judo to ze 3-4 lata nie znam Twojej fizjonomii ale sadze ze po prostu za slaby wlasnie masz kark , musisz go wzmocnic , cwicz tak jak na Bjj mostki na glowie , rozciaganie karku ,wszystkko przyjdzie z czasem na pewno , nie zniechecaj sie.

wg mnie to nieprzyzwyczajenie jeszcze do przewrotow i kulanek po macie, ja jak zrobie sobie przerwe ok. 1 miesiaca od judo to tez mam takie zawroty glowy :) Zawroty po treningu to nic szczegolnego, przejdzie na pewno jak sie oswoisz z takimi cwiczeniami "kulanymi"

a jak wogole wlasnie policzyc te kalorie , ja zalozmy cwicze 2x Judo + 2x MT i teraz jak to policzyc ? Raz sa ciezsze raz lzejsze treningi

[...] rocznikowo 20 lat - staż treningowy-SW z przerwa 5 lat + siłownia - najbliższy cel sportowy - Poprawa jakości ciała zmniejszenie ilości fatu , przygotowanie formy do AMP w judo i innych zawodach w SW. - planowana dieta zgodna z celem- Dieta LC węgle(rodzynki) tylko po treningu. Przykładowy dzień: -250-300gram śledzi + brokuły oliwki + Wit D 5 [...]

A tak przy okazji- czy w judo nie ma specjalnych technik przywracania przytomności? Gdzies mi się to rzuciło w oczu, nie wiem czy nie w "Judo sportowym" Pawluka.

hehe, znalazłem moja największa pasja to tajski, na boks i kb, chodziłem wtedy kiedy nie było klubów tajskiego w lbn, na judo, dlatego bo miałem za darmo treningi ;) brazylijskiego też chciałem liznąć ;) trzeba doświadczać jak najwięcej ;) parter też jest fajny, nieźle wycieńcza. Zresztą ja lubiłem zmieniac kluby, trenerów, otoczenie, zawsze to [...]

[...] to nieprawdopodobnie : "When I choked him out, the ref, who was also the doctor, didn’t know how to resuscitate him with katsu. After he’d been out for 20 minutes, my coach went in and revived the guy" zrodlo: https://www.blackbeltmag.com/daily/mixed-martial-arts-training/boxing/judo-gene-lebell-vs-boxer-milo-savage-americas-first-mma-fight/

haha, co to znaczy gibkosc kregoslupa chcesz nakrywac sie nogami lezac na plecach itp ? przewroty i cwiczenia rozciagajace jak na judo , bjj generalnie pomocne beda

Przy takich sportach jak judo dyskopatia to czesty przypadek, polecalbym rehabilitacje, ale raczej nie solux czy prady, predzej jakies cwiczenia itp. Na NFZ rezonans tez mozna, tylko trzeba poczekac, mozna sie zapisac za wczasu, tylko trzeba skierowanie wyprosic.

Witam Trenowałem Judo i nasilał się ból w biodrze (tak jakby mnie kłuło)i cierpł mi pośladek, więc przerwałem treningi. W interpretacji RTG napisali, że żadnych nieprawidłowości nie stwierdzają, lecz nie można wykluczyć pęknięcia łuku kręgu. Ortopeda stweirdził, że dyskopatia i chodziłem na fizykoterapię. Chodziłem na basen z różnym skutkiem, ale [...]

[...] od 2000 roku. Od 2004 roku ćwiczyłem sztuki walki. Na początku był boks 2 misiące, potem kickboxing pół roku, Muay thai około 8 miesiecy, brazylijskie ju jitsu 2 miesiące, judo 2 miesiące, potem znowu muay thai pół roku, oprócz tego wiele podróży po róznych klubach boksu, kickboxingu, bjj, oraz siłownia i tajski boks z kolegami ;) Potem [...]

[...] się tylko raz (sobota od 20:00 d0 21:00 lub niedziela od 8:00 do 9:00) Turniej amatorów: o W zawodach mogą wziąć udział osoby trenujące sporty walki chwytane (zapasy, judo, grappling, jiu-jitsu) nie dużej niż 3 lata. o Zawody odbywają się według przepisów Grapplingu z wyłączeniem dźwigni na nogi (po za dzwignią prostą) o Osoby, które będą [...]

Akurat w walce Rondy nie było nic z Gokora. Raczej techniki mamusi Rousey, która sama była mistrzynią świata w judo i nauczyła córeczkę balaszyć :) Swoja drogą szkoda, że mając możliwości stworzenia najlepszego campu na świecie: mama, wspomniani LeBell i Gokor oraz ich banda z Azerbejdżanu z postradzieckim boksem, Fincu - mistrz swiata w zapasach, [...]

Witam. Za niedlugo mam zawody judo. Zbijam wage do 81 kg, obecnie waze 83. Zawody bede mial w sobote, a wazenie kolo 9:00. I tu mam takie pytanie. Co jeść w piątek, aby nie stracić mieć dużo siły i za bardzo nie przybrać na wadze? Proszę o konkrety. Oraz co zjeść odrazu po ważeniu? Będę miał jakieś 2-3 godziny do walki. Raczej nie bede mogl zjesc [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 180 Cel treningowy : Zrzucenie wagi i wyrzeźbienie sie Staż treningowy na siłowni : praktycznie nic Uprawiane inne sporty : kiedys judo teraz koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : nie mam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Judo jak Judo, mi chodziło o to co ona robi w klatce, bo jak ktoś słusznie zauważył widzieliśmy jeno armbary z noname'ami, do których cisnęła jak szalona od samego początku. Więc jak dotąd mam pewne podstawy przypuszczać, że Honda niewiele po za tym ma do zaprezentowania - w sensie, jak nie uda się jej capnąć to będzie w dupie lub po pierwszej [...]

Nieno raczej medalu na igrzyskach za mistrzostwo w jednej technice sie nie zdobywa, takze judo ma na najwyższym poziomie to nie ulega wątpliwości. Do tego warunki i przygotowanie fizyczne po stronie Hondy. Będzie ciekawie ;-)