jakie polecacie

jakie jeszcze ćwiwenia polecacie na dwugłowe ud bez uzycia maszyn?

a jakie bcaa polecacie?

Dzięki wielkie za odpowiedzi :-) I na koniec oczywiscie jeszcxe jedno pytanie. Jakie aakg polecacie?

sory, że nie dokończyłem. Chciałem tylko zapytać o wasze zdanie odnoście tych aminokwasów. Warto je kupić? Jak polecacie jakieś inne, lepsze waszym zdaniem to piszcie jakie.

A jakie właśnie polecacie masło?

w jakie dni polecacie robic barki moze pon piatek ?

Hej, To jeszcze jedno pytanie - moze lamerskie ale trudno ;) W atlasie jest 'martwy ciag' i 'martwy ciag na prostych nogach'. Ktory polecacie i jakie sa wady i zalety obu odmian? Pozdro M.

chodzi mi o podtrzymanie masy/siły po cyklu......... jakie połącznie polecacie? no nie wiem sam.......

Jakie odżywki do masy polecacie ?

Jakie odżywki do masy polecacie ? Zalezy czego Ci w diecie brakuje, ale jak tego nie wiesz to nei wiadomo czy bardziej białko a może gainer.

to jakie suplementy polecacie tak na początek żebym i masy przybrał

Witam polecacie jakieś białko? moze byc zagraniczne. 1.- 2.18 3.74/75-174 4.ok.2lata. 5.glownie masa. 6.Gain Bolic6000,monohurdant (hi-tec,universal)i Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie [...]

I jakie gajnery polecacie ?

A po przerwie jakie jabłko polecacie?

A jakie jogurty polecacie?

Okej dzięki wielkie! :) Czy ktoś jeszcze mógłby odpowiedzieć na moje pierwsze pytanie jakie stacki kreatynowe polecacie? :)

Jakie BCAA polecacie takie nie za drogie a dobre. Czyli rano na czczo 5g kreatyny i po treningu BCAA tak ?

Witam Troche zejde z tematu ale czym ten produkt jest dobry ? nie chodzi mi o redukcje tylko o samą siłe geranium ? lub ten SNS Adrena-G do stosowania jako przedtreningówke ? czy sprawdzi się lepiej niż np: mesomorph ? Jakie inne suple z geranium polecacie ? może być w kapsach bo tam przynajmniej jest określona dokładna dawka geranium Pozdrawiam [...]

Chciałbym kupić sobie białko tylko nie wiem jakie .. Co polecacie ? I jeżeli miałbym to białko jak miał bym je spożywać kiedy czy przed czy po posiłku i czy trening a mianowicie pompki 5 seri po 20 pompek z przerwą 2 minuty i serie z chantlami wystarczą ? i czy ten trening robić codziennie ? prosze o jasną odopowiedz :D

Może źle się wyraziłem. Po prostu chce się zapytać jakie suplementy polecacie na przyrost masy ? i czy warto ?