jakie

problemy z zasypianiem to melatonina A jakie cele masz obecnie?

Co byś mi doradził żebym wziął i jakie dawki?

A gdyby zamawial to szpital a nie prywatna osoba??? czy tez musialby spelniac takie warunki? Jakie panstwa masz na mysli odnosnie wlasnie oxy? (tylko nie wlochy bo to za daleko:)))). "Umrzeć młodym, umrzeć wielkim " :)

[...] 3 dni treningu FBW. Czy godziny treningu musza byc regularne bo czasami moze mi inaczej wypaść? Niżej w planie w 2 miejscach też proszę o porade bo nie jestem pewien jakie ćwiczenia tam dać i czy nie zaduzo tych ćwiczen.W tygodniu spróbuje ułożyć plan B na następne tygodznie.Za pomoc góry dziękuje A 1.Wyciskanie sztangi 3 serie (klatka) [...]

jakie masz akcesoria do kb ?

Ile ogólnie dostarczasz płynów w ciągu dnia i jakie?

Pomiary z takich gadzetów bierz przez palce , Podstawowa przemiana materii to minimum jakie jest potzrebne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych ( lezysz i oddychasz i tylko żyjesz )

hahaha jakie tematy...

ABS 666 ale nie napisales jakie to bieganie, jaki jest tego cel- bo i suplementacja- czy jej brak- może być rożna...

Tam wiem że trzeba uciekać po wykonaniu rzutu.Ale chce sie zapytać co mi polecacie jakie rzuty jeżeli ja mam 190 cm wzrostu ważę od 85 do 90 kilo i mam długie nogi. Ciężko jest mi wykonać soinage na mniejszym przeciwniku.Aha słyszałem że jest coś takiego jak nie wiem jak to sie pisze Kodokan Goshin Jutsu.Czy to moze jest właśnie taka samoobrona w [...]

[...] wyglada latwo a to jest strasznie trudna praca zeby to zrobic ... rzutów typowych z judo??? To chyba miałeś okazje widywac wielu doświadczonych judoków...bo ja jedyne rzuty jakie widziałem to albo wjazdy w nogi połączone z wynoszeniem,albo takie typowo uliczne szarpniecie kimś połączone z podstawieniem nogi(za gówniarza mówiło się na to ze [...]

Masz dwa barki wiec spoko bedziesz zył, daje rade .. Jakie środki ładujesz ? i przez jaki okres ?

[...] po treningu szybko dostarczyc miesniom aminokwasow czy z rana ale na tym miesni nie zbudujesz.Na noc ten twarog ok ale ze 200 gramow.W ciagu dnia to takie minimum 5 jaj i chociaz 3 razy dziennie jedz to mieso po 200g na porcje.Owoce caly dzien jakie chcesz i kiedy chcesz i sie wtedy ruszy. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-03-06 14:59:40

to co takiego kontrolujesz na tej misce? i suple jakie leca? skoro jest ich duzo to po suplach juz powinien byc POWER

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kg mc -węglowodany: reszta, zależy ile kalorii zjadam. -tłuszcz: 1g/1kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-12 prop 100mg e2d 8. TRENING: spli 4x w tyg 9. CEL CYKLU: uzyskanie suchej [...]

UwE - wlasnie mam dylemat czy brac 2 centy susty i decki w tyg to wyjdzie wtedy 650 i 550 ale nie wiem czy tam jest stezenie takie jakie opisuja ale chyba zaczne od 2 centow zobacze co i jak, a jak nie spelni moich oczekiwan to wejde na 2.5 lub 3 w tyg. Wiec w najbliszym czasie zobaczymy jak bedzie :) jutro juz zaczynam wiec zobaczymy efekty a [...]

tomek82 jaki apteczniaki masz na myśli ? suste , omke ? czy jakie ?

[...] zrozumialem sens tego cyklu, wiec mowie wystarczy sie przypatrzyc dobrze jak to jest rozpisane. Zeszta mowie najlepszym dowodem bedzie jak mi pojdzie, za pare miesiecy jakie beda efekty. A przed cyklem rozmiarowo zmierzylem sie oraz wage i wyniki silowe typu przysiad, martwy, wycisk, wiec okaze sie jak skoncze cykl jak bedzie i porownam. [...]

BadMad - widzisz, bo ty sam robisz wieksze cykle i sam wiesz na swoim przykladzie jak to jest, a nie jakies gadanie z teori czy tez inne przyklady, najlepej wychodzi to w praktyce, choc nie raz tak jest, ze kazdy organizm innaczej dziala, ale jezeli mnie grubo robia cykle po 8 tyg, to ten mysle po tej przerwie strasznie porobi, zreszta zoabczymy [...]

[...] zaraz wzielem aspiryne i zeszla tempe. mysle ze spadla mi odpornosc jak zaczelem cykl, tylko ze z koleji dbam o to zeby choroby nie zlapac bo wcinam wszystkie ochrone rzeczy jakie sa potrzebne. Co jeszcze po tej suscie z axio mam cos takiego ze po zastrzyku boli mnie miesien przez 3 dni jak by ktos mi z calej sily uderzyl w bark z zamknietej [...]