SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sufit a wogole co daje przeskakiwanie nad jakimś obiektem :)?? znam skoczka wzwyż wynik ma 205cm tyle samo wzrostu co ja, ja skacze o 20 cm wyzej a takie pytanie do soltysa jakie masz osiagi siłowe i skocznosciowe z dwoch nog i z jednej z nabiegu i z dwoch z miejsca ??? i przy jakim wzroscie i wadze ciała z góry dzieki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 02:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jasne że wracają , ale chyba sie zgodzisz ze mną że nawet najdrobniejszy uraz w jakiś tam sposób oslabia te wiązania i tu chodzi o to jakie jest to naciągnięcie. Bo znam przypadki ze naciągniecia były tak wielkie że kompletnie wiązanie nie trzymało co mialo taki sam efekt jak zerwanie i wtedy rekonstrukcja .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2010-06-22 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ale na pewno wszystko zalezy od podatności na różne substancje. Nie wiem też, czego konkretnie oczekujesz od tego spalacza, ale też go teraz biore i 2 podstawowe róznice jakie odczuwam to: moge ćwiczyć bez końca, generalnie treningi mnie nudzą już powoli ale na tym spalaczu to moge zrobić klatke+barki+ramiona+brzuch+godzine aerobów i nadal mi [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 20:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym zacząć robić aeroby ,z tym że trening i dieta raczej na mase a chciałbym spalić tłuszcz oczywiscie z brzucha. Jakie aeroby ,ile razy w tyg i jak dłg ??? Moj trening wygląda tak pon-nogi wt-klatka czw-plecy ptk-barki sob-łapy brzuch robie wt czw pt sob i jak w to wszystko włączyć aeroby ???

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ten "posiłek" na szybko pomiędzy treningiem i aero? będzie OK czy nie warto? a ten posilek nie jest wcale konieczny, tym bardziej przy przedzialach czasowych jakie podaleś, oczywiście rozumiem, ze to jest wsttęp i masz zamiar wydłużać to stopniowo...

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Coś przeciwko zakwasom?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jakie wrazenia

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2010-06-23 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] taniej koszt 10 mg 22gr do 30 gr ale primaforce ma lepsza dawke w sensie bardziej uzyteczna. nie wiem czy 40 mg to nie za duzo laczac to z amp'd czy meso.ciekawe tez jakie daje to efekty w spalaniu fatu czy takie dobre jak efka czy powiedzmy pobudza dobrze a pali kiepsko. ciekawe ile tego geranium jest w amp'd czy meso?bo bylo jakies [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BOKS gdzie w Gorzowie?

    Post
    Informator LUBUSKI

    [...] nie ma ringu i że salka jest nie wielka:) Więc jak wyglądają te warunki? Jeśli chodzi o wiek, to faktycznie jestem przed 30 więc grupa raczej starszych. A zatem pytania: 1.W jakie dni są treningi? Ile treningów w tyg i ile trwają ( 1,5h ? ) 2. Jaka jest cena za miesiąc? Jak to wygląda z chodzeniem z "doskoku", praca nie zawsze pozwala [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2010-06-24 13:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Minęły trzy miesiące – dla jednych to dużo, dla innych mało… Dla mnie okazało się dużo – nie ze względu na czas,który minął, ale na zmiany, jakie we mnie zaszły. Nie mam tu na myśli zmian wizulanych, bo te są niewielkie, zresztą celem nie była przemiana wizualna. Przed rozpoczęciem testu poważnie myślałam o [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] od Whey Protein 80 Plus. Zapach – po rozpuszczeniu białko pachnie bardzo przyjemnie jagodami. Smak – Jak pisałam wcześniej, jest to najlepsze białko, jakie miałam okazję do tej pory jeść. Smakuje jagodami, innych owoców leśnych tam nie wyczuwam. Dodatkowo w białku znajdują się suszone owoce jagód – moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ;] pytalem o prosta rzecz .. nikt nie umie oedpisac totalny bez sens ... zeby podawac wymiary miesni do napisania dawki odblokowania ...tak wiem ze dostoswuje sie do zasad jakie tu sa .... ale niech te zasady nie beda przesadne .. bo to nie ma sensu .. podaje wage wzrost nikt nie jest wrozka zeby podac ... dokladnie co i jak ale mniej wiecej co [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2010-06-24 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiscie ze z pompka i z wyskokiem po wstaniu, reszta dla mięczaków Nie, wytrzymalosc 3x w tygodniu starcza I jak udalo ci sie cos wykombinowac? Czy podeslac zestaw treningow jakie pisalam dla Vajolet?

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 08:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spodni na tyłek poczułam tricepsy Także idzie do przodu. Jeszcze to cholerne kolano .. ale to jak mi sie sesja skończy to wybiore się do lekarza Czy podeslac zestaw treningow jakie pisalam dla Vajolet? Jeśli mogłabym prosić to bardzo chętnie Zawsze to coś nowego. Vajolet "przeleciałam" gdzieś do 30 strony, w pracy, z przyczajenia

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 08:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Apropo butów. Mam swoje preferencje ale posłuchałbym też chętnie zdania innych. Jakie korki do 300 zł polecacie ? z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - majkel555 w dniu 2010-06-25 12:54:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AWF Krakow czy AWF Katowice

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i ODRADZAM wszystkim katowicki AWF. Powodów ku temu mam wiele. Sposób, w jaki traktuje się tam studentów jest oburzający i przekracza wszelkie granice. Sformułowania, jakie padały na zajęciach (zwłaszcza zajęciach z lekkiej atletyki) pod naszym adresem są nie do powtórzenia i skłaniają do zastanowienia, jakim sposobem tacy ludzie zdobyli [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 15:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wąskie barki pomocyy !!! Fotki dla lepszej odp.

    Post
    Trening dla początkujących

    ,,Dzisiaj typek wszedl mi z bara bo mialem koszulke na moj wymiar i qmpla ominal a mi wyje*bal(nie zdarzylem nawet nic powiedziec bo to bylo w przejsciu do autobusu)" - jakie historie Żeby poszerzyć barki trzeba, wpierw przeczytać ten post: http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki__czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html Ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 2010-06-26 22:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Też ostatnio syfy miałem na odbloku. Powiedz jakie peptydy lecą.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2010-06-26 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta 5000 kcla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedna z gorszych "diet" jakie widziałem, a tworzyłem i czytałem "kilka" ;) PS Slogan "pij mleko będziesz wielki" nie można traktować dosłownie, wlewajac w siebie pół litra po każdym posiłku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2010-06-27 14:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Chodzi o to w tej wypowiedzi że nie zawsze na każdego coś musi działać mimo że powinno. Nie mówię to o wałkach. Na mnie dla przykładu kamagra raz działa raz nie, na jakieś 8 razy jakie brałem w życiu podziałało 5. I nie była to wina towaru a po prostu ot tak mój organizm na to zareagował. Brałem też kiedyś na pierwszy cykl 50mg propa e2d i [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] pewno jest to towar z apteki i producentem jest ten sam czlowiek co unigena. Z tym ze na unigena ma zaswiadczenia i zgloszenia FDA a srodki ktore robi z Alpha to sam widzisz jakie sa nie za bardzo podchodzace pod farmacje i dla tego pod marka ta wypuszcza takie rzeczy jak tren , bold... Ale jakosc towaru jest taka jak unigen. Tyle wiem. [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 22:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)