[...] są w całkiem niezłym stanie.. Przeważa u mnie powierzchnia twarda.. choć staram się to zmieniać :), a moja waga 86kg :) Przeglądałem modele Asics i Nike.. ale na razie drogo jakie wasze propozycje jak dla mnie ? Następnie z racji tego, że robi się coraz chłodniej myślę o jakiś lepszych ciuszkach (wiatr,deszcz itp) i tutaj na markach się nie znam [...]
Witam! Mam zamiar kupić buty do biegania, no i totalnie nie mam pomysłu jakie wybrać. Może byście coś doradzili?? Biegam raczej po twardych nawierzchniach, cena butów ma mieścić się w granicach rozsądku powiedzmy 200zł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pytanie trochę z innej beczki :D Jakie polecacie buty do biegania? cena max 200 zł. Chodzi mi o to żeby były wygodne. Redukcja się zbliża %-) Z góry dziękuje za odpowiedź :)
Witajcie. Mógłbym prosić o doradzenie osób bardziej doświadczonych jakie buty do biegania zakupić? Obecnie mam zwykłe buty (w cenie 60 zł), a chciałbym kupić dobre buty do biegania po bieżnie na siłowni. Ważę około 103 kilo (staram się jeszcze zrzucić) przy wzroście 192 cm. Biegam około 3 razy w tygodniu (chciałbym więcej). Dodam jeszcze, że [...]
[...] to 30min. Teraz chciałbym dodać raz w tygodniu bieganie i biegać 20 minut bez przerwy i tak przez 3-4 miesiące, aby trochę dorobić się kondycji, co o tym sądzicie? Macie jakieś porady dla mnie? Jakie buty do biegania(najlepiej po asflacie, bo mało gdzie mam 'zieleń') i jak chronić szyję przed przewiewaniem podczas biegania czy sam dres pod [...]
Witam!! Odważyłem się napisać nowy temat bo Chciałbym się dowiedzieć(słabe mam pojęcie) jakie buty do biegania mam wybrać.. Biegam po asfalcie,waże 90kg,stopę mam normalna,no i buty takie do 300 zł,mogą być powyżej ale żeby nie rozwaliły się po 2 miechach.Był bym baaardzo wdzięczny za pomoc
Witam jestem nowy na forum. Trenuje sprint 100m 4-5 razy w tygodniu. Biegam po trawie i po bieżni (zależy od ćwiczeń które wykonuje). Jakie buty do biegania polecacie ? Zależy mi by nie były zbyt drogie (najlepiej do 100 zł).Z góry dzięki
[...] kursem (tak z 3 tyg) dzwońcie i chodźcie w tej sprawie, niech w WKU Was zapamiętają. Pytanie czy kat.C jest plusem. Jest. Nie będę oszukiwał czeka się około rok/dwa. Macie jakieś plecy to skorzystajcie, wszyscy tak robią, wojsko to jedno wielkie skupisko nepotyzmu(zalatwianie rodzinie). Sam jakbym miał to na pewno bym skorzystał. W WKU wam [...]
[...] i czas biegania. Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]
Witam, tak jak w temacie jakie buty do tych ćwiczeń są najlepsze ? Od jakiegoś czasu chodzę na silownie używam butów do biegania przyznam że są one na dość wysokim spodzie są to buty do biegania terenowego. Ostatnio wyczytałam ze do przysiadow i mc najlepsze są buty o płaskim spodzie żeby zapewnić stabilizację dla stawów. Nie są to duże ciężary [...]
[...] czas trwania. Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko (intensywność), odpowiednio długo (czas trwania) i odpowiednią liczbę razy (częstotliwość) - musisz wiedzieć, jakie jest niezbędne minimum, aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maksimum, poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni, które kiedyś miałeś. [...]
[...] później jajecznica na mleku + ok. 50 gram twarogu. We wtorek - bułki żytnie z serkiem wiejskim i ogórkiem + banan, następnie ryż na mleku + filet z rybki ( nawet nie wiem z jakiej, akurat to miałem w zamrażarce :/ ) + pomidor, zakończyłem jajecznicą na mleku z pomidorem i szynką z indyka + serek wiejski. Dzisiaj zacząłem 2 bułkami ciemnymi ( nie [...]
[...] pomarańczy. Nawet Ripley wyśmiała mnie jak tylko zobaczyła je na moich stopach. %-) No nic, wkładam. Nagle doznałem uczucia jakbym wkładał w stopę w najwygodniejsze kapcie jakie w życiu mógłbym mieć na nogach… @-) No po prostu jakby ktoś moje stopy otulał ciepłym obłoczkiem, chmurką… rozkosz x10 i jak to ? jak w takich miękkich bamboszach mam [...]
[...] Coraz częściej spotykamy się z butami do biegania w marketach, dyskontach, często zamawiamy również buty do biegania z internetu. Nie przywiązujemy zbyt dużej uwagi do tego, jakie buty wybieramy. Czy są one odpowiednie dla nas? Do jakiego rodzaju biegania są przeznaczone? Kierujemy się głównie ceną i wyglądem obuwia. Czy słusznie? Z całą [...]