jak pisac rozprawke

[...] porcja muscle protein. 5.Podwója porcja Muscle Protein, oliwa z oliwek 50ml. Pierwsze 2 posiłku standardowo, kolejne to spaghetti zrobione przez dziewczynę z tuńczykiem i jakimiś tam warzywami. Nie chciałem by w pociągu przytrafiła mi się sraka więc ok 2h przed wyjazdem spiłem jedynie białko z oliwą. [...]

[...] 8/6/6 Prostowanie ramion w opadze tułowia wyciągiem 8/8/6 ----------------------------------------------------------------------------------- Teraz idę napisać rozprawkę i jak starczy mi czasu to oglądne sobie zagubionych. Sezon2 przynajmniej jeden odcinek 9-ty zaglądne jak skończę pisać. Hetman Jakiś błąd nie mogę wejść do twojego dziennika. [...]

[...] 18lat bawisz sie w saa gdzis Twoja gospodarka hormonalna nadal sie rozwija robisz Sobie tylko bazjel.W takim wieku testa ma sie naturalnie wysokiego i rosnie sie jak na drozdzach bez srodków i nie marnującym przy tym wlasnego potencjalu.Zdrowia życze Heh.. mógłbym j**nąć ci rozprawkę na temat ogólnej szkodliwości sterydów i dla kogo [...]

[...] 18lat bawisz sie w saa gdzis Twoja gospodarka hormonalna nadal sie rozwija robisz Sobie tylko bazjel.W takim wieku testa ma sie naturalnie wysokiego i rosnie sie jak na drozdzach bez srodków i nie marnującym przy tym wlasnego potencjalu.Zdrowia życze Heh.. mógłbym j**nąć ci rozprawkę na temat ogólnej szkodliwości sterydów i dla kogo [...]

wiem na czym polega omg tylko nie wiem jak by to przelozyc w praktyce , mam ci tu rozprawke pisac na temat tego po co sie to stosuje ?? czy co