jakie

Activlabu też cienkie w smaku. To czy coś urośnie czy nie, zależy od całokształtu odżywiania, a nie od tego jakie to białko sobie sprawisz.

Nie wiem, zależy kto jakie kroki stawia, musiałbyś sprawdzić czy taki pas Ci wystarczy, czy się nie bedziesz potykał.

lepiej kupić sobie sok np tymbarka winogronowy w kartoniku <1 l> pić po treningu i na to samo wyjdzie -mieszkam we francji wiec nie ma tymbarka.ale moze cos innego sie znajdzie kask-jakie plyny miales na mysli??jezeli chodzi o wode to pije podczas i po treningu no to w koncu co mam jesc i pic po treningu??

I zwracam sie do Was z prosba.. aktualnie biore HMB, aminokwasy i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne?Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran. Nie, ale nie pchaj kasy jeśli nie trzeba, masz 15lat, wiec po co te wydatki? Dobry trening + odpowiednie odżywianie robi więcej niż jakie kolwiek suple.To jest tylko dodatek nic więcej, jesli co [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:104 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45.5 -klatka: -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy enen deca npp tren meta prop cyp wino 8. TRENING: 4 razy w dygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

to w ktorym tygodniu go wrzucic i jakie dawki

Efekty, jakie chciałbym uzyskać, udostępniam wam tutaj. Po prostu jestem ,,Świeżak" w tych sprawach, stąd błaganie o pomoc

ok, ok ostawie za tem spalacz , a cwiczenia jakie bys proponowal ? ponadto musze napomknac , ze mam problem z kolanami bo mialam wypadek i od tego momentu jak chodze za dlugo lub cwicze zwlaszcza na stojaco obciazam kolana i biodra ,zaczna mi puchnac kolano i bardzo boli .

a co do cwiczen... , jakie najlepsze dla kobiet zwlaszcza z moja nadawga aby byly widoczne efekty zalezy mi aby spasc z brzucha ,nog i ramiona (waga:87 ,wzrost:160)

a co do cwiczen... , jakie najlepsze dla kobiet zwlaszcza z moja nadawga aby byly widoczne efekty zalezy mi aby spasc z brzucha ,nog i ramiona (waga:87 ,wzrost:160) Przy takiej wadze i wzroście, to ja bym się absolutnie nie nastawiała na szybkie chudnięcie. Ok, schudniesz, a obwisła skóra zostanie. i z nią nic nie zrobisz. No ewentualnie przy [...]

Ja po okolo pol roku ciaglej suplemantacji zrobilem sobie tydzien przerwy i zbadalem watrobe. Mialem wsszystkie wskazniki podniesione ale tez dni wczesniej pilem. Dwa tygodnie bralem hapatil i dzisiaj mam obebrac wyniki. Jakie by one nie byly horse power juz stoi na polce

[...] w wieku 15lat?? zastanow sie co ty wypisujesz!! Troche dużo tego wsyztskeigo, siłka, kb, piła. Rośniemy do 21 roku życia więc pewnie coś tam jeszcze urośniesz. A co do jakiegoś konkretnego palnu treningowego to sam nie wiem jak to wsyztsko pogodzić. Ale na początek ACT nie zadne ACT, FBW czy SPLIT,b to nie jest wiek na cwiczenia silowne!! [...]

[...] bo jesteś za młody" no to on aż tak rozległej argumentacji rzeczywiście nie jest w stanie obalić i posłusznie pójdzie sobie pobiegać za piłką... Skąd on ma wiedzieć jakie mogą być konsekwencje nieodpowiedniego treninugu w młodym wieku? Mówisz, że mam się nie odzywać jak się nie znam - ja bynajmniej gościowi powiedziałem co ma robić, a [...]

[...] jest przyzwyczajony do wysiłku i bólu, więc mało kontuzjogenne ćwiczenia wykonywane pod okiem trenera przy małym obciążeniu nie zaszkodziłyby mu. i nie pie**ol mi tutaj prosze cię, że nie mam żadnej wiedzy, bo jakie ty możesz mieć o tym pojęcie. nie mam zamiaru ci tego udowadniać, musisz to przyjąć za pewnik. no i przestańmy robić off top.

bo jakie ty możesz mieć o tym pojęcie. Takie pojecie ze siedze w tym nie od wczoraj, wyniki silowe swiadcza o tym, a z tego co widze to jestes poczatkujacym ktory mysli ze wie wszystko.Skoro juz tak wszystko dobrze wiesz to zapraszam na zawody w ts, wtedy pokazesz co naprawde potrafisz a nie pier***** tutaj glupoty chlopcze.

naucz się czytać ze zrozumieniem. mówię że jakie możesz mieć pojęcie o tym jak daleko sięga moja wiedza, bo mogę cię zapewnić, że wcale nie jest ona 'żadna'. i nie przechwalaj się tak. ciekawe czy w innych dyscyplinach też jesteś taki dobry.

1.Nie podałeś stażu,wieku itd 2.W swoim "autorskim treningu" nie podałeś żadnych ćwiczeń,jakie masz zamiar wykonywać 3.Za pomocą tego sprzętu raczej nie podniesiesz za bardzo swojej siły w wyciskaniu(możesz rozbudowac najwyżej wytrzymałość mieśniową) 4.Jeśli nie masz ochoty iść na siłownie a chcesz podnieść swoją siłę znacząco bez [...]

WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:60 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:tak -białko:2,2 grama na kg na cyklu 2,8 grama -węglowodany: 4 gamy na kg w dni treningowe do 4,5 grama -tłuszcz:0,7-1grama na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle met,enan,npp,deka,prop,turanabol,trenbolon 8. [...]

Jakie dawki miałeś w poprzednich cyklach?

[...] praczat) jest opaska, ktora mozna zrobic samemu ..... i własnie tu moje pytanie: jak?? najlepiej jakby ktoś podał w szczególach!czy kolory mają znaczenie i jeśli tak to jakie? gdzie kupić potrzebne materiały? A i jeszcze jedno chodzi o owijacze dłoni...jak najlepiej to wykonać..!? pozdro! Zmieniony przez - PrzemasWLK w dniu 2005-08-24 [...]