SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki to bank

  • Androchem?? Tak gotowca Ciekawe jaki wynik bo Uriel pisał że w andro hgh było chyba 1iu z hakiem na 10iu deklarowane Nie no jak on tak napisal, to tak bedzie na bank, wiadomo a czemu miałby kłamać ?:)

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androchem?? Tak gotowca Ciekawe jaki wynik bo Uriel pisał że w andro hgh było chyba 1iu z hakiem na 10iu deklarowane Nie no jak on tak napisal, to tak bedzie na bank, wiadomo

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-27 08:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH na cyklu się nie liczy. Chodzi o poziom jaki miałeś przed wejściem na testosteron. Zbadaj obecne estro. Jak zbadasz estro to możesz zacząć hcg wbijać, 1250ui e3d apteki/actizy, magnyl wbilbym na jednego strzała na koniec całość bo kij wie ile tam siedzi. Miej na uwadze że możesz potrzebować więcej hcg. Po skończeniu hcg lecisz badać test [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2024-03-06 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] półce tak samo miałem te sole trzeźwiące nigdy ich nie używałem i ciekawiło mnie jak to zadziała jak się sztachnąłem w pokoju to po prostu aż mi łzy popłynęły z oczu masakra jaki zapach jaki ostry to się w głowie nie mieści no ale stwierdziłem że sobie zobaczę jak to będzie działało na treningu Tak więc przed siadamy się sztachnąłem efekt ten sam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-14 17:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] problem z woda tylko fatem... Ja sam tez lecialem na redukcji 2200 kcal przy koncowce, aczkolwiek brzuch juz byl caly wyzylowany wtedy:) Druga sprawa przy srodkach i ilosci jakie stosujesz nie ma co liczyc tutaj na efekt sceniczny jezeli nie masz ku temu predyspozycji. Wrzuc fote to pomyslimy jak to dociac, nie stosujesz zadnych spalaczy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2023-09-07 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku ON z małymi mostami . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-08-05 19:37:30 A u ciebie Boldek zbija estro? Tu robi się ciekawie bo zbijanie estro zależy od estru testa jaki leci , np susta prawie usypia strasznie aromatyzuje i nawet 500 bolda mało daje w temacie zbijania ale już przy enanie nawet 200 robi swoje . Ni to jak będziesz [...]

