jestem spiacy

spiacy jestem zrodla mialo byc

ja po basenie jestem wyczerpany i spiacy wiec nie trenuje po basenie

zmień trening albo poprostu bardzo się męczysz i robisz się śpiący ale nie jestem ekspertem albo jw witaminki może jakiś brakuje Zmieniony przez - BigBull w dniu 2010-05-29 20:25:23

Czy ten zestaw TREC Multipack Sport w tabletkach na dzień ma jakieś witaminy, które w większej ilości powodują senność? Ostatnio po obiedzie przed treningowym jak zażywam te tabletki, jestem bardzo śpiący. Nie wiem czy to od jedzenia czy tych tabletek, ale normalnie odlatuję.

[...] do ciśnienia to ja zawsze jem bardzo dużo magnezu(filomag) z cynkiem(zincas F) ale nie tylko na cyklu(chodź wtedy dawki magnezu większe stosuje) tylko cały rok. Ja na cyklu jestem bardziej śpiący, brakuje mi ochoty do treningu, jak dochodzi do tego podaż 3-3,5 g białka to już wogóle odpływam. Normalnie mam 110-130/75 a na cyklu 120 to max.. Ale [...]

Puls 60 i ciagle spiacy jestem bez kawy :/ da sie temu zaradzic? Tak, jedź do swojego Urzędu Skarbowego i powiedz, że chyba za dużo sobie odliczyłeś w zeszłym roku \-)

Dziękuje za odpowiedzi :) Na początku zacząłem od 4 godzin bo post to dla mnie nie problem później skróciłem do 2 a później do 1 godziny. Ogólnie na IF jestem 3 miesiące. Gdy skróciłem okno do 1 godziny i byłem na nim około 2-3 tygodnie to chodziłem śpiący i ospały mimo że spałem po 10 godzin. (nie wiem czy to akurat od tego). Zazwyczaj w [...]

dzieki panowie zaryzykuje i pójde do lekarza powiem że żle sie czuje caly czas śpiący jestem nie chce mi sie ru..ać ;) i takie tam i zobaczymy.

[...] co jeść po treningu? Trenuje rano, po śniadaniu (3 jajka i kabanos 50g). A i czy to normalne na tej diecie, że generalnie nie mam powera? I chodzę bardziej śpiący i ogólnie tak niezbyt jestem energiczny juz od pierwszego dnia? Bo nie wiem czy to pogoda czy to ta dieta tak mnie zwolniła :) Zmieniony przez - shoemaker w dniu 2016-04-12 19:38:18

Panowie lipa jest, 0 libido, śpiący jestem przed cyklem czułem się jak młody byczek a teraz jest tragedia :P estro ponad teścia mi się wydaje przy tej zasranej śmiesznej dawce. Miał ktoś podobnie? Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-01 21:17:44

No faktycznie zmęczenie jest trochę i śpiący w dzień jestem, w takim razie poczekam jeszcze i zobaczę co się będzie działo

ja juz nic nie rozumiem jestem troche śpiący i patrze w ten ekran i nie wiem oco chodzi

Przerwe zrob. Na moje to aakg sie nie opyla (sa rozne opinie) stosowac w przerwach miedzy cyklami. Przed treningiem kawa albo tabsy z kofeina (jedyna rzecz z ktorej naprawde jestem zadowolony i czuje ze dziala) jak jestes spiacy, przymulony itp.

hm..ja mam podobne pytanie...tyle tylko ze u mnie jest troche inaczej... nie czuje sie ponaciagany ale jestem strasznie spiacy, mam daremne samopoczucie i ogolnie czuje sie strasznie.... co najgorsze brakuje mi motywacji i entuzjazmu w kolejnych cwiczeniach... nie mam juz pojecia co robic :(.... z gory dziekuje za wszelka pomoc :) ...One shall [...]

[...] nie znaczy lepiej. to tak teoretycznie w praktyce wyglada tak: spadki i tak beda - jeśli jest czas na anabolizm to musi przyjść czas na katabolizm wiec lepiej spożyć te 30-40g zamiast 80..ekonomia i przynajmniej w moim wypadku praktyka edit: aha jakcos pomieszałem to sory ale śpiący jestem Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-24 22:24:40

Sen daje łozko A tak naprawde po Sexie jestem zawsze spiący jak cholera

Tez tak czasem mam , ale nie moge cwiczyc gdy jestem mocno wkurzony , nie potrafie sie wtedy skupic , dochodzi zla technika , co za tym idzie brak pompy w mulach i ogolnie taki trening jak dla mnie o kant dupy rozbic , ja musze isc na silownie wyluzowany , spokojny , opanowany , nie raz nie mal ze spiacy i wtedy mam dobry trening pompe , [...]

stary, juz kiedys pisalem, ze nic nie mam osobiscie do ciebie ale w****ia mnie to, w jaki ty sposob nas traktujesz piszesz "od paru miesiecy jestem ciagle spiacy i mam pytanie co mam brac zeby sie tego pozbyc" i poraz kolejny powiem - co my wrozka jestesmy czy co? skad mamy wiedziec co ci dolega, jak ty wlasnie tak piszesz - jedno [...]

[...] na propie miało się skończyć, ale chciałem dalej pociągnąć ten cykl na czymś mocniejszym i ta rozpiska jest radą jednego z forumowiczów. Na braku teścia bardzo złego samopoczucia nie miałem, tylko nie wiem czemu i wtedy i teraz ciągle jestem jakiś taki wiecznie zmęczony i śpiący, to normalne? Rzeczywiście będzie aż tak źle, gdy cykl się skończy?

ale skad on moze wiedziec czy ja znam swoj organizm czy nie !!(ja wiem ze znam), kuzol tez juz jest 2 lata to uwiezcie mi ze duzo wiem na ten temat!!wy myslicie ze jestem kolejnym gowniarzem ze cos se pisze na forum (jak tak to sie mylicie)!!nie rozumiecie tego ze ktos moze sie bardzo szybko nauzyc jak fukcjonuje jego organizm przy tej [...]