jak odbudować flore bakteryjną jelit

[...] prewencji i terapii wielu chorób, a także o konsekwencjach jej zaburzeń. Konsekwencje te mogą być naprawdę dotkliwe i utrudniać codzienne życie, zatem warto wiedzieć, jak zregenerować potencjalnie zaburzoną mikrobiotę jelitową. Czynniki zaburzające mikrobiotę jelitową Pierwszymi czynnikami, które mogą spowodować pewne zaburzenia w zakresie [...]

[...] dokładniejszych szczegółach. Stopniowo odkrywa się właściwości i funkcje genów oraz tego, co powstaje na skutek ich aktywności. Genów zarówno ludzkich (około 23 tysięcy), jak i genów bakterii zamieszkujących organizm człowieka (ponad 1 milion). Zestaw bakterii, których charakterystycznym miejscem występowania w organizmie są jelita, to tak [...]

Bakterie z kiszonek pomogą odbudować florę bakteryjną jelit, ale nie są w stanie ich skolonizować, tak jak to robią gotowe apteczne probiotyki (inne szczepy). Jak najbardziej włącz do diety kiszonki: ogórki, kapustę, sok z kiszonych buraków, kimchi (te mniej ostre), marchew, rzodkiewkę, itp. Kiszonki łatwo zrobić samemu :-) jakby co, służę [...]

Witaj Zanim w ogóle zaczniemy brać antybiotyk to warto dowiedzieć się jak on w ogóle oddziałuje na nasz organizm. Po zakończeniu leczenia niezbędne jest przede wszystkim odbudowanie mikroflory jelitowej. Często po kuracji czy nawet w jej okresie warto włączyć do diety preparat zawierający probiotyczne bakterie. Zazwyczaj konieczna jest [...]

MISJA 2016 Tak jak wspominalam w ankiecie, ustalilam sobie pewien cel do realizacji w 2016. Glowne zalozenie jest takie ,, poprawic jakosc swojego zycia na wszystkich plaszczyznach'' a dokladniej to zamierzam kazdego miesiaca skupiac sie na czyms co utrudnia mi osiagniecie ,, szczescia'' ( troche ciezko okreslic co to jest wlasciwie szczescie, [...]