jaki

[...] rozplanować cwiczenie na wyciągu górnym ? 15-10-5 troche tutaj nie pasuje, moze bedzie lepiej jezeli tylko te cwiczenie bede robil w powtorzeniach 12-8 po 2 serie ? Nie wiem jaki ciężar ma stos. By było łatwiej napiszę , że wczesniej (przy innym planie) zwykle robilem 1 serie z rzędem małych i 2 duzych blokow, 2gą trzech dużych bloków, 3cią 4 [...]

u mnie na acetacie np. kaszel wystepowal co nie zdarzalo sie na zadnym innym srodku jaki bralem.

[...] fajnie wyłożony miękkim materiałem. Szwy wyglądały na wytrzymałe, nie wiadomo jak jest w praktyce. Należy pamiętać, że jest jeszcze pośrednia wersja - Adidas AdiCore, możesz przyjrzeć się właśnie temu modelowi. grzegorzk7 - mam to samo, więc ponawiam pytanie: Czym lub w jaki sposób domyć buty Puma v1.06 iFG ? Równiez posiadam kolor czerwony.

Jaki rodzaj miesa bylby najlepszy ?

http://www.sfd.pl/STERYDY_%3D_ŚMIERĆ_czyli_spam_post_na_anabolikach-t416356-s155.html pit z tej strony Jarek a paczka od Ciebie do PL jaki koszt ? bo juz kiedys mialem miec do Ciebie romans , ale za mala ilosc tego byla zeby specjalnie to od Ciebie sciagac , i ile chcesz za taki manewr

zamiast tribulusa wrzuc zma/mzb/, zreszta trochę z tego chaosu w jaki opisujesz swoje propozycje czy przemyślenia wyłania sie niejako chaos w zakresie odżywiania i w związku z tym niemozliwe jest raczej wyciągnięcie wiele z suplementacji. jakbym mial w takiej sytuacji wybierac to z nawet kulejąca nieco/ale tylko nieco/ dietą i odzywka zapełniająca [...]

A jaki jest dobry dopalacz?? lodzianin1 ?? :):)

[...] mozna wypic porcje Carbo ktora dostarczy naszemu organizmowi weglowodanow. Na wczesniej wspomniany posilek przed snem mozna zaopatrzyc sie w bialko. Mozna takze dorzucic jakies antykataboliki np. ZMA, ktore wspomoze regeneracje organizmu. Kilka razy pojawialy sie takze pytania o obciazniki na nogi, kamizelki z obciazeniem i inne udziwnienia. [...]

a jaki cel? bo tańszych i lepszych boosterów teścia jest od groma

Witam, Jestem po cyklu kreatynowym (3 puszki kreatyny olimpu w kapsułkach). Chciałbym się zapytać w jaki sposób utrzymać efekt napompowanych mięśni? Czytałem że nitrobolon powoduje taki efekt. Czy warto go zakupić? Może są jakieś inne suplementy utrzymujący interesujący mnie efekt? Bardzo proszę o porady

jaki wynik meczu obstawiacie

http://pl.youtube.com/watch?v=LxQynxt79q0 majdan jaki kozak

jedynY jak cos;) jaki to sposob??

jaki plan macie

j/w zjadlbym posilek jaki normalnie Ci wypada z diety... jezeli jest do niego daleko...to lekko jakies bcaa 0,7-1g/kg lub mala porcja bialka

witam ojciec mi kupił 20 paczek po 500g czyli 10kg:D ale nie znam ceny po zjedzeniu moge powiedziec ze jest to makaron w ksztacie ryżu i cóż jest za***** w smaku polecam gorąco lepsze od zwyklego ryzu i makaronu i zrobony z durum czyli dobry:) tylko jestem ciekaw jaki ma IG wie ktoś moze?? a o cene moze sie spytam

kilka pytan: rozumiem, ze na 2x wchodze, jak juz nie moge zrobic 3 ruchow i na 3-4x1 wchodze , jak nie wyrabiam na 2 ruchy? dociskanie od jakiego %CM zaczac? wszystkie inne cwiczenia, gdzie nie podales ciezaru (np. wyciskanie wasko lub na barki w siadzie) jakim orientacyjnie %CM robic? na jaki okres (tyg.) jest mniej wiecej obliczony ten program [...]

w jaki sposób brać metanabol w jakich dawkach aby osiagnac dobre wyniki przy umiarkowanych skutkach ubocznych? chodzi mi o dawkowanie piramidowe. czekam na propozycje cykli z gory bardzo dziekuje

dzimi jaki byk w profilu,zamiast -po asfalcie, to-po afaldzie

jarus w zakladce o mnie jaki skromniacha