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-06 08:08:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, tutaj patrząc na zdjęcie na bank masz mniejszy poziom tkanki tłuszczowej niz te 17% ja bym tutaj się pokusił o powiedzenie że jest 12-14%. Co do tego jaki okres powinieneś teraz wybrać to jestem tego samego zdania co kolega wyżej, tutaj sylwetka jest fajną bazą pod etap budowania masy mięśniowej oczywiście z głową, dodać sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2022-11-09 07:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dlaczego i to bardziej dosadnie niż "brak butów" jak brak butów do siadów śmierdzi ci kontuzja to dzisiaj gość z Andro na IG (pewnie wiecie o kogo chodzi, nie pamiętam już jaki aktualnie ma nick, ostatnio chyba Dom coś tam) no to na story udostępnił typa co 350kg przysiadł i to w skarpetkach więc tam też już kontuzja śmierdzi. Masakra, a i do [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-05 21:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - istotny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zależy od tego jaki masz cel treningowy,na redukcji może jeszcze by to uszło ,ale regeneracja była by dużo gorsza, domsy też na bank większe no ale waga by leciała jak by byś by był w deficycie , na masie to już całkiem nie ma.to sensu bo podejrzewam że całkiem regeneracja by leżała, okolotreningowo posiłki są najważniejsze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2022-08-17 04:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było tu pisane. Po prostu wolałem napisać jak już to zrobię, a nie na bieżąco, bo było dużo zmian, często nielogicznych patrząc z [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17305 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie: fikanie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się sensownie realizować więcej niż 3 cele związane z ogólnie pojmowaną gibkością, mobilnością czy siłą w utrzymywaniu równowagi. Zwłaszcza że każda z nas i tak robi jeszcze jakieś treningi tzw. główne, czy to biegowe, czy siłowe. Po ustaleniu celów musimy indywidualnie zadeklarować plan działania. Każda wie, ile czasu może realnie poświęcić i [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14617 Data: 2022-05-15 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka Tutaj tak jak kolega wyżej napisał, fajnie jakbys wstawil foto i pokazal jak wyglada aktualnie sylwetka, jaki jest mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej i wtedy mozna cos doradzać. Co do pytania to tak, trening silowy i deficyt kcal ma sens i na bank stracisz podczas takiego zabiegu tkanki tluszczowej bo innej opcji nie ma ;) Decyzja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2022-05-12 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz nie wiem na jakim etapie jesteś z pudrem ja odstawiłem bez pomocy może ty potrzebujesz terapii jak zdarza ci się jeszcze podjadać mimo wszystko. Wejść na testosteron czy tam TRT zawsze możesz bo to by trochę ogarnęło ten burdel w hormonach jaki na bank masz teraz tylko problem w tym że jak poczujesz się lepiej to na bank wejdziesz w nałóg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2022-04-22 08:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemka. moim zdaniem bardzo dobry pomysł, ogólnie takie cardio w postaci biegania nie obciąża układu nerwowego więc o regenerację nie musisz się martwic, raczej maratonów nie będziesz biagał a takie cardio wpływa bardzo pozytywnie na zdrowie, układ sercowo-naczyniowy, poprawa wrażliwości insulinowej, pozytywny wpływ na układ trawienny. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2022-02-01 08:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to trudno, pro nigdy nie będę, rok debiutanta sie skończył wiec w seniorach tez na nic nie liczę wiec pozostaje zabawa i robienie to co mogę zrobic w piwnicy ktora mocno mnie ogranicza pod kazdym względem :) Tak więc pozostaje wycisnąć z siebie taki rozmiar jaki tylko dam rade przed 40stka i moze sie nie rozwalic przy tym albo nie przekręcić :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-09 20:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie, ale czuję, że jestem na dobrej drodze. Prolka już od dawna w normie, faja działa (kiepsko, ale działa). Poza tym - odpaliłem provi (nawet 100 mg ED) - zero różnicy. Poszły już dwie lotki tescia po 250 mg - bez przełożenia na libido i jakość erekcji. Więc problem raczej nie leży w hormonach, w głowie też na bank nie bo już na to [...]

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hahaha jaki pozytywny feedback na moją piekną twarz :D no wiem że jestem śliczny :D hahahaha Mariusz co do formy to na bank ktoś będzie miał lepszą, Ty też wtedy będziesz w szczycie redu pewnie, Adam, Dawid ;) Ale tam nie o forme chodzi tylko w końcu na żywo się poznam z wieloma osobami i wychodze z piwnicy to mnie najbardziej jara, poznanie Was [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 18:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] końcu zgadzało... W ten sposób nie wykorzystał czasu na odpoczynek, bo musiał się głowić ile zapodać żeby było mniej więcej w górnej granicy w stosunku do endokrynnego testa jaki produkuje jego organizm (a raczej kiedyś produkował xd) Takie przypadki były proszę państwa, chociaż specjalnie piszę na wyrost. Wiem, że mamy już inne czasy i rynem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2021-08-11 00:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ogóle jaką wczoraj miałem jazdę, pierwszy raz od kilku lat. Zrobiła mi mama na 30 urodziny beze pawłowa jako tort. Nie zjadłem bo no wiadomo jaki ja jestem ale nawet nie miałem parcia. Ale kurna około 21 zauważyłem że w zamrażarce jest 900ml lodów o smaku słonego karmelu z polewą z białej czekolady i jeszcze coś tam... No masakra jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2020-21

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na bank wykorzysta to co miał Muller,to własnie bym wskazał na niego.A tu nawet w bude nie trafił.W Niemczech tez troche przespali czas na zmiane trenera (max to byl 2018 jaki Jogi powinien prowadzić kadre)Przez co troche te ostatnie slabe turnieje rzucają cień na jego świetne dokonania z rep. (od 2008 przez 5 kolejnych turniejów minimum [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2021-06-29 03:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)