[...] wszystkim rozbudowa i równomierna praca wszystkich partii ciała. Split to przede wszystkim skupianie się na konkretnych, wyodrębnionych partiach mięsni. To Twój wybór w jaki sposób chcesz ćwiczyć, zarówno FBW i split przyniosą Ci dobre efekty jeżeli poprzesz je systematycznym ćwiczeniem i przede wszystkim dietą. Kluczem jest poznanie swojego [...]
[...] parti nie wstawiasz? Split to nie jest zadne przede wszystkim skupianie sie na konkretnych partia. trening mozna dostosowac do kazdego celu praktycznie. To Twój wybór w jaki sposób chcesz ćwiczyć, zarówno FBW i split przyniosą Ci dobre efekty jeżeli poprzesz je systematycznym ćwiczeniem i przede wszystkim dietą. tak, ale przy niskim stazu, [...]
Odświerze, mam nadzieję że bez bana :D A jaki z tych wyżej wymienionych byście polecili bo ma najlepszy smak? Wiadomo, że działanie to rzecz pierwszorzędna ale fajnie jest także jak coś dobrze smakuje. Jadłem tylko CP. Z początku nawet daje rade, ale po dłuższym czasie brzydnie. Czekam na wasze odczucia.
[...] pewnie by wygrał,nawet mimo znaczego braku masy... Walki ulicznej przewidzieć sie nie da,choćby ze względu na całkowity brak reguł. PS: Nauka ciosów z neta nic Ci nie da.... W Pride,obecnie CR jest jeden taki co to sie uczył walczyć z telewizji,nazywa się James Thompson i ma ksywkę "DVD"... popatrz po necie jaki z niego fighter...
Ja mam 17 lat i 193cm wzrostu i ok. 80kg wagi. Wiem ze troche trudniej mi bedzie uzyskac szersza sylwetke niz takiej osobie o nizszym wzroscie ale tym sie nie przejmuje. Kazdy jest jaki jest i tyle. Jedni chca byc nizsi a drudzy wyzsi.
W jaki sposob mozna rozwinac miesnie II X? Jak rozumiem - wykonujac trening silowy - ale jakiego rodzaju? Przeciez powolne ruchy rozwijaja raczej grupe I
15 000 kalorii dziennie! mamma mia przeciez...to jaki ona miała żoładek?? a co do mediow to strach się bac, raz czytałam o diecie, która rzekomo odchudza ok 1kg na tydzien, a polega na piciu zielonej herbaty i jedzeniu 4-5 dużych herbatnikow dziennie no druga opirała się na zastepowaniu obiadu batonem energetycznym no i potem sie dziwia ze wiele [...]
[...] będą widoczne o wiele szybciej niż efekty działania sterydów opartych na oleju. Należy pamiętać, że 100 mg estru testosteronu nie odpowiada 100 mg czystego testosteronu jaki jest w Agovirin depot. W porównaniu np. z testosteronem enanthate 100 mg preparatu zawiera tylko 72 mg naturalnego testosteronu, a więc kulturyści którzy używają 400 mg [...]
zeszles z saa i przeszles na ten s drol czy cos tam co tez jest saa jak pisza chlopaki altis i kolor wiec jaki w tym sens ?czy chcesz schodzic z cyklu czy to moa byc zejscie takie tym PH ?bo to tez ryje i blokuje z tego co pisza
ja też mam podobny problem ale mnie boli w miejscu przywodziciala w tylko w tedy kiedy sie rozciagam, mam juz tak od 5 miesiecy i bardzo mnie to irytuje bowiem nie moge sie rozciagac i w jaki sposob mam to wyleczyc?
[...] kcal i btw, jadłam do syta, czasami wiecej czasami mniej (stad z energia roznie bywalo), jak juz cos w miar e ulozylam to wiedzialam ile czego mi trzeba zeby sie nasycic, np jaki kawalek miesa, ale to nieliczenie to był duży bład- +2 kg, niestety kalorie trzeba liczyc bezwzglednie, chociaz na lov carbie nie tak od razu sie tyje jak przy weglach [...]
Lady_Kala wg. moich obliczen wyszlo mi ze masz BMI na poziomie ok 18.6, wiec to juz jest niedowaga. Moge sie wiec zapytac jaki jest sens stosowania tej l-karnityny? :) nie musisz juz pobudzac organizmu do pobierania wiekszej ilosc energii z tluszczy bo za wiele ich chyba nie masz... jak chcesz kopa na treningu to chyba lepiej sie chwycic za [...]
Marcin, ja wiem jaki to jest temat- sam go zacząłem he he! Początkujący fighter (czy tam zawodnik) to w moim mniemaniu taki, który zaczyna startować w zawodach. Wcale nie oznacza to np 3 lub 6 miesięcznego stażu treningowego! Początkującym zawodnikiem będzie w tym kontekście również osoba trenująca solidnie kilka lat, a która z jakichś przyczyn [...]
Nawiazujac do badan jakie byly przeprowadzane na grupie ludzi. Moim zdaniem na podnoszenie sie cholesterolu itp. w organizmie ma rowniez,to jaki tryb zycia prowadzimy. Jesli jestesmy osobami prowadzacymi "siedzacy tryb" zycia,to jestesmy bardziej narazeni na podnoszenie sie cholesterolu niz osoby,ktore prowadza"aktywny" tryb [...]
[...] stary po co mi to, a ja mam już 50 lat swoje przeżyłem, to ty powinieneś wziąść sie do roboty, a daj mi spokój, musze domem się zająć, (czasem mają racje tylko policzyć czas jaki przeznaczyliby na sport zamiast na esmeralde to na efekty nie trzebaby długo czekać)" więc poprostu im się nie chce nie chcą się dowiedzieć czegokolwiek o diecie o [...]
[...] Prop 300mg EW. 1-21dz. Hcg 1000 i.u. ED 21-23dz. Clomid 100mg. 24-40dz. Clomid 50mg. 21-45dz. Nolva 20mg ED. Tribulus 3000mg ekstraktu ED. Jak wygladają te środki.. clomid to wiem, że są tabletki.. rozmawialem z jednym kumplem i powiedział, że ma odblok .. trzy zastrzyki.. i to sie ładuje i jest ok.. to co mógł mieć na mysli? jaki środek?
moze ktos wrzuci jescze jakies fotki mnie np nie podoba sie jak kobiety dzwigaja ciezary,a to ze lubia sporty walki to inna bajka przecierz mamy 21 wiek juz nikogo to nie powiino dziwic.Kazdy ma prawo do wyboru jaki sport mu sie podoba.
A propos artykułu o metanabolu i odbloku po nim podaje link: www.sfd.pl/Metanabol-raz_na_zawsze!-t429641.html sqrwi3l - wiesz może w jakim stopniu methasteron blokuje oś HPTA (chodzi mi o konkretne dane) w porównaniu np: z Trenbolone, Oxymetholone lub z innymi silnie blokującymi środkami? Jeszcze jedno pytanie. W jaki sposób należy zmienic ilośc [...]
zalezy gdzie bijesz i jaki gruby jestes. ja wszystko bije 0.5x25mm uda, barki, trice, piersiaki. ale jak bylem gruby, to w uda walilem 0.7x 40mm nawet Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-26 14:42:00
Trening siłowy, jaki by nie był, służy do BUDOWANIA mięśni, a żeby zredkuować tkanke tłuszczową / nabrać masy / siły - musimy przestrzegać odpowiedniej diety. Jeśli jednak chodzi Ci o to czy FBW może być stosowane przy redukcji to owszem, FBW nadaje się do wszystkiego
Jak byc silniejszym?
