[...] co oni wtedy zrobili? Mój bojowy system walki BAS-3, który prezentowałem w 1982 roku na terenie Sztabu Generalnego, nagrali na video i w swoim studio opracowali i sprzedali jako czwarty zakres szkolenia. I wzięli za to pieniądze ludzie z ówczesnej Akademii Sztabu Generalnego. Powiem panu, wojsko mnie tak wyruchało, jak tą dziewczynę w stoczni, [...]
Chcialem sie zapytac jak jest z legalnoscia palki teleskopowej. Nosze czasem cos takiego, ale nie taka sperzyne z gumowa kulka na koncu tylko po prostu sztywna teleskopowa rure metalowa. Czy jak mnie z czyms takim zlapia to moga mi cos zrobic? Bo w sklepach z bronia mozna cos takiego bez zezwolenia kupic, ale czy wolno to nosic? PHCthulhu
Nie sluchaj takiego gadania tylko sie rozciagaj, jestem pewien ze tylko jakis nikly procent nie da rady zrobic szpagatu z powodu genetyki. Ja takze rozciagalem sie bardzo dlugo i nic, w koncu udalo mi sie to zrobic w ten sposob:przedewszystkim najwazniejsza jest systematycznosc, rozciagaj sie co najmniej raz dziennie, jak chcesz sie rozgrzac to [...]
[...] zrobic cos takiego: chcialbym aby wiersz naglowkowy (bialko, weglowodany, itd.) byl caly czas wyswietlony na gorze strony, pomimo jej przewijania. A moze ktos wrzuci go na jakas stronke - bedzie latwiej pobierac. Gdyby ktos nie wiedzial co i jak: produkty z gory i z dolu zliczane sa osobno (czasem powtarzaja sie u gory - tam sobie przenosze te [...]
Kurde a już myślałem ,że ja jestem nienaturalny ,zbudowany na chemii a tu taka nowość!!! :)))) Koniecznie muszę zwiekszyć dawki!!! Oczywiście żartuję!! A my tu doradzamy jak zrobić żeby brać jak najmniej i jak najlepiej wyglądać!! Coś tu jest nie tak. Hurra ,jestem naturalny!!!! :)))) Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!
[...] kasety i tak sa tansze od oryginalow i wszyscy powinni byc wniebowzieci. Rozumiem broniacego ceny tych kaset i pewnie nie zabralbym glosu, gdyby nie argumentacja i ton jakiego on uzywa. Bardzo cie zirytowalo, ze ktos chcialby te kasety kupowac taniej lub nawet moglby samemu rozprowadzac je taniej. Rozumiem twoja zlosc, w koncu jakies tam [...]
kreatyna+glukoza+glutamina+odżywka białkowa :) - to troche za duzo no nie? czy mozna zrobic taka mieszanke i jakos na niej wyjsc? co ewentualnie wyeliminowac? a i jeszcze jedno, jak brac ? z faza nasycenia czy nie ( prosze o dokladny opis ). Bede bardzo wdzieczny jak ktos odpisze :) Dzieki Arcio
[...] i pół roku. Po roku ćwiczeń wziąłem pierwszy koks. 140 tajlandzkiego mietka (to dopiero kuracja hehehe, a :-) ale nie powiem weszło prawie trzy centy w łapce), bo bałem się jak nie wiem co. Po około czterech miesiącach kupiłem Clenbuterol, bo słyszałem, że spalę tłuszcz, ale nic nie dało :-( (koleś powiedział, że jakiś Bułgarski, był bez [...]
Czy podczas zazywania sterydow mozna cwiczyc miesnie brzucha? Czy brzuch nie urosnie(w mięśnie i wodę)tak jak inne częsci ciala? Dreczy mnie to od dluzszego czasu bo za tydzien rozpoczynam lekki cykl sterydowy,a zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha.Czy wogole da sie zrobic"kratkę" na brzuchu(duzo mi nie brakuje)przy jednoczesnym zazywaniu sterydow ? [...]
