jaja

... ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć ... Ten przepis znam, ale jest on bardzo ogólny, w stylu: weź kilogram mąki i 2 jaja i szklankę mleka Chodzi mi o trochę bardziej szczegółowe wskazówki. Czy mam dalej walczyć z klockami czy raczej poszukać partnerów z mojej katergorii wagowej i z nimi ćwiczyć przede wszystkim technikę i timing? Chodzi mi o to który [...]

outsidee po wejsciu do ue wszystkie jaja powinny byc oznaczone.

prze jaja :) czyli moge przed treningiem carbo+tussi+kreatyna a po treningu kredka+carbo juz bez tussi bo nie mógł bym spac mozebyc tak ?

ma jaja ten twój kolega

zmiksuj 100gr płatków do tego 2 całe jaja , 20gram, mąki , jakieś rodzynki....zmiksuj wszystko i na patelnie zrób placek owsiany.... ale w zasadzie co to za sens jeść coś czego się nie lubi

...bo jaja mają za****ście dużo tłuszczu - zabujstwo dla brzucha, dla serca też ----->

mnie to szczerze mówiąz gow** obchodzi czy sie smieją czy nie..zakłądam posta 2 na 10 znajdzie sie normalnych a niektorzy to sobie jaja robią albo jadą po laskach..mnie to osobiscie nie rusza:) Taki przykład tu są moje fotki http://www.sfd.pl/temat219917/ jakie dałam do oceny po mojej redukcji...wypowiedzi pozytywne,tylko wiekszosc sie [...]

fajne jaja :) w doslownym tego slowa znaczeniu jezeli masz goscia od bilogi to mu napisz niech jezdzi ile chce do woli

Dj Smalec ty jaja sobie robisz ostatnio na forum czy twoje wypowiedzi są na poważnie ?? Bo jak na poważnie to nie wiem skąd masz 300+ sogów Pozdro

omg soga nie policzy, nawet nie wiedzialem ze z czegos takiego robią aminy. myslalem ze sobie jaja robisz

ups ... Mam 120 na wydanie na drugiego stacka,więc jaki byłby najlepszy do Xpanda, KO nie chce ,niech olimp buja jaja ,nic od nich nie kupie

Ludziska to jak w koncu jest. Domi17 mowi o ponad 2 miarkach ale jakich? Pełnych? Don P. z kolei to jaja z tym 1g. Do tej pory robilem tak jak mowi Pauleq czyli 2 łyżki od herbaty ale stosuje jush 2 tygodnie i mysle ze mozna by nieco więcej przywalić bo każdy niby mówi że cr to rewelka a ja stosuje 2 tygodnie no i nie za dobrze jest. Raczej nie [...]

jaja se robisz. chyba ze sie pomyliłeś i pytałes czy w tokio są

klufczyk wiecej lepiej nie bo jaja "zanikną"

[...] koledze o wegle proste inaczej zwane przyswajalnymi np. w roznego rodzaju sokach itd.? Bo jesli o to Ci chodziło to raczej powinienes zaopatrzyc sie w ww złozone-tj. Kasza,ryz -najlepsze zrudła ww białko-kurczak,ryby,jaja,twarog(nabiał) układaj diete bazujac na tych produktach i czego Ci bedzie mało to uzupełnij to odpowiednia odzywka Pozdrawiam

Carbo , to wegle w prochu, zobacz sobie w sklepiku sfd, jest ładnie opisane.A co do nabiału to Tuna , twarog ,inne ryby,piersi,jaja , ser itd

predzej stracisz jaja podczas oralnego stosunku z azjatką niz od mety :D

Masz jeszcze inne zrodla bialka, ryby, sery, jaja, wolowina itd.

[...] jedeyny produkt posiada mieszankę różnych białek z przewagą kazeiny co z pewnością zwiększa cene (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja) 2) Zawiera monohydrat kreatyny, taurynę załóżmy że już w dawkach conieco skutecznych a nie jak Gainer 2 100mg na 100g czyli to również powoduje wzrost ceny 3) Reszta [...]

nie bede ci pisal tego co jem. 5-6posilkow dziennie. 4weglowodanowe ok 400g wegli 200g bialka 50-70g tluszczu. weglowodany jem do 17-18. bialko:kurczak,tunczyk,twrog,jaja. witaminy, mineraly co dziennie rano/wieczor odzywki typowo bialkowe jezeli tylko jest fundusz. monohydrat kreatyny na mni nie dziala(powaga!!!) zamowilem sobie NO CRE X3 PN. ale [...]