jaki

bold od poczatku cyklu. nie widze za bardzo sensu smieniac estra na propa i kluc sie tak czesto. zmien na cos innego np suste. Na watrobe heparagen. Jaki cel cyklu/mikrocykli? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-02-08 16:03:03

Zalezy jaki masz cel..ja np w sierpniu biegałam rano na czczo bo robiłam redukcje. Tak bezposrednio przed bieganiem to nie jeedz bo bedzie sie ciezko biegało.posiłek przed treningowy godzine przed zjedz..a pozniej jak wrocisz z biegania to 30-60min posiłek potreningowy:) Posiłki po i przed treningowe opisne sa na forum Pozdrawiam:)

ile masz lat? jaki staż? pokaż tą dietę.

tłuszczu nie spala sie miejscowo jest to proces jaki obejmuje cale ciało

no ok ale jaki cykl byscie polecali na ta mieszanke ??? czy da sie cos dobrego z tego wykombinowac??? Prosze o dobre rady???

ok dzieki za nakierowanie i powiedz mi jaki jest ten prowiron 25mg tabletka bo mam inny

2. jak myslicie jaki bedzie najlepszy trening na miesnie brzucha (chcial bym wyrobic krate do lata) :) mile widziane linki do treningow ;] za pomoc oczywiscie SOG :) dzieki Dieta redukcyjna - aeroby* (min. 45 min.) - spięcia do palenia *co cykl treningowy zamiennie z HIIT`em.

[...] za małolata byliśmy z OKS na meczu sparingowym z Jeziorakiem...w przerwie meczu ich ,,hoolsi,, uciekli ze stadionu by powrócić po przerwie na stadion...nie musze mówic jaki łomot dostali po meczuoczywiście dostali ci którzy nie zdążyli sie pochować...(mecz rozegrany był zimą roku nie pamietam)apropo ja jestem z Ostródy i nie bardzo was tu [...]

zalezy jaki masz cel?? masa albo redukcja? sam sobie odpowiedz na to pytanie a jakby cos masz tu linka poczytaj http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-16 18:43:47

Zależy jaki cel ćwiczenia i w ogóle sprawa też trochę indywidualna Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-11-25 19:00:37

da mu efekt, ktory bedzie zalezny od diety i celu treningu.. nie napisal nawet jaki jest cel cyklu, mozna by sie spodziewac, po tym co zarzuca, ze masa (sredniej jakosci skoro enan) i pozniej scieta winem.. 5 tygodni wina to max, przy dobrym treningu i okresleniu celu, dobrej diecie i suplach, wymiecie go :)

rozstaw rąk najlepiej taki jaki będziesz miał na zaliczeniu

niedlugo beda tematy typu - czesc za miesiac koncze podstawówke....co polecicie na pierwszy cykl i jaki odblok? aha i czy musze cwiczyc?

pas? cel cyklu? ktory to twoj cykl i jaki byl ostatni? deka stanowczo za krotko

Ja bym polecal jakies bialeczko, ew. gainera Taki zestaw jaki juz masz jest ok, chociaz wg. mnie to wlasnie brakuje jakiegos bialka na noc Pozdrawiam

zależy tez jaki masz cel . massa xxl to jakie zapotrzebowanie w diecie i po treningu . mono rano . jabłczan po treningu . omega do posiłków . takie jest moje zdanie . pozdro

zalezy jaki wzrost i tendencja do tycia; uloz diete, pewnie jakies 2200-2400 na poczatek i dokladaj jak nie podlewa. dieta zbilansowana, standardowe btw, chyba ze znasz juz dobrze swoje cialo to modyfikuj Zmieniony przez - dekarski w dniu 2011-03-23 13:49:02

jaki cel cyklu? bo raczej nie przemyslałes doboru produktów a po drugie dlaczego tylko olimp? Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-01-18 20:21:55

widzialem na filmiku w jaki sposob wyciska coleman a mianowicie nie wypycha do konca sztangi (wykonuje bardzo krotkie ruchy a tym samym jest lepsze napiecie miesniowe) i zastanawiam sie czy moze tak sprobowac? Co myslicie o tym. Bo technicznie wydaje mi sie ze robie ok moze oprocz tego ze nogi nie sa ugiete w kolanach pod katem prostym bo lawka [...]

Jaki masz smak Whey C6? Truskawka? Jak smakuje? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-04 19:36:22