Od pewnego czasu zaczalem uzywac w czasie walki w parterze gardy. Walcze z ludzmi z mojego klubu JJ i tam nie ucza jak sie z gardy wychodzi, wiec moge sobie tak lezec i ich trzymac i pol godziny, ale co z tego jak nie wiem jak wykonczyc. Pol biedy jezeli zarzuce noge na glowe i uda mi sie dzwignie na lokiec wyciagnac, ale oni juz to znaja, a poza [...]
[...] technik to pokazowki (nozyce itd.) A co do techniki wykonania to przeciez nie robimy zdjec do podrecznika instruktazowego ;-) Kiedys bede musial zrobic zdjecia dokladne, z taka technika jak sie nanaprwde powinno robic, bo wtedy to zesmy trche cykali na wala, nie myslac o technice. Moze niedlugo jakas nowa serie wam posle. Pozdrawiam PHCthulhu
Sweder ! Rozbudowana lapa to nie 36cm tylko 57cm to jest rozbudowana masa. A przy wymiarach takich jak 36cm jest mozliwe zrobic 3cm w miesiac. Przeciez taka reka to ZAPALKA. 666
No ja pisze o kata a nie o sprawaniu. Wybacz ale sparowanie nawet tępą jak dupa klinką może zrobić poważną krzywdę partnerowi. Osobiście potępiam takie praktywki do tego jest bokken lub shinai. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.
****a mam taki z***any dzien a jak slysze jak ******licie bzdety i opisujecie swoj 1 raz to mi sie bravo przypomina. jest tak wyciagasz plyn z fiolki,w trakcie wyciagania zbierajom sie babelki powietrza,i zawszetak bedzie bo takie sa prawa fizyki,jak juz szczykawa jest nabita ,przewaznie olejem to czekasz albo szczepujeszparerazy zeby babelki sie [...]
[...] baraku czasu - na razie jest to w zakresie tzw. marzen :) Co do mieczy - to tylko sredniowieczne - glownie poltora i dwureczne, miecze japonskie - mimo podziwu dla kunsztu - jakos mnie nie pociagaja. Miecza jak na razie nie posiadam - bo nie mam kiedy go zrobic - bo zrobic go zamierzam samodzielnie - jak na razie zrobilem sobie sztylet - kuta [...]
Po pierwsze na ulicy walka na pięści (mówie o ponad jednym przeciwniku) może się równie łatwo skończyć nieszczęśliwie jak walka na noże (dźgnięcie lub cięcie kogoś nożem). Nóż daje jednak większą szansę nam a nie przeciwnikowi jak to by było w pierwszym przypadku. Po drugie nic nie pisałem o jakiś popisach czy straszeniach. Po trzecie sądzę, iż [...]
Atomic zapewne chodzi ci o efekt jojo? Stosowalem sie do zalecen i co tydzien jadlem normalne posilki, a w swieta nawet troche ciasta (no bo jak w swieta nie zjesc kawalka placka...) dla ciekawych opisze efektkoncowy, po 2 tygodniach od czasu ostatniego zazycia xeny... a tak przy okazji pierwszys tydzien to przygotowywanie organizmu do eca (czyli [...]
Stoje sobie z kumplem na rogu ulicy i podchodzi do nas jakis podpity gosc. Zaczyna cos bredzic o jakis pieniadzach i wodce co to niby mamy mu oddac. Mysle sobie: "Cos gosciowi sie porypalo" i olewam typa dalej rozmawiajac z kumplem a ten mnie lapie z ramie i zaczyna szarpac. W mozgownicy zaczynam sie juz lekko irytowac ale postrzymalem sie i [...]
skoro bylo juz jak czesto, to ja mam pytanie, co robicie z ryzu. z kurczakiem i sosem to rozumiem, ale ile mozna jesc to samo. moze zna ktos jakies ciekawe przepisy ? Szczegolnie interesowaly by mnie jakies potrawki na słodko. moze wie ktos jak domowymi sposobami zrobic " berliso " :))).
nienormalni?jesteście CAŁKOWICIE normalni.a broniami średniowiecznymi sam się jaram,a ostatnio mam ochotę zrobić kolczugę(znalazłem plan jak to zrobić:))
Naturalna kulturystyka
