SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Panowie jakie opinie o Primus Ray bo zawitało w moje rejony.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 17:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stimul8 Smak 5/5 dla mnie najlepszy w teście Pompa 3/5 nie urywa, ale minimum jakie się wymaga od pw jest Pobudzenie 3/5 w sam raz, bez zjazdów Ogólnie: 4/5 zjadłem już pół puszki i to na 1/2 - 3/4 dawki - robiło robotę. Pobudzenie w sam raz, skupienie motywacja. Dla mnie faworyt. Jedyna różnica między puszką którą mam a testem to teraz czułem [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12628 Data: 2016-10-05 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z insulina nie mialem doczynienie, jakie daje zyski w budowaniu masy? Bold + mix hmmm a nie lepiej deca + mix? Bold to raczej kosmetyk, czy źle rozumuje?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2016-10-05 16:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 116 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: 123cm -udo: 69cm -talia: 108cm -łydka 47cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, wcześniej SW, basen, bieganie, teraz tylko siłownia ze względu na dyskopatie L4-L5 + zapuściłem się w taki bf że trudno biegać przy dyskopatii z takim czymś. 6. DIETA: DT - około 2900KCAL. -białko: 200 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2016-10-05 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alpha drol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 1200 kcal, za tydzien wchodze na 4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, npp 8. TRENING: w tej chwili redukcja ale za tydzien masa 9. CEL CYKLU: troche mieska 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2016-10-05 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałości siłowej nóg + wzmocnienie góry (kolarz)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cm), wiek 24 lata. Odnośnie treningu nóg zdecydowałem się na dużą liczbę powtórzeń (100-150) z wplataniem treningów z większy obciążeniem oraz liczbą powtórzeń 50. Ćwiczenia jakie stosuję to przysiady oraz wspięcia na palce. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o tak dużej ilości powtórzeń na serię? Jakie powinny być przerwy pomiędzy seriami? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2016-10-05 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaski na kolana SBD jaki rozmiar

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, mam pytanie odnośnie do opasek na kolana sbd, jaki wybrać rozmiar przy obwodzie w kolanie 35cm ? Wybrać jeden rozmiar mniejsze czy może parę rozmiarów mniejsze, czy jednak muszą być w sam raz, bo nie uda mi się założyć ? Jakie macie metody zakładania za małych opasek słyszałem coś o torebkach mowa o zwyczajnych sklepowych torebkach ?czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2016-10-05 15:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: goja33 WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 176 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 61/60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 73 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14714 Data: 2016-10-05 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko w tab polecacie? nexium, genesis blistry z kodami, altima, vermodje, genamed

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 15:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x split i bieganie- po jakich partiach biega?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uda i łyki. Wtorek 2'uda, klatka i biceps. Środa free, Czwartek- plecy i kaptury. Piątek barki i triceps. Chciałbym dorzucic bieganie, aby szybciej odnowic kondycję oraz wyrzucic "papierosowy balast" z płuc. W jakie dni polecacie biegac- jestem zwolennikiem sprintów. Weekend chcę się regenerwowac. Poniedziałek po nogach i środę jak mam wolne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-10-05 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 128 -udo: 79 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad 10 cykli meta, tesc: enan, susta, cypio, deca ,winstrol, tren enan 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2016-10-05 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: kombiniwana ale dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x metanabol 8. TRENING: dzielony/wsb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol ponad rok [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-10-05 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Shadow prosiłeś mnie o info jakie kupię spodenki na basen. Z racji, że w tym miesiącu mam urodziny to prezent zrobiłem troszkę zaocznie (powinienem dożyć). Kupiłem sobie spodenki ZONE3 jak na zdjęciu. Myślę, że wybrałem rozsądnie. Są dwie wersje poprostu ZONE3 o grubości neoprenu 3-5mm (wydaje mi się że to ciut za dużo wspomagania jak na to co już [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 13:10:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fbw?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę jak mój organizm reaguje i znosi obciążenia i jakie są tego efekty. Klata tj. Wyciskanie 1 raz w tygodniu nie daje już za dużego efektu a słyszałem o planach gdzie trenuje się wycisk 5x tydzien. Wiec może 3 tez było by ok przy założeniu że zmieniam cw ew ich cel. Np 1 siła płasko 2. Dynamika 3. Wycisk skos. Przysiad i tak by trzeba zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2016-10-05 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres Redukcji 6-8 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedzieć, jakie rozwiązanie najlepiej się sprawdzi w Twoim konkretnym przypadku - to jest jedna wielka niewiadoma. Może będziesz lepiej funkcjonować na diecie wysokowęglowodanowej niskotluszczowej, a może przeciwnie - na wysokich tłuszczach i niskich węglach... A może na czymś pośrednim. To zależy od Twoich genów, stanu zdrowia... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2016-10-05 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko w tab polecacie? Primus, Biosira, BM, Bioniche Metka inj? Z czego aktualnie dobrą? Niedawno skonczylem 4 butle biosira i moge polecic.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 11:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko w tab polecacie? U mnie jedzone cyber vermodje genesis biosira ap, w sumie dużo dobrych opcji tak jak chłopaki napisali:-) ... Krzyku,sory że spóźnione ale liczą się chęci, bo ostatnio nie mam zdrowia i energi:-( szczególnie zdrowia Wariacie Ci życzę i żeby każdy kolejny rok był udany;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko w tab polecacie? Primus Ray, Platinium Labs, BM, Biosira, Bioniche, Euromed, Malay Tiger, BD new, DB Pharma, tajskie produkty.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak też zrobiłem, zarzuciłem 20mg tamo i bede go ciągnął do końca PCT, póki co razem z HCG a potem z clomem. jakie hormony jest sens jeszcze dziś badać? sądzicie że na chwilę obecną tylko progesteron i prolaktyne?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15170 Data: 2016-10-05 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko w tab polecacie? andro nex cyber central vermo royal nowy jest sporo tego na rynku , zależy do czego masz dojście

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 10:53:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)