jak

wŁAŚNIE TAK SOBIE MYŚLE ZE JAK WAŻĘ 80 KG TO JAK ROBIE POMPOKI TO BARDZIEJ OBCIĄZAM NIŻ JAK SMIGAM NA KALATE 30 aLE NARAZIE POCZEKAM:)cZY W WIEKU 15 PO ROCZNYM PRZYGOTOWANIU BĘDE MUGŁ SMIGAĆ NA SIŁCE?

no kiedys to mialo sie ta sprawnosc fizyczna-po drzewach smiagalem jak małpa ,z kilku metrow wysokosci na ziemie skakalem bez zadnego uszczerbku(a jak cos sie mialo uszczerbic jak wazylem 30kg ),a teraz to no comment

Matt jak ma wyrosnąć na połamańca co ledwo 3,5km biega i myśli że to na WSO wystarczy to lepiej do adopcji oddam A tak na serio to cały czas żona mówiła że czuje że to będzie dziewócha a tu chłopak jak widać kobiecą intuicje można do szafy schować PS a jak to dziura w dziurze nieeee

jak sobie wyborazasz "najsliniejszego czlowieka na swiecie" ??? jak Kazmaier czy jak taki klopsik Savickas?

zmieniłem tylko na wyciskanie wasko a takto zostawiłem jak u ciebie. Zaciekawiło mnie to jak cholera. Oczywiscie jak u ciebie dieta masowa. zobaczymy jakie efekty beda..chociaz z tymi zestawami trudno ci dorownac

... bo dusza artystyczna wiem ze mam balagan na biurku wiem ryzyk na mase dobry ;d od czerwca tez bede unikal... ;) Tak jak mowilem dzis przed treningiem wrzucam sobie porcje Nitrobolonu Energizer (reszta leci do szafki na kiedys tam) + 2 caps Atro Mam nadzieje ze bedzie petarda Co do nitro poki co moge napisac: -smak bardzo dobry - obok Crea [...]

tak jak napisałem, liczę ( czyli robię ) 3sekundy na napięcie mięśni, a 'machać' ( podnoszenie i opadanie ) między napięciami będę jak najszybciej, chcę zmieścić się w jak najkrótszym czasie

ale sie w ****u wkur... jak jechalem na silke to bus nie przyjechal i czekalem 30min.. a pozniej jak wracalem to ***aniec przyjechal 40min pozniej!! a jak by bylo tego malo w srode mialem miec busa 17.58 z treningu wiec szybk otrening itp... o 17.54 bylem, deszcz napierdziala, daszku pod przystankiem nie ma.. i tak czekam 20 min.. i mysle w ****u [...]

[...] mi list, w ktorym byly zamowione na allegro akumulatorki do mp3ki - niestety wyslali AA, a mialy byc AAA Nastepnie udalem sie na turniej wspanialej gry strategicznej jaka sa szachy, co by umysl cwiczyc nie gorzej niz cialo, niestety nic nie wygralem bo 3x poleglem na czas majac wygrana w kieszeni Po dosc poznym powrocie (przed 16) szybko [...]

ja mam dyma burn pol opakowania i nie mylcie tego co tam pisza to nie jest efedryna ;) tylko jakies szmery bajery z rosliny :) ps ale sie w ****u wkur... jak jechalem na silke to bus nie przyjechal i czekalem 30min.. a pozniej jak wracalem to ***aniec przyjechal 40min pozniej!! a jak by bylo tego malo w srode mialem miec busa 17.58 z treningu [...]

