jak przepakować

[...] sensownym ekonomicznie wyborem jest kupno produktów o nieznanym składzie, a podejrzanie dobrej cenie. Czy warto dokonywać zakupów w sieci? Jak wspomagać budowę mięśni? W jaki sposób magnez może wspomagać budowę mięśni? Czy białka serwatkowe działają? Czy lepszy jest gainer czy białko serwatkowe? Czy powinienem bazować na produktach polskich [...]

[...] Jak również zauważyłem większość pytań zadajecie w dziale suplementacja. Postanowiłem rozwiać wątpliwości i stworzyć swego rodzaju kompendium wiedzy wysyłkowej (co, jak z czym żeby doszło tanio i nie zapłacić cła). Po pierwsze, jeżeli jest tylko możliwość należy wystrzegać się wysyłki bezpośrednio ze sklepu (zazwyczaj jest to sklep [...]

[...] czasem kiełbasa albo jajecznica, zdarzy sie że nic nie jem. Często po szkole ide od razu do pracy, wracam około 24:00, to niema czasu na kolacje. Zauważyłem że niestety jak zbliża się weekend, to czasami po 2 dni nie jem, po prostu niema apetytu, chudne "w oczach". Na siłownie czasem chodze z kolegami ale tak raczej rekreacyjnie 1-2x w [...]

Chciałbym się dowiedzieć, jak powinienem ćwiczyć by wyrzeźbić sobie atletyczną sylwetkę. Nie chcę być chodzącą górą mięśni, marzy mi się jednak "solidny" wygląd, z widocznymi, twardymi mięśniami, ale idealnymi dla harmonijnej sylwetki - i nic więcej. Mniej więcej tak, jak mają modele dla gazet takich jak Forma etc. Ile powinien trwać mój trening, [...]

[...] 1kg fileta z indyka na weekend, rano będe musial to tylko przepakować i akurat po 0,5kg na dzień (+trochę ryżu i warzyw) ,do tego śniadanie w hotelu, odżywka białkowa i jakoś dam radę ;-) /SFD/2017/4/7/a0644aa5f3a749d5bd9d8fe425341d9c.jpg Spakowany już prawie i dlatego planuję wstać wcześnie jak w normalny dzień i zrobić około 6 rano jeszcze [...]

[...] oprać, oprasować, przepakować i wysłać na kolonię. Dieta - wiadomo... CRASH DIET DZIEŃ 9. Będzie dziś rybno/odżywkowy dzień. Sobota więc dzień pomiarów - CRASH działa:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb103a920f064c0089806f1f8de8f8a2.gif To moje sadło w brzuchu (pępek)... jak to dziadostwo ruszyć:-? Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-07-14 09:05:57

[...] leżąco }:-( ). No cóz trzeba było przepakować zawartość mojego plecaka to trzech pozostałych i ja targałem plecak żony, oczywiście w tej sytuacji najbardziej napakowany bo jak to dziewczyny powiedziały "Ćwiczysz to masz siłę" a żona z córą nosiły jeden plecak na zmianę. Trasa właściwie lajtowa poziom trudności łatwy do średniego (to tak według [...]

01.09-08.09.2018- Turcja- Alanyia Tak jak zapowiadałem wybraliśmy się w tym roku na wakacje do państwa białych samochodów, szalonych kierowców i podróbek ;-) I o tym będzie mój wpis. Nie będzie on wcale jakiś żywieniowy czy sportowy %-) Wszelka aktywność i zdrowy rozsądek w żywieniu zostały w tym czasie zatracone %-) Na wakacje wybrałem się z [...]

[...] a później mogłoby się rozpocząć... takie połączenie pisku piskląt, pomieszane z syreną policyjną i na pracy kombajnu w dożynki kończąc %-) Już współczuję naszemu dziecku (jak kiedyś zostanę ojcem i będę miał syna, jak będzie prosił mamę o suple... już mi go żal. Tata jednak w nasypie co trzeba za plecami mamy %-) P.S niektóre na pewno będę [...]

Ogólnie jak mam trening, to do domu wpadam się tylko przepakować, ale wczorajszy dzień był męczący + niedospanie z weekendu i zmęczenie się skumulowało. Już byłem bliski by iść na ten trening, ale na pewno nie był by on dobrej jakości.

[...] nogi. Poszło bardzo fajnie, dołożone ciężary a przy siadach przerwy 60-90 sekund. Po wykrokach myślałem, że się przewrócę :P Do roboty oczywiście lekko spóźniony ale jak na trening nóg to i tak poszło szybko. Po robocie do domu zostawić torby i sie przepakować, posiłek w biegu, szybko na wizyte do lekarza, bo nieprzyjemny incydent z [...]

haha %-) a co Ty chcesz zostać biurokratą? hehe nie no szansa zawsze jest dla każdego, poznałem kilku jak nie kilkunastu Polaków co grzeją stołki na eleganckich stanowiskach itd. przede wszystkim najważniejsze to jak dobrze sprechasz po niemiecku, to ze ja nie za bardzo to zasuwam i zasuwać będę do emerytury, chyba ze wcześniej umrę \-) a tak [...]

[...] kości udowej z przemieszczeniem. Wszystko było pięknie złożone, ale rodzice pragnący ulżyć jedynaczce, postanowili mnie 'przepakować' w tzw. plastikowy gips. Tak więc po jakichś 2 tygodniach męczarni z tym zwykłym ustrojstwem znów trafiłam do zabiegowego i tam stałą się rzecz straszna, mianowicie musieli mnie niechcący 'zruszyć', bo już po [...]

[...] ABS bo już mi się nie chciało wieczorem. Dzisiaj tak se. Wstałem 8:30 i miałem zrobić wolne bo zimno i mokro więc rower nie wszedł. Zdecydowałem się na siłkę ale taką byle jaką raczej. Później śniadanie, zrobiłem obiad i shake do pracy i 14:00 - 22:00 praca. Powrót na mieszkanie przepakować się i dzisiaj śpię u rodziców - jutro jestem kierowcą. [...]

[...] z rytmu jedzenia o wlasciwych porach, do tego ciagle zmeczenie ale mimo to konczac prace o 5 rano wracalem do domu i jeszcze 5-7km biegalem ale tu zapal tez słabł bo mimo "jakiejs" diety efektow nie bylo - za dnia sie czlowiek pilnowal a w nocy lunatykuje do lodowki a po wszystkim dopiero docierało - CO JA MADREGO WLASNIE ZROBILEM :( Jeśli [...]

_SKALPER_ pewnosc jest bo to zadna tajemnica ale to jest wlasnie sfd, wystarczy cos przepakowac i juz jest super, oczywiscie nie pije do jordana bo mam identyczne zdanie jak on, swiss dzialal dobrze to czemu phoenix mialby nie dzialac ale znalazlyby sie osoby co chooyami rzucaly w swissa a phoenix juz jest ok mnie cieszy, ze tren zostal [...]

to zależy co możesz tam robić ... jak możesz rozmawiać z pracownikami to chyba tak najszybciej czas leci, gorzej jak pracodawca nie życzy sobie tego i jakoś to kontroluje (np.zapisy z monitoringu)to może być kiepsko, jak to jest praca np.na monitoringu to można sobie telefon przepakować grami i grać :D, jak pójdziesz do pracy to sam się przekonasz [...]

No nie wiem jak to wyjdzie, jak chcesz brac to dobrze jakby ktos mogl ci to przepakowac, billing na twoj adres, a shiping na amerykanski.

dokładnie, nikt tu się nie śmieje z początkujących bo każdy nim był, ale z tych gościu co od razu na siłkę idę z koksami w ręku i w 2 miesiące chcę wyglądać jak osoby które od kilku lat ciężko ćwiczą na siłowni. Ja się np. nie śmieje z kolegi, który chcę dopiero teraz ćwiczyć u mnie bo się wakacje zbliżają a chcę przepakować, jego problem, że nie [...]

[...] to do innego pojemnika, żeby przeszło przez granicę, ale i tak etykietę kazałem jej przesłać, więc tylko będzie w innym opakowaniu, a jeśli nie przepakowała, to będzie jak ze sklepu w Stanach. Więc dam jeszcze znać jak jest jak tylko do mnie przyjdzie paczka... Mam też jeszcze Animal Staki jakby ktoś chciał i lecą też do mnie dobre witaminy [...]