[...] czyli barki i nogi...to czego nie lubie Dzis na pace było dosyc zimno nie dało sie okna zamknąć,taki zaczep do okna sie zgubil i troche wiało,przymknąłem tylko najbardziej jak mogłem,mam nadzieje,ze sie nie rozchoruje Barki 1.Wyciskanie zza karku 12x38,10x42,8x44 2.Podciąganie sztangii 12x20,10x24,8x28 3.Unoszenie sztangielek bokiem 3serie [...]

bery - znowu czytasz nie całe teksty tylko 1 zdanie .. luzne pytanie do Bery89 - jakie zachodzą znaczące zmiany w rozwoju kostnym, sile , elastycznosci stawow miedzy 14 a 16 rokiem zycia ze od wtedy polecasz treningi? a 14 to kategoryczny zakaz, a tylko "idioci" zezwalaja na treningi. to było pytanie- ze nie polecasz 14 , ale 16 jak [...]

kreatyna sprawdzi się w sportach wytrzymałościowych lecz nie odczujesz aż tak efektu jak przy sportach gdzie nacisk kładzie się na eksplozywność ruchu czy szybkość (krótkie, siłowe wysiłki beztlenowe) kilku znajomych piłkarzy odczuwa także zwiększoną "moc treningową" a jak wiadomo - piłkarze trochę biegania mają (pomijam to że start do [...]

[...] 40s) Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 Unoszenie na boki w opadzie 11kg x 8,8,8 Brzuch 15 min różnorodnych kombinacji 1.extra żadnych problemów!!! 2.dobrze 3.dobrze 4.brzuszki jak brzuszki Relacje: wiec tak poszedłem spać jak codzien i wstałem już lepiej bo o 10 asie balem ze będzie z 12... miałem iść dzisiaj do roboty ale odsłaniam żaluzje a tu [...]

[...] :) Dotychczas rozpuszczałem białko serw. (smak bananowy). Jednak po rozpuszczeniu tegoż produktu w wodzie (mineralna niegazowana), zrozumiałem, że nie wszystko smakuje tak jakbyśmy chcieli... Mógłbym powiedzieć, że tę miksturę można zaliczyć do grupy napojów o zbiorczej nazwie: "Siki Weroniki". Czyli woda odpada. Inną kwestią jest [...]

[...] patrzylem, i cos mi sie nie zgadzalo. Jak spojrzy sie pierwszy raz to dziwi ulozenie miesni brzucha. U goscia jest to dosc dziwne, bo kaloryferek sprawia wrazenie, jakby byl zbudowany z 3 rzedow miesni, a nie jak zwykle, naprzemiennie z dwoch. - i tak doszlismy do lidera, moim zdaniem najfajniejszy wzor - thunder. Jest hantelek, jest [...]

Dzien 43 Dzisiaj trening byl bardzo udany, wszystko poszlo tak jak zamierzalem. Tylko w wyciskanie mi sie pomylilo i dalem 2,6kg mniej niz ostatnio bylo Zmienilem technike wykonywania unoszenia bokiem bo tak mi poradzil Fu. Robie tylko do takiej pozycji / / \ <---- przy czym /\ to rece. Z tego powody ciezar duzo wiekszy. A praca barkow [...]

Jak każdy Twój test, tak ten również będę śledził... Wyciśnij 110% I jak spróbujesz Nectaru z samą wodą zdaj raport. Wielu ludziom się robi mokro jak tylko słyszą tę nazwę, ciekawi mnie czy rzeczywiście jest taki dobry. Powodzenia!

jaco lalu---- jak kupuje lek w aptece paniusiu, to na opakowaniu pisze co i jak, więc można poczytać. Ty zdaje się nieczytata jesteś, skoro nie zrozumiałaś mojego wpisu, pewnie ledwie 1 klasa podstawówki. Jak się zamawia towar na sfd.pl to w opisie produktów są podane same pozytywy, natomiast nie ma żadnych przeciwsakazań. naucz się czytać lala na [...]

Dodaj testa i zobacz jak bedzie...dla mnie turi poteguje dzialanie testa przynajmniej jezeli chodzi o wzrost popedu... Nie wiem do konca jak ma byc w teori,ale w praktyce srodek dziala jak pisalem wyzej na mnie...teraz jeszcze niecale 3 tyg bede na dawce 40mg